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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉夏季怎樣存放，夏天了打碎的人參粉要怎么保存 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉夏季怎樣存放，夏天了打碎的人參粉要怎么保存 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-28 05:09
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                    夏天了打碎的人參粉要怎么保存不是特殊的虛證，不要吃。密封，防潮，防蟲。2，三七粉如何保存
            
    

            
    



                
    1，夏天了打碎的人參粉要怎么保存 
    

    不是特殊的虛證，不要吃。
    密封，防潮，防蟲。
    三七粉夏季怎樣存放
    

    2，三七粉如何保存
    

    







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    三七粉夏季怎樣存放
    

    3，三七粉夏天怎么保存
    

    保存方法跟面粉相似在溫度10-35℃的正常情況下避光密封保存還有就是避免放于潮濕陰暗的地方，在通風(fēng)干燥的地方，存放2-3年沒有問題。但是三七粉是中藥成分，因此建議現(xiàn)吃現(xiàn)買不建議長(zhǎng)時(shí)間存放，以免影響藥性藥效。一定要長(zhǎng)期保存的，吃的時(shí)候先聞其味道看看有無發(fā)霉的癥狀，不要誤食了霉變的三七。發(fā)霉的三七粉特征為表層有細(xì)毛。購買回來的三七粉，首先要烘干一遍，烘干以后可以放在密封的罐子里封存，或者放在密封袋里放在冰箱里保存，烘干是非常重要的，如果沒有烘干將會(huì)很難保存。擴(kuò)展資料：三七粉的選購：三七是多年生植物，要種3年以上才能收。種植年限越長(zhǎng)，個(gè)頭就越大，質(zhì)量越好。因此，三七的大小等級(jí)以每市斤有多少頭(個(gè))為準(zhǔn)，頭數(shù)越多，表明三七越小，頭數(shù)越少，則三七越大。購買三七時(shí)，在經(jīng)濟(jì)條件允許下，應(yīng)以顆大、堅(jiān)實(shí)、無枝爪，斷面灰綠色的為佳。三七粉的儲(chǔ)存？三七粉只要沒有發(fā)生霉變都可以食用。但是為了更好發(fā)揮其作用，一般建議越短時(shí)間內(nèi)服用越好。三七粉需保存于密封、干燥、通風(fēng)地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里，切記不宜放在冰箱。參考資料：
    保存方法跟面粉相似在溫度10-35℃的正常情況下避光密封保存還有就是避免放于潮濕陰暗的地方，在通風(fēng)干燥的地方，存放2-3年沒有問題。但是三七粉是中藥成分，因此建議現(xiàn)吃現(xiàn)買不建議長(zhǎng)時(shí)間存放，以免影響藥性藥效。一定要長(zhǎng)期保存的，吃的時(shí)候先聞其味道看看有無發(fā)霉的癥狀，不要誤食了霉變的三七。發(fā)霉的三七粉特征為表層有細(xì)毛。購買回來的三七粉，首先要烘干一遍，烘干以后可以放在密封的罐子里封存，或者放在密封袋里放在冰箱里保存，烘干是非常重要的，如果沒有烘干將會(huì)很難保存。擴(kuò)展資料：三七粉的選購：三七是多年生植物，要種3年以上才能收。種植年限越長(zhǎng)，個(gè)頭就越大，質(zhì)量越好。因此，三七的大小等級(jí)以每市斤有多少頭(個(gè))為準(zhǔn)，頭數(shù)越多，表明三七越小，頭數(shù)越少，則三七越大。購買三七時(shí)，在經(jīng)濟(jì)條件允許下，應(yīng)以顆大、堅(jiān)實(shí)、無枝爪，斷面灰綠色的為佳。三七粉的儲(chǔ)存？三七粉只要沒有發(fā)生霉變都可以食用。但是為了更好發(fā)揮其作用，一般建議越短時(shí)間內(nèi)服用越好。三七粉需保存于密封、干燥、通風(fēng)地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里，切記不宜放在冰箱。參考資料：
    三七粉夏季怎樣存放
    

