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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    野生菌軟文，野生菌鮮品怎樣做宣傳才會(huì )很快打開(kāi)市場(chǎng) 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    野生菌軟文，野生菌鮮品怎樣做宣傳才會(huì )很快打開(kāi)市場(chǎng) 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-13 10:20
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    野生菌鮮品怎樣做宣傳才會(huì )很快打開(kāi)市場(chǎng)與當地一酒店進(jìn)行合作，推出野生菌鮮品湯，并且將此酒店作為唯一宣傳陣地，派促銷(xiāo)員，在大廳設立展示堆頭，做成禮品盒。2，關(guān)于松茸的軟文有哪些鮮松茸形若傘狀，色澤鮮明……
                
    
            
    

            
    



                
    1，野生菌鮮品怎樣做宣傳才會(huì )很快打開(kāi)市場(chǎng) 
    

    與當地一酒店進(jìn)行合作，推出野生菌鮮品湯，并且將此酒店作為唯一宣傳陣地，派促銷(xiāo)員，在大廳設立展示堆頭，做成禮品盒。
    野生菌軟文
    

    2，關(guān)于松茸的軟文有哪些
    

    






鮮松茸形若傘狀，色澤鮮明，菌蓋呈褐色，菌柄為白色，均有纖維狀茸毛鱗片，菌肉白嫩肥厚，質(zhì)地細密，有濃郁的特殊香氣。新鮮的松茸菌蓋呈褐色，菌柄為白色，菌柄較粗，菌蓋較小。松茸有一種獨特的香氣，味道非常特別。主要是因為松茸中還有非常豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和松茸多糖、多肽等物質(zhì)，可以提高人體免疫力，增強體力、抗疲勞和預防癌癥等作用。松茸對于氣候、生長(cháng)環(huán)境要求非常高，一般長(cháng)在無(wú)污染、人跡罕至的深山老林中。松茸生長(cháng)十分緩慢，一般5-6年才有可能產(chǎn)出松茸。每年只有7-8月的雨季是采摘松茸的季節，而松茸一旦長(cháng)出，就必須在3-5天內采挖完畢，保證新鮮和營(yíng)養。新鮮的松茸在食用前需要處理，一般是用竹片將松茸表面的褐色薄膜輕輕刮去，再用干凈的濕毛巾將松茸擦拭干凈。如果需要清洗也必須用流水沖洗并快速用毛巾擦干，不能用水浸泡，否則松茸容易吸水，影響松茸的味道?？竞玫乃扇拙w部分味道最新鮮，有種松樹(shù)的木質(zhì)的味道，菌柄肉質(zhì)厚膩有嚼勁，微微散發(fā)些許甜味。松茸的香味濃烈襲人，它稍經(jīng)炙烤就會(huì )被熱力逼出一種礦物質(zhì)的釅香。松茸菌蓋直徑5-20CM。扁半球形至近平展，污白色，具黃褐色至栗褐色平狀的纖毛狀的鱗片，表面干燥，菌肉白色，肥厚。松茸是珍貴的菌類(lèi)，具有很高的營(yíng)養價(jià)值與藥用價(jià)值，大部分松茸均出口日本。松茸風(fēng)味獨特,口感滑潤,富有彈性,食后余香滿(mǎn)口,別具一格。松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類(lèi),被譽(yù)為“菌中之王”,因至今尚無(wú)成功人工培育先例而價(jià)格高昂。在歐洲、日本自古就枧松茸為山珍，日本在古代還把松茸作為百姓向貴族和皇親國戚進(jìn)獻的貢品之一。姬松茸菌絲生長(cháng)十分好氧而且對牛糞和葡萄糖等需求量很大。在過(guò)去1000年中，松茸已經(jīng)成為了日本飲食文化的重要一部分。