    4，云南文山超細(xì)三七粉怎樣保存
    

    保存方法跟面粉相似在溫度10-35℃的正常情況下避光密封保存還有就是避免放于潮濕陰暗的地方，在通風(fēng)干燥的地方，存放2-3年沒有問題。但是三七粉是中藥成分，因此建議現(xiàn)吃現(xiàn)買不建議長(zhǎng)時(shí)間存放，以免影響藥性藥效。一定要長(zhǎng)期保存的，吃的時(shí)候先聞其味道看看有無發(fā)霉的癥狀，不要誤食了霉變的三七。發(fā)霉的三七粉特征為表層有細(xì)毛。購買回來的三七粉，首先要烘干一遍，烘干以后可以放在密封的罐子里封存，或者放在密封袋里放在冰箱里保存，烘干是非常重要的，如果沒有烘干將會(huì)很難保存。擴(kuò)展資料：三七粉的選購：三七是多年生植物，要種3年以上才能收。種植年限越長(zhǎng)，個(gè)頭就越大，質(zhì)量越好。因此，三七的大小等級(jí)以每市斤有多少頭(個(gè))為準(zhǔn)，頭數(shù)越多，表明三七越小，頭數(shù)越少，則三七越大。購買三七時(shí)，在經(jīng)濟(jì)條件允許下，應(yīng)以顆大、堅(jiān)實(shí)、無枝爪，斷面灰綠色的為佳。三七粉的儲(chǔ)存？三七粉只要沒有發(fā)生霉變都可以食用。但是為了更好發(fā)揮其作用，一般建議越短時(shí)間內(nèi)服用越好。三七粉需保存于密封、干燥、通風(fēng)地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里，切記不宜放在冰箱。參考資料：
    保存方法跟面粉相似在溫度10-35℃的正常情況下避光密封保存還有就是避免放于潮濕陰暗的地方，在通風(fēng)干燥的地方，存放2-3年沒有問題。但是三七粉是中藥成分，因此建議現(xiàn)吃現(xiàn)買不建議長(zhǎng)時(shí)間存放，以免影響藥性藥效。一定要長(zhǎng)期保存的，吃的時(shí)候先聞其味道看看有無發(fā)霉的癥狀，不要誤食了霉變的三七。發(fā)霉的三七粉特征為表層有細(xì)毛。購買回來的三七粉，首先要烘干一遍，烘干以后可以放在密封的罐子里封存，或者放在密封袋里放在冰箱里保存，烘干是非常重要的，如果沒有烘干將會(huì)很難保存。擴(kuò)展資料：三七粉的選購：三七是多年生植物，要種3年以上才能收。種植年限越長(zhǎng)，個(gè)頭就越大，質(zhì)量越好。因此，三七的大小等級(jí)以每市斤有多少頭(個(gè))為準(zhǔn)，頭數(shù)越多，表明三七越小，頭數(shù)越少，則三七越大。購買三七時(shí)，在經(jīng)濟(jì)條件允許下，應(yīng)以顆大、堅(jiān)實(shí)、無枝爪，斷面灰綠色的為佳。三七粉的儲(chǔ)存？三七粉只要沒有發(fā)生霉變都可以食用。但是為了更好發(fā)揮其作用，一般建議越短時(shí)間內(nèi)服用越好。三七粉需保存于密封、干燥、通風(fēng)地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里，切記不宜放在冰箱。參考資料：
    