    野生菌軟文
    

    3，我想賣(mài)本地特產(chǎn)海鴨蛋但不知道怎么推廣怎么辦
    

    推廣是個(gè)不容易的事情，我也是做香格里拉藏龍集團牦牛肉，青稞產(chǎn)品，野生菌產(chǎn)品的推廣！很多企業(yè)產(chǎn)品推廣都要花很多錢(qián)，很多年時(shí)間，最好的推廣就是產(chǎn)品質(zhì)量和產(chǎn)品服務(wù)。給你幾個(gè)推廣方案，希望對你有幫助 新聞投放的原則是為了讓自己的促銷(xiāo)活動(dòng)和形象能起到轟動(dòng)的效應，那么在寫(xiě)新聞的時(shí)候堅持抓住事件和促銷(xiāo)活動(dòng)的重點(diǎn)。同時(shí)還要拿出自己網(wǎng)站的差異化來(lái)讓網(wǎng)民來(lái)理解你的品牌跟服務(wù)與同行的不同之處。讓網(wǎng)民在心中接受你，對于新聞的投放，要堅持長(cháng)期的原則，因為新聞的推廣是一項長(cháng)期的，效果有緩存性，所以單靠一次兩次的投放并不會(huì )起到很好的效果，而對于軟文的推廣，主要是通過(guò)一些論壇的軟文發(fā)布，主要涉及的是產(chǎn)品促銷(xiāo)，推廣經(jīng)驗的分享，事件的炒作等。而對于各類(lèi)型的軟文選擇不一樣的發(fā)布平臺，因為好的軟文還需要符合的平臺才能夠很好的發(fā)布出去，才會(huì )更好的傳播。如果有可能的話(huà)，可以利用一些比較好的平臺做一些宣傳專(zhuān)題，那效果就可以放大了好幾倍。
    野生菌軟文
    

    4，野生菌季節來(lái)臨農村的你對野生菌有哪些認識
    

    推廣是個(gè)不容易的事情，我也是做香格里拉藏龍集團牦牛肉，青稞產(chǎn)品，野生菌產(chǎn)品的推廣！很多企業(yè)產(chǎn)品推廣都要花很多錢(qián)，很多年時(shí)間，最好的推廣就是產(chǎn)品質(zhì)量和產(chǎn)品服務(wù)。給你幾個(gè)推廣方案，希望對你有幫助 新聞投放的原則是為了讓自己的促銷(xiāo)活動(dòng)和形象能起到轟動(dòng)的效應，那么在寫(xiě)新聞的時(shí)候堅持抓住事件和促銷(xiāo)活動(dòng)的重點(diǎn)。同時(shí)還要拿出自己網(wǎng)站的差異化來(lái)讓網(wǎng)民來(lái)理解你的品牌跟服務(wù)與同行的不同之處。讓網(wǎng)民在心中接受你，對于新聞的投放，要堅持長(cháng)期的原則，因為新聞的推廣是一項長(cháng)期的，效果有緩存性，所以單靠一次兩次的投放并不會(huì )起到很好的效果，而對于軟文的推廣，主要是通過(guò)一些論壇的軟文發(fā)布，主要涉及的是產(chǎn)品促銷(xiāo)，推廣經(jīng)驗的分享，事件的炒作等。而對于各類(lèi)型的軟文選擇不一樣的發(fā)布平臺，因為好的軟文還需要符合的平臺才能夠很好的發(fā)布出去，才會(huì )更好的傳播。如果有可能的話(huà)，可以利用一些比較好的平臺做一些宣傳專(zhuān)題，那效果就可以放大了好幾倍。
    

    5，野生菌不能和哪些酒同食用 
    

    親~~希望你滿(mǎn)意哦o(∩_∩)o      吃菌時(shí)不要喝酒。有的野生菌雖然無(wú)毒，但含有的某些成分會(huì )與酒中所含的乙醇發(fā)生化學(xué)反應，生成毒素引起中毒，因此，食用野生菌時(shí)最好不要飲酒。
    目前民間通用的識別有以下幾種：形狀奇怪；菌柄（根）不生蛆、不生蟲(chóng)、鳥(niǎo)不啄，鼠獸不食的可能有毒；嗅之有臭味，無(wú)菌香味，味道辛辣、極苦的可能有毒；菌體受傷傷口變色、液汁混濁的可能有毒；生長(cháng)于陰暗潮濕和污穢地方的野生菌有時(shí)帶毒；與蔥、蒜、大米、銀器、燈芯共煮呈現烏黑色的可能有毒
    

    6，腎結石的軟文
    

    