    5，海馬田七等藥品可放入冰箱內(nèi)保存嗎 
    

    絕大多數(shù)藥材都可以的，但是要放在冷藏室才行，因?yàn)槔洳厥矣欣淠峙懦鱿渫獾男埽沟美洳厥覞穸认陆担稍锖偷蜏囟加欣谒幉牡膬?chǔ)存。不能低溫和不能干燥的，不能冰箱儲(chǔ)存。再看看別人怎么說的。
    大部分藥品都要求在常溫、陰涼處保存。不超過30攝氏度氣溫的情況下，一般不需作特殊處理。如氣溫過高，一些藥物，如栓類藥品，應(yīng)放在冰箱冷藏室內(nèi)保存。易受潮的藥物，如干酵母、復(fù)方甘草片等，應(yīng)放在密閉的容器里保存，以免受潮。應(yīng)在冰箱內(nèi)保存的藥品針劑 主要是糖尿病患者使用的胰島素，通常應(yīng)放在冰箱中冷藏，避免受熱、日光照射或冰凍。如果患者外出，可將其保存在室溫25°C以下，保存時(shí)間大約6周。搽劑 搽劑中通常含有揮發(fā)性的溶媒如酒精等，使用后應(yīng)擰緊瓶蓋，放置于冰箱中冷藏，以獲得較長(zhǎng)的保質(zhì)期。外用藥品 滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等外用藥品，在夏季最好放置在冰箱中冷藏。混懸劑 大部分抗生素類糖漿均屬于需要沖泡的混懸液劑型，這些以粉末狀盛裝在容器內(nèi)的藥品，在未沖泡的狀態(tài)下，室溫下的保存期為標(biāo)示的有效期。一旦加水后，其保存期限已縮短，一般不超過15天，而且應(yīng)該放置在冰箱中冷藏。栓劑 栓劑因氣溫過高可出現(xiàn)軟化，不方便使用，在夏季可放置在冰箱中，或使用前放入冰箱，待硬化后取出再用。不宜在冰箱內(nèi)保存的藥品片劑和膠囊 開啟包裝后，不要將所附的干燥劑隨意丟棄，服藥后應(yīng)將干燥劑置于原包裝瓶?jī)?nèi)，糖衣片尤應(yīng)如此。如果是散裝藥片或膠囊，可用避光玻璃瓶或塑料瓶盛放，最好內(nèi)放干燥劑，注意不同藥品一定要分開盛放。散劑 主要是兒童使用的藥品。這些藥品大多由防潮蠟紙經(jīng)機(jī)器分包密封，由于散劑中很多改善口味的添加劑都可促發(fā)變質(zhì)，因而散劑開封后最多只能存放3~5天。液體制劑 一般指止咳糖漿、抗過敏糖漿、解熱鎮(zhèn)痛溶液或感冒糖漿等，這些糖漿制劑開瓶后一般不需要放在冰箱內(nèi)，只要在室溫下保存即可。大部分液體制劑在過低的溫度下，可能會(huì)降低藥物的溶解度，糖漿中的糖分也容易析出結(jié)晶，導(dǎo)致藥物濃度與原先標(biāo)注的不符。乳膏劑 外用的乳膏保存溫度過低可引起基質(zhì)分層，影響軟膏的均勻性與藥效。因此，軟膏不宜放冰箱冷藏，室溫中存放即可。
    

    6，如何保存三七粉
    

    






三七粉只要沒有發(fā)生霉變都可以食用。但是為了更好發(fā)揮其作用，一般建議越短時(shí)間內(nèi)服用越好。三七粉需保存于密封、干燥、通風(fēng)地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里，切記不宜放在冰箱。三七粉功能主治：1、生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，2、熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；。擴(kuò)展資料：三七粉食用禁忌1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省⒖假Y料來源：人民網(wǎng)—關(guān)于三七，這些知識(shí)你知道嗎？參考資料來源：百度百科—三七粉


    

    7，我的腿摔腫了有什么方法能夠使它消腫 
    

    冰敷~~~或  最好去買 云南白搖氣霧劑  一般運(yùn)動(dòng)員受傷都用這個(gè)...起效快...止痛..消腫... 麻煩采納，謝謝!
    關(guān)節(jié)扭傷后，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應(yīng)該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦松節(jié)油或涂三七粉、云南白藥，或用活血、散淤、消腫的中草藥如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包扎。 許多人都對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷抱著無所謂的態(tài)度，認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”，其實(shí)不然。適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模⒉皇侵委煹娜浚唇?jīng)正規(guī)治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要能在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)的保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。 急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次，48小時(shí)之后熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收，減輕疼痛。必要時(shí)，可用膠布敷貼踝部固定制動(dòng)2～3周。 首先，傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。 可以用繃帶或?qū)捘z布將患側(cè)足踝背伸90后輕度外翻位包扎固定，限制行走，并送醫(yī)院處理。 對(duì)于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。因此在急性扭傷后，應(yīng)施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀積于血管損傷處。 冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右，不宜太長(zhǎng)。 如果踝部扭傷已超過24小時(shí)，則應(yīng)改用熱敷療法。此時(shí)熱敷能改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于傷處淤血和滲出液的吸收。 熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無熱感時(shí)進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。 關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)處理，原則是制動(dòng)和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)在無菌技術(shù)下及時(shí)抽出，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ)，以免引起反復(fù)扭傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
    用冰袋敷
    