草酸積存過(guò)多（25%）：體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類(lèi)、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過(guò)研究發(fā)現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃完。有些食物易致結石掉，食后8小時(shí)，檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。嘌呤代謝失常（20%）：動(dòng)物內臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。脂肪攝取太多（15%）：各種動(dòng)物的肉類(lèi)，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會(huì )減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。所以，醫生們常講，為了預防得結石病，熱天要多喝點(diǎn)水，吃了油水多的食物時(shí)，也要多喝點(diǎn)水，以促進(jìn)排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。糖分增高（10%）：糖是人體的重要養分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì )使結石形成創(chuàng  )造條件。專(zhuān)家發(fā)現：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過(guò)2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。蛋白質(zhì)過(guò)量（10%）：對腎結石成分進(jìn)行化驗分析，發(fā)現結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來(lái)源就是因為蛋白質(zhì)里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過(guò)腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結石、輸尿管結石癥的條件就形成了。當今世界經(jīng)濟發(fā)達國家腎結石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。腎結石形成主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關(guān)成分攝入過(guò)多引起的。發(fā)病機制1.影響結石形成的因素包括：(1)尿液晶體物質(zhì)排泄量增高①高鈣尿：正常人每天攝入25mmol鈣和100mmol鈉時(shí)，每天尿鈣排量<7.5mmol(或0.1mmol/kg);每天攝入10mmol時(shí)，尿鈣排量<5mmol，持續高鈣尿是腎結石患者最常見(jiàn)的獨立異常因素，所引起的結石多為草酸鈣結石，糾正高鈣尿能有效防止腎結石復發(fā)，因此高鈣尿在腎結石發(fā)病中起非常重要的作用，按其發(fā)病機制可分為下列四種類(lèi)型。A.吸收性高鈣尿：最常見(jiàn)，見(jiàn)于20%～40%的腎結石患者，其病因多為一些腸道疾病(如空腸)引起腸道鈣吸收增多，血鈣升高，抑制甲狀旁腺激素(PTH)分泌，由于血鈣升高導致腎小球濾過(guò)鈣增多，PTH減少導致腎小管重吸收鈣減少，造成尿鈣增多，使血鈣恢復正常，鈣攝入增多，VitD中毒和結節病引起的VitD增多，也可導致吸收性高鈣尿，此類(lèi)患者由于代償性鈣排泄增多，血鈣濃度常在正常范圍。B.