    8，茯苓粉該如何吃 
    

    茯苓不溶于水，一般都是煮粥，或是做成面食。lz體內(nèi)有痰濕給您兩個(gè)建議。夏季多喝紅豆薏米粥可以湯驅(qū)除體內(nèi)濕氣，您也可以把茯苓粉放進(jìn)粥里面食用。第二注意自己飲食和生活規(guī)律，避免熬夜和暴飲暴食和吃生冷事物包括冷飲。體內(nèi)濕氣重一般大便會(huì)不成形或是容易粘在馬桶上不容易沖下。可以喝桃花茶，把體內(nèi)痰濕通過大便排除去。
    茯苓粉的吃法，鮮香好吃，這做法香味四溢，太饞人，茯苓肉餅，春天潮濕的天氣適合吃它，有肉有菜，可當(dāng)點(diǎn)心和便當(dāng)#茯苓粉的吃法#豬肉的吃法 魚露的正確吃法 家常菜 肉餅的做法， 蘑菇 洋蔥
    茯苓粉可以拌水煮粥用白茯苓粉與粳米同煮粥服用，有養(yǎng)生之效。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲濕，能治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等癥
    這要根據(jù)自己的體質(zhì)來確定具體的制作方法，一般適合水濕運(yùn)行欠佳的人吃，其面可以用開水沖泡燜十幾分鐘再吃，也可以與米面合做餅蒸著吃，做粥要先浸泡濕潤(rùn)再往已開鍋的水里放，及時(shí)攪開拌勻才好。
    付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答您好，很樂意為您解答，您的問題我已收到，請(qǐng)給我兩分鐘左右的時(shí)間打字，我不是機(jī)器人，請(qǐng)不要結(jié)束訂單，謝謝????先用少許涼開水把茯苓粉稀釋成黏稠狀，隨后加九十度左右沸水進(jìn)行沖泡，需注意要一邊加開水，一邊繼續(xù)攪拌，沖泡均勻即可。茯苓粉除沖泡外，還可以煮粥食用。將白米煮沸后加入紅棗，變黏稠快成粥時(shí)加入茯苓粉，也可加入少許糖，適合面色黃白、乏力倦怠、飲食無味的人群食用。茯苓屬于中藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)使用者的體質(zhì)適量食用茯苓粉。對(duì)茯苓過敏人群不建議食用茯苓粉，以免發(fā)生皮膚紅腫、丘疹、支氣管哮喘等過敏反應(yīng)。希望南風(fēng)的回答能夠解答您的疑問，如果您對(duì)南風(fēng)的服務(wù)感到滿意的話，希望您可以給南風(fēng)一個(gè)評(píng)價(jià)哦～祝您生活愉快，身體健康~謝謝您！更多2條
    茯苓糕：主料：白茯苓50克、大米粉200克、糯米粉100克、牛奶180克輔料：白糖50克、熟芝麻60克、干桂花10克、熟豬油30克1、準(zhǔn)備好茯苓粉。2、過篩后加入大米粉糯米粉白糖攪勻。3、加入適量牛奶攪拌均勻。4、拌成小疙瘩用手搓松散。5、過篩成細(xì)膩的糕粉。6、蒙上濕布餳至30分鐘。7、熟白芝麻，干桂花，白糖混合。8、豬油加熱成液體。9、加入豬油拌勻做成內(nèi)餡，來增加茯苓糕的口感。10、竹籠屜里鋪上一張油紙。11、底部先鋪一層糕粉在鋪芝麻桂花餡。12、最上面鋪上糕粉壓實(shí)。13、放入開水鍋里大火蒸30分鐘出鍋。14、做好的松軟香甜。
    

    9，腳扭傷了痛就一定會(huì)痛為什么腫起來
    

    踝關(guān)節(jié)扭傷，大多數(shù)人都對(duì)抱著無所謂的態(tài)度，認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”，其實(shí)不然。適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模⒉皇侵委煹娜浚唇?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷一般醫(yī)院也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動(dòng)1周。而慢性損傷的患者，改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的，一般可用接骨散活血散進(jìn)行治療。總的來說，早期采取正確的治療，才能取得良好的療效,以防引起后遺癥的發(fā)生.
    關(guān)節(jié)扭傷后，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應(yīng)該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦松節(jié)油或涂三七粉、云南白藥，或用活血、散淤、消腫的中草藥如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包扎。 

許多人都對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷抱著無所謂的態(tài)度，認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”，其實(shí)不然。適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模⒉皇侵委煹娜浚唇?jīng)正規(guī)治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要能在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)的保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。 

急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次，48小時(shí)之后熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收，減輕疼痛。必要時(shí)，可用膠布敷貼踝部固定制動(dòng)2～3周。 

首先，傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。 

可以用繃帶或?qū)捘z布將患側(cè)足踝背伸90后輕度外翻位包扎固定，限制行走，并送醫(yī)院處理。 

對(duì)于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。因此在急性扭傷后，應(yīng)施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀積于血管損傷處。 

冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右，不宜太長(zhǎng)。 

如果踝部扭傷已超過24小時(shí)，則應(yīng)改用熱敷療法。此時(shí)熱敷能改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于傷處淤血和滲出液的吸收。 

熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無熱感時(shí)進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。 

關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)處理，原則是制動(dòng)和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)在無菌技術(shù)下及時(shí)抽出，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ)，以免引起反復(fù)扭傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

    

    10，如何給香焦保鮮
    

    蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時(shí)已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 

    我是這樣減肥的！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！一定不可以吃零食！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！你可以先試試！我多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦。高的熱量就不要吃了。你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢祝你好運(yùn)!謝謝采納
    關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰

    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程

    四、貯藏條件與方法 香蕉由于對(duì)低、高溫都非常敏感，因此對(duì)溫度要求比較嚴(yán)格，目前一般采用的貯藏溫度為11-15℃；適宜的相對(duì)濕度為90%-95%，相對(duì)濕度低于80%時(shí)，會(huì)加速果實(shí)失水；濕度太高，香蕉梳柄上容易產(chǎn)生霉菌；另外，適當(dāng)控制貯藏環(huán)境中的co2和o2含量，有利于延長(zhǎng)貯期，一般o2為2%-8%，co2為2%-5%為宜。 香蕉貯藏方法有多種，這里介紹一種簡(jiǎn)易的貯藏方法：香蕉經(jīng)防腐劑處理曬干后，裝入0.03-0.04mm的聚乙烯薄膜袋中，同時(shí)加入乙烯吸收劑并密封包裝，乙烯吸收劑可采用高錳酸鉀浸泡碎磚塊、珍珠巖、沸石或活性炭等多空性物質(zhì)制成，用量按每50kg香蕉用0.4kg吸透高錳酸鉀溶液的多空性物質(zhì)，另外可同時(shí)按香蕉與熟石灰為1000：4-8的比例裝人熟石灰來吸收co2。采用此方法，30℃下可貯存兩個(gè)星期而不致黃熟；20℃下存放六周以上；如果將該方法結(jié)合低溫（11-13℃）冷藏，保鮮效果更佳，貯藏期會(huì)更長(zhǎng)。 

    給它們敷上保鮮膜，能比平時(shí)保險(xiǎn)三天，皮不變色。
    

    11，口腔難受急 
    

    上火了！！

怎么去火？ 

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。 

除此之外，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物： 

⊙牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。 

⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。 

⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。 

⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。 

⊙西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。 

去火建議： 

銀耳雪梨 
天氣干燥，人們稍不留神就會(huì)上火。嚴(yán)重的不僅會(huì)口干舌燥，還會(huì)心緒不寧，有的人更會(huì)因虛火上升大發(fā)脾氣。因此秋季飲食應(yīng)當(dāng)注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤(rùn)燥、生 津養(yǎng)肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤(rùn)肺，又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴。 
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。 
輔料：冰糖、青豆、枸杞。 
做法： 
1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。 
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。 
排毒功效：清熱、化痰、潤(rùn)肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。 

喝牛奶 很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁。其實(shí)，夏季飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。 

23點(diǎn)以前睡覺 這一點(diǎn)很難做到，尤其在夏季。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。 

炎夏“去火”蔬果： 

草莓 草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 

西瓜 西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。 

大豆 大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。 

苦瓜 歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 
西紅柿 盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 

養(yǎng)胃抗癌佳品---百合 
百合是著名的保健食品和常用中藥，因其鱗莖瓣片緊抱，“數(shù)十片相摞，”狀如白蓮花，故名“百合”。人們常將百合看作團(tuán)結(jié)友好、和睦合作的象征。民間每逢喜慶節(jié)日，常互贈(zèng)百合，或?qū)俸献龀筛恻c(diǎn)之類食品，款待客人。廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水，以潤(rùn)肺正氣。 
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，百合味甘微苦，性平，入心、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、清心安神之功，可用于熱病后余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等癥；或因過食煎、炒、油炸食品后覺得燥熱時(shí)食用。治療肺傷咽痛、咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯(丸)”，即以百合為主藥，配伍生熟地、麥冬、貝母等。目前中醫(yī)常用百合組方治療口腔潰瘍，白塞氏綜合征，慢性咽喉炎、肺結(jié)核等，辨證得當(dāng)，確有良效。 
現(xiàn)代分析表明，百合主要含秋水堿等多種生物堿和蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、β―胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。一般可用鮮百合120克，和蜜蒸軟，時(shí)時(shí)含1片食之。或以新鮮百合數(shù)個(gè)，搗汁，沖以溫開水飲服，也可煮食。 
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，以百合為主治療胃痛，確實(shí)有效，例如郁熱型胃脘痛，用百合、蒲公英各20克？30克，烏藥、炒青皮、炒五靈脂各10克，每日1劑，水煎，晚飯后頓服；劇痛者上、下午各服1劑。胃脘部氣痛、熱痛，還可用百合30克，烏藥9克，水煎服。治療萎縮性胃炎，可用百合30克，白芍、紅花各15克，淮山、黃芪各20克，烏藥9克，陳皮10克，甘草5克，黃連3克，隨癥加減，水煎服，每日1劑；3個(gè)月為1療程，效果良好。 
近年來的研究進(jìn)一步揭示：百合所含成分對(duì)實(shí)驗(yàn)性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強(qiáng)抑制作用，還可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用，臨床上常用于白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。尤其是手術(shù)、放療后出現(xiàn)體虛乏力、口干心煩、干咳痰少以及咯血、身有虛熱、心悸失眠等癥者，用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克，同粳米100克煮粥，適量調(diào)入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。常服有潤(rùn)肺清心調(diào)中之效，可止咳、止血、開胃、安神、有助于增強(qiáng)體質(zhì)、抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，緩解放療反應(yīng)。 
用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥，如加入銀耳有潤(rùn)肺之功，加入綠豆可加強(qiáng)清心解毒之效；加和薏仁米可提高抗癌之力。用百合、生地各15克，或百合15克、知母10克煎湯服，對(duì)癌癥患者由于思慮過多所致的心情煩躁、夜寐不寧、精神恍惚、食欲不振等具有良效。此外，用適量鮮百合與白糖，共搗敷患處，對(duì)皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定治療作用。 
    口腔潰瘍，是一種十分常見的口腔粘膜疾病。有些人反復(fù)發(fā)生口腔潰瘍，此起彼伏，一年四季不斷，這種疾病稱為“復(fù)發(fā)性口瘡”，由于最早是位叫阿弗他的醫(yī)生報(bào)道的，所以也叫“復(fù)發(fā)性阿弗他口腔潰瘍”。 
有關(guān)專家指出：黏膜上的淺表性潰瘍，顆粒可從麥粒至黃豆大小，成圓形或橢圓形，潰瘍面微凹如同菜盤底、周圍充血呈紅暈狀，可有自發(fā)性疼痛或因食物刺激后產(chǎn)生疼痛，一般7 ~10天內(nèi)可自行痊愈。口腔潰瘍初起時(shí)，黏膜充血、水腫，很快出現(xiàn)大小不等的潰瘍。潰瘍常發(fā)生于舌、頰內(nèi)黏膜，唇內(nèi)黏膜及上腭，有時(shí)也可蔓延至口角及咽喉。潰瘍邊緣很清楚，潰瘍面上多覆蓋一層黃色膿苔，醫(yī)學(xué)上稱為假膜，這層假膜不易剝離，如強(qiáng)行剝離后可形成糜爛面，有時(shí)潰瘍成片，可引起下頜淋巴結(jié)腫大。 
口腔潰瘍最常見的是創(chuàng)傷性潰瘍，如殘根、殘冠、銳利牙尖、不良修復(fù)體、咬傷、硬物刺激，一般用藥或一段時(shí)間可以愈合，不會(huì)復(fù)發(fā)。有了口腔潰瘍不要一概輕視，如果一段時(shí)間治療仍不愈合，口腔潰瘍底部及邊緣出現(xiàn)變硬情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，必要時(shí)做病理檢查，以明確診斷，再做相應(yīng)的治療。切不可粗心大意，延誤治療時(shí)機(jī)。 
得了口腔潰瘍用藥物治療是必不可少的。口腔含漱藥、外敷藥都有消除炎癥、消腫止痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。局部用藥時(shí)，應(yīng)先用漱口水清洗口腔，特別是患部，把食物殘?jiān)⑼僖旱仁ィ缓笥酶蓛舻拿藓炤p拭后再局部用藥，以便藥物直接粘附在潰瘍面上。治療口腔潰瘍效果較好的藥物有珠黃散、三七粉、青吹口散、西瓜霜、珍珠粉等。 

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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