腎性高鈣尿：系特發(fā)性高鈣尿的一種，約占腎結石患者的1%～3%，由于腎小管尤其是近端小管功能異常，導致重吸收鈣減少，此類(lèi)患者常發(fā)生繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，PTH分泌增多;而1，25(OH)2VitD3合成也增多，從而骨鈣動(dòng)員和腸鈣吸收均增加，患者血鈣?？烧?。C.骨吸收性高鈣尿：主要見(jiàn)于原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，約占腎結石患者的3%～5%;而原發(fā)性甲旁亢患者10%～30%并發(fā)腎結石，另外尚見(jiàn)于甲狀腺功能亢進(jìn)，轉移性骨腫瘤，長(cháng)期臥床所致的骨質(zhì)吸收和庫欣氏綜合征。D.不伴PTH升高的饑餓性高鈣尿：約見(jiàn)于5%～25%的腎結石患者，某些因素如腎磷排泄增多引起低磷血癥而導致1，25(OH)2VitD3合成增多，后者抑制PTH分泌，從而增加尿鈣排泄。②高草酸尿：正常人每天尿草酸排量為15～60mg，草酸是除鈣以外腎結石的第二重要組成成分，但大多數草酸鈣腎結石患者并沒(méi)有草酸代謝異常，高草酸尿多見(jiàn)于腸道草酸吸收異常，或稱(chēng)腸源性高草酸尿，占腎結石患者的2%，正常人腸腔內鈣與草酸結合可阻止草酸吸收，回腸疾病(如回腸切除，空-回腸旁路形成術(shù)后，感染性小腸疾病，慢性胰腺和膽道疾病時(shí))由于脂肪吸收減少，腸腔內脂肪與鈣結合，因而沒(méi)有足夠的鈣與草酸結合，導致結腸吸收草酸增多;而未吸收的脂肪酸和膽鹽本身還可損害結腸黏膜，導致結腸吸收草酸增多，另外在吸收性高鈣尿時(shí)，由于腸吸收鈣增多，也可引起草酸吸收增多，高草酸尿偶見(jiàn)于草酸攝入過(guò)多，VitB缺乏，VitC攝入過(guò)多和原發(fā)性高草酸尿，后者分Ⅰ型和Ⅱ型，Ⅰ型是由于肝臟內的丙氨酸-乙醛酸轉氨酶(AGT)有缺陷引起的;Ⅱ型則是肝臟D-甘油酸脫氫酶和乙醛酸還原酶不足導致尿草酸和甘油酸排泄增多，任何原因引起的高草酸尿可致腎小管及間質(zhì)損害，導致腎結石。③高尿酸尿：正常人一般每天尿酸排量≤4.5mmol，高尿酸尿是10%～20%草酸鈣結石患者的唯一生化異常，有人稱(chēng)之為“高尿酸性草酸鈣結石”，并作為一個(gè)獨立的腎結石類(lèi)型，另外40%高尿酸尿患者同時(shí)存在高鈣尿癥和低枸櫞酸尿癥，高尿酸尿癥的病因有原發(fā)性及骨髓增生性疾病，惡性腫瘤尤其是化療后，糖原累積癥和Lesch-Nyhan綜合征，慢性腹瀉如潰瘍性結腸炎，局灶性腸炎和空-回腸旁路成形術(shù)后等因素，一方面腸道堿丟失引起尿pH下降，另一方面使尿量減少，從而促使形成尿酸結石。④高胱氨酸尿：系近端小管和空腸對胱氨酸，賴(lài)氨酸等轉運障礙所致的遺傳性疾病，由于腎小管轉運障礙，大量胱氨酸從尿中排泄，尿中胱氨酸飽和度與pH有關(guān)，當尿pH為5時(shí)，飽和度為300mg/L;尿pH7.5時(shí)，則飽和度為500mg/L。⑤黃嘌呤尿：是一種罕見(jiàn)的代謝性疾病，因缺乏黃嘌呤氧化酶，次黃嘌呤向黃嘌呤及黃嘌呤向尿酸的轉化受阻，導致尿黃嘌呤升高(>13mmol/24h)，而尿尿酸減少，在應用別嘌呤醇治療時(shí)，因黃嘌呤氧化酶活性受抑制而尿黃嘌呤增高，但在沒(méi)有機體原有黃嘌呤代謝障礙基礎的情況下，一般不致發(fā)生黃嘌呤結石。(2)尿液中其他成分對結石形成的影響①尿pH：尿pH改變對腎結石的形成有重要影響，尿pH降低有利于尿酸結石和胱氨酸結石形成;而pH升高有利于磷酸鈣結石(pH>6.6)和磷酸銨鎂結石(pH>7.2)形成。②尿量：尿量過(guò)少則尿中晶體物質(zhì)濃度升高，有利于形成過(guò)飽和狀態(tài)，約見(jiàn)于26%腎結石患者，且有10%患者除每日尿量少于1L外無(wú)任何其他異常。③鎂離子：鎂離子能抑制腸道草酸的吸收以及抑制草酸鈣和磷酸鈣在尿中形成結晶。④枸櫞酸：能顯著(zhù)增加草酸鈣的溶解度。⑤低枸櫞酸尿：枸櫞酸與鈣離子結合而降低尿中鈣鹽的飽和度，抑制鈣鹽發(fā)生結晶，尿中枸櫞酸減少，有利于含鈣結石尤其是草酸鈣結石形成，低枸櫞酸尿見(jiàn)于任何酸化狀態(tài)如腎小管酸中毒，慢性腹瀉，胃切除術(shù)后，噻嗪類(lèi)利尿藥引起低鉀血癥(細胞內酸中毒)，攝入過(guò)多動(dòng)物蛋白以及尿路感染(細菌分解枸櫞酸)，另有一些低枸櫞酸尿病因不清楚，低枸櫞酸尿可作為腎結石患者的唯一生化異常(10%)或與其他異常同時(shí)存在(50%)。(3)尿路感染：持續或反復尿路感染可引起感染性結石，含尿素分解酶的細菌如變形桿菌，某些克雷白桿菌，沙雷菌，產(chǎn)氣腸桿菌和大腸桿菌，能分解尿中尿素生成氨，使尿pH升高，促使磷酸銨鎂和碳酸磷石處于過(guò)飽和狀態(tài)，另外，感染時(shí)的膿塊和壞死組織等也促使結晶聚集在其表面形成結石，在一些腎臟結構異常的疾病如異位腎，多囊腎，馬蹄腎等，可由于反復感染及尿流不暢而發(fā)生腎結石，感染尚作為其他類(lèi)型腎結石的并發(fā)癥，而且互為因果。(4)飲食與藥物：飲用硬化水;營(yíng)養不良，缺乏VitA可造成尿路上皮脫落，形成結石核心;服用氨苯蝶啶(作為結石基質(zhì))和醋唑磺胺(乙酰唑胺)，另外約5%腎結石患者不存在任何生化異常，其結石成因不清楚。2.腎石的成分腎石很少由單純一種晶體組成，大多有兩種或兩種以上，而以其中一種為主體，90%腎石含鈣質(zhì)，如草酸鈣，磷酸碳酸鈣和磷酸銨鎂，不含鈣的結石由尿酸和胱氨酸形成的核心，在X線(xiàn)片上絕大多數含鈣腎石能顯影，結石在X線(xiàn)上的密度以及其表面光滑或不規則程度，對判定結石成分有幫助。(1)草酸鈣腎石：最為常見(jiàn)，占71%～84%，尿中單水草酸鈣結晶常與紅細胞相似，亦可呈啞鈴狀，形狀和大小具雙折光性，而二水草酸鈣結晶呈雙錐體狀，弱雙折光性，結石呈球形，橢圓形，菱形或桑葚狀，深褐色，質(zhì)甚堅硬，表面粗糙，故易損傷組織引起血尿，多見(jiàn)于堿性尿，有時(shí)可形成小球形而邊緣光滑的結石，可見(jiàn)球狀分層，極易合并輸尿管梗阻，結石也可呈樹(shù)狀排列或單獨存在，X線(xiàn)特征為腎石中有較深的斑紋，邊緣不規則，有時(shí)呈腎盂或腎盞外形。(2)磷酸鈣和碳酸鈣腎石：磷酸鈣結晶無(wú)定形，且因太小不能確定其折光性，結石顆粒狀，灰白色，在堿性尿液中可迅速增大，但單純的罕見(jiàn)，多與草酸鈣或磷酸銨鎂混合成石，X線(xiàn)顯影清晰，層狀紋較明顯，有時(shí)充填整個(gè)腎盂腎盞的腔隙，呈鹿角形。(3)尿酸結石：占5%～10%，無(wú)水尿酸結晶很小，無(wú)定形，二水尿酸結晶呈“淚滴”狀或方片狀，具雙折光性，結石呈圓形或橢圓形，表面光滑，橘紅色，質(zhì)堅硬，切面呈放射狀排列，在酸性尿液中易發(fā)生，由于多數由單一尿酸組成，X線(xiàn)下顯影較淡或不顯影。(4)胱氨酸腎石：約占1%，其結晶呈六角形狀，結石淡黃色，表面光滑，質(zhì)柔軟，因含硫而在X線(xiàn)片上易顯影。(5)磷酸銨鎂結石：增大較快，結石大多呈“鹿角”狀，X線(xiàn)顯影清晰，結石密度不均，尿內結晶呈長(cháng)方體。發(fā)病機制1.腎結石結石形成的有關(guān)學(xué)說(shuō)(1)腎鈣斑學(xué)說(shuō)：有學(xué)者曾多次報道在腎乳頭發(fā)現鈣化斑塊，在1154個(gè)受檢腎臟中占19.6%，65例結石在鈣化斑上生長(cháng)，因此推測鈣化斑是結石發(fā)生的基礎，從目前認識看，腎內鈣化和微結石的成因可以是全身結石鹽過(guò)飽和的一種表現(異位鈣化)，也可以是腎組織受各種因素作用導致壞死而鈣化的原因，不論異位鈣化還是腎損害，都與結石形成密切相關(guān)，但有這種病理?yè)p害者不一定都形成結石，而結石形成也并非必須以鈣化灶為基礎。(2)尿過(guò)飽和結晶學(xué)說(shuō)：該學(xué)說(shuō)認為，結石是在尿液析出結晶成分基礎上形成的，有人單用過(guò)飽和溶液進(jìn)行試驗，其中不附加任何基質(zhì)類(lèi)物質(zhì)，或用纖維薄膜除去尿中大分子物質(zhì)也能形成人造結石，說(shuō)明過(guò)飽和溶液可能為結石形成的機制之一。(3)抑制因素缺乏學(xué)說(shuō)：尿中抑制因素的概念最早來(lái)源于膠體化學(xué)，目前學(xué)者們對草酸鈣，磷酸鈣兩種體系以及對同質(zhì)成核，異質(zhì)成核，生長(cháng)，聚集各環(huán)節起抑制作用的低分子和大分子物質(zhì)都做了比較系統的研究，尿抑制物活性測定的可重復性和可比性均明顯提高，在此基礎上有人還研究了人工合成抑制結石形成的藥物。(4)游離顆粒和固定顆粒學(xué)說(shuō)：游離顆粒形成結石學(xué)說(shuō)的看法之一是尿中結石成分飽和度提高，析出晶體后繼續長(cháng)大成為結石，游離顆粒在流經(jīng)腎小管時(shí)不可能長(cháng)大到足以阻塞集合管的程度，因此，必須有固定的顆粒才能長(cháng)大成石，晶體在一定條件下可以大量聚集生長(cháng)，也可以迅速聚集變?yōu)榇蟮膱F塊，借助黏蛋白黏附在細胞壁上，此外，腎小管損害也有利于晶體附著(zhù)，顆粒在尿路中滯留是結石長(cháng)大的重要因素。(5)取向附生學(xué)說(shuō)：大部分結石為混合性的，草酸鈣結石常含羥磷灰石(或以此為核心)，草酸鈣結石以尿酸為核心的也不少見(jiàn)，另外在臨床上不少患草酸鈣結石的病人尿中尿酸也升高，用別嘌醇治療可減少結石復發(fā)，取向附生學(xué)說(shuō)認為，結石的各種晶體面的晶格排列相互間常有明顯相似之處，兩種晶體面如有較高的吻合性即可取向附生，取向附生的結果是在體外比較簡(jiǎn)單的液體實(shí)驗中取得的，在復雜的尿液中，這種機制的重要性尚待證實(shí)。(6)免疫抑制學(xué)說(shuō)：該學(xué)說(shuō)認為，結石的形成存在免疫和免疫抑制問(wèn)題，感染或環(huán)境因素的作用可縮短或延長(cháng)結石形成的潛伏期，一旦免疫系統受到激惹，淋巴細胞即產(chǎn)生抗體，由α-球蛋白轉運并侵犯腎臟上皮細胞引起腎結石，這種學(xué)說(shuō)亦有待證實(shí)。(7)多因素學(xué)說(shuō)：尿中存在各種分子和離子，互相吸引或相互排斥，由于尿液中的理化環(huán)境極為復雜，企圖用一種學(xué)說(shuō)或一種簡(jiǎn)單現象來(lái)說(shuō)明結石的形成原理是困難的，至今，許多基礎和臨床的研究結果都更支持多因素學(xué)說(shuō)，目前對結石形成的綜合性研究已日趨深入，Robertson提出，結石形成的6個(gè)危險因素是：①尿pH值降低或升高均可能導致結石形成;②尿草酸增高;③尿鈣增高;④尿尿酸增加;⑤尿中促進(jìn)結石形成的物質(zhì)增加，包括尿結晶增多，TH蛋白，細胞分解產(chǎn)物，磷脂，細胞及其碎片等;⑥尿中抑制結石形成物質(zhì)減少，包括焦磷酸鹽，枸櫞酸，鎂離子，二磷酸鹽等，最近，巨噬細胞和細胞生長(cháng)因子在結石形成中的作用也受到關(guān)注。2.結石形成的物理化學(xué)過(guò)程及影響因素從物理化學(xué)觀(guān)點(diǎn)看，結石形成至少與3個(gè)因素密切相關(guān)：①尿液中結石鹽過(guò)飽和;②抑制物減少或促進(jìn)物過(guò)多;③尿路通暢性和黏膜表面性狀異常。(1)尿液晶體過(guò)飽和：尿液過(guò)飽和是結石形成的“能量”來(lái)源，尿液中結石鹽的過(guò)飽和程度可以用結石鹽離子活度積(activity product，AP)與溶度積(solubility product，SP)之比來(lái)表示，它與形成固相的自由能(△G)有如下關(guān)系，即：△G=RT/n(AP/SP)，式中R為熱力學(xué)常數，T為絕對溫度，當活度積低于溶度積時(shí)，尿液處于未飽和狀態(tài);當活度積高于溶度積時(shí)，尿液處于過(guò)飽和狀態(tài)，尿液中也常見(jiàn)到各種結石鹽結晶，提示這些結石鹽雖在尿液中呈過(guò)飽和，但不一定形成結石，說(shuō)明尿液過(guò)飽和僅是結石形成的前提因素，因此，研究結石形成的動(dòng)力學(xué)過(guò)程及影響這些過(guò)程的因素(如抑制物，促進(jìn)物)較熱力學(xué)過(guò)程更為重要。(2)結石形成的動(dòng)力學(xué)過(guò)程：尿液是一個(gè)十分復雜的物理化學(xué)體系，其中數種結石鹽都可呈過(guò)飽和狀態(tài)，究竟由尿液中析出何種晶體，則由熱力學(xué)和動(dòng)力學(xué)兩方面來(lái)決定，結石形成的化學(xué)動(dòng)力學(xué)過(guò)程主要包括：①成核，即指從過(guò)飽和溶液中形成固相的過(guò)程;②生長(cháng)，晶核成長(cháng)包含兩個(gè)基本過(guò)程，即溶質(zhì)的運送(由溶液向晶體附近)和溶質(zhì)結合到晶格中，即運送過(guò)程和表面作用過(guò)程，晶體生長(cháng)的方式有多種類(lèi)型，其中主要方式為螺旋生長(cháng)和多核生長(cháng);③聚集，固體粒子變大，不一定僅是晶體的生長(cháng)，有時(shí)也由小顆粒的絮凝而構成較大團塊;④固相轉化，尿液中有各種不同的固相物質(zhì)，但其化學(xué)組成不同，或化學(xué)組成相同而水合程度不同，一般在動(dòng)力學(xué)上有利而熱力學(xué)上不利的條件下所形成的固相物質(zhì)是不穩定的，結合的前身團塊將依次轉化形成穩定相，這種轉化不僅是單純的晶格轉變，還包含其他一系列改變，如鈣，磷比值和水合程度等化學(xué)反應。在結石形成過(guò)程中，一旦大晶體形成，附著(zhù)于尿路壁面，成核和聚集可能是一種快動(dòng)力學(xué)過(guò)程，在過(guò)飽和尿環(huán)境中生成結石則可能是慢動(dòng)力學(xué)過(guò)程，在結石中礦物質(zhì)與基質(zhì)共存，其成長(cháng)過(guò)程中還會(huì )發(fā)生一系列脫水及態(tài)相轉變過(guò)程，使結石結構趨于致密和堅硬。(3)結石形成的促進(jìn)物和抑制物：尿液的某種結石鹽呈過(guò)飽和狀態(tài)，但為什么結石僅發(fā)生于少數人的原因未明，結石病人尿液中可能存在抑制物缺乏或促進(jìn)物過(guò)多，除此之外，還有天然及人工合成抑制物如某些中草藥，人工半合成酸性黏多糖等。3.結石基質(zhì)與結石形成腎結石結石由結晶成分和有機物質(zhì)(基質(zhì))構成，但基質(zhì)對結石形成意義未明，大多數學(xué)者認為，基質(zhì)決定結石結構，是形成結石的必需物質(zhì)。(1)糖胺聚糖對結石形成的影響：①糖胺聚糖的構成：糖胺聚糖(glycosaminoglycans，GAG)又稱(chēng)為酸性黏多糖，GAG的分子量約為2～30kD，是細胞表面和結締組織的重要成分，在調節細胞外液容量，電解質(zhì)移動(dòng)，鈣在組織中的平衡和沉積(骨化或鈣化等)和組織纖維化等方面起著(zhù)重要作用，根據組成二糖單位的單糖不同可分為7種類(lèi)型：透明質(zhì)酸;硫酸軟骨素A;硫酸軟骨素B;硫酸軟骨素C;硫酸類(lèi)肝素;肝素;硫酸角質(zhì)。GAG的酸性羥基和己糖胺硫酸基帶有負電荷，除透明質(zhì)酸外，其他GAG均具有硫酸基，易與帶有正電荷的鈣結合，且與帶有負電荷的草酸有拮抗作用，肝素和硫酸類(lèi)肝素有多種不同的結構形式和不同功能，被硫酸化的GAG具有與蛋白結合的重要作用，參與水的分布調節，1個(gè)GAG可與數百個(gè)水分子結合，最近報道，尿中一部分GAG是以蛋白多糖的形式排泄，在結晶和結石形成過(guò)程中，GAG可能以蛋白多糖的形式參與反應。②尿GAG的排泄：成人1天可產(chǎn)生250mgGAG，其中約10%從尿中排泄，正常成人血清中GAG約為2～3mg/L，其中主要成分為硫酸軟骨素，尿中的GAG多為蛋白多糖分解酶的產(chǎn)物，經(jīng)腎小球濾過(guò)或由腎小管分泌到尿中，其中一部分為蛋白多糖，60%左右的尿GAG為硫酸軟骨素A，18%為硫酸角質(zhì)，15%為硫酸類(lèi)肝素，4%為透明質(zhì)酸，2%為硫酸軟骨素B，但無(wú)肝素。③結石基質(zhì)中的GAG：1956年，Boyce用EDTA將結石脫鈣，從基質(zhì)中提取GAG(主要以黏蛋白的形式存在)，基質(zhì)中碳水化合物成分約占1/3，蛋白質(zhì)占2/3，1968年，在基質(zhì)中發(fā)現己糖胺，從而確立了GAG的存在。目前認為，不同種類(lèi)結石的基質(zhì)GAG種類(lèi)不同，如-水草酸鈣和尿酸結石基質(zhì)中的主要成分是硫酸類(lèi)肝素，二水草酸鈣結石基質(zhì)中的主要成分是硫酸類(lèi)肝素和透明質(zhì)酸，而磷酸鈣結石則以透明質(zhì)酸為主要成分。④GAG對結石形成的影響：實(shí)驗證明，硫酸軟骨素A能抑制草酸結晶凝集，而硫酸類(lèi)肝素和透明質(zhì)酸對草酸鈣結晶的凝集無(wú)抑制甚至有促進(jìn)作用，硫酸類(lèi)肝素和透明質(zhì)酸濃度的增高對草酸鈣結晶凝集的促進(jìn)作用增大，硫酸類(lèi)肝素對草酸鈣結晶凝集的促進(jìn)作用略大于透明質(zhì)酸，而兩者混合則有極強促進(jìn)結晶凝集的活性。(2)基質(zhì)大分子物質(zhì)對結石形成的作用：①Tamm-Horsfall蛋白(TH protein，THP)：THP是尿中存在的主要黏蛋白，由腎臟髓襻粗升支上皮細胞內高爾基體合成，可與鈣結合，多數學(xué)者認為，TH蛋白既可抑制也可促進(jìn)結石形成。②腎鈣素(nephrocalcin)：多天門(mén)冬氨酸和多谷氨酸能抑制一水草酸鈣結晶的生長(cháng)，應用色譜層析技術(shù)可從人尿中分離提取出來(lái)，Nakagawa和Coe等經(jīng)10余年的研究闡明了這一物質(zhì)的本質(zhì)，并命名為腎鈣素(14kD酸性糖蛋白)，其氨基酸組成的特點(diǎn)是富含天門(mén)冬氨酸和谷氨酸，而賴(lài)氨酸，精氨酸，酪氨酸，苯丙氨酸，色氨酸的含量極少，應用免疫組化將其定位于近端腎小管和髓襻上行支。③晶體基質(zhì)蛋白(crystal matrix protein，CMP)：1991年，Ryall等從草酸鈣結晶中提取了對草酸鈣結晶具有強烈抑制作用的蛋白，并命名為CMP(31kD)，其N(xiāo)端與人凝血酶原相同，C端為活性肽(類(lèi)似于人凝血酶原活性肽)，CMP對草酸鈣結晶的生長(cháng)凝集有強烈抑制作用，免疫組化發(fā)現，除腎小球外，腎單位的其他部分均存在CMP，免疫掃描電鏡可見(jiàn)結晶表面也存在CMP,由于腎組織和尿中存在有CMP，所以其不僅來(lái)源于血液，也可能來(lái)源于腎臟的分泌。④血清蛋白：Dussol等發(fā)現，血清蛋白與草酸鈣結晶結合可進(jìn)入結石基質(zhì)，此外基質(zhì)中尚含有α-球蛋白，偶含γ-球蛋白。⑤骨橋素(osteopontine，OPN)：OPN為一種糖蛋白，可將成骨細胞和羥基磷灰石連接，免疫組化發(fā)現，正常腎臟遠端腎小管有散在的OPN，給大鼠服用乙醛酸制作腎結石模型時(shí)發(fā)現，隨乙醛酸量增大，OPN含量增加，并使腎小管細胞肥大，空泡變性，繼之鈣鹽沉積，形成結石核心，動(dòng)物實(shí)驗表明，PTH使腎組織中OPN的表達增加，腎積水，尿路感染時(shí)也可使OPN在腎組織中表達增加，雌激素可下調OPN的表達。⑥鈣防素(calprotection)：腎臟鈣防素可能主要由巨噬細胞分泌，存在于遠端腎小管及其周?chē)课?，腎臟形成結石時(shí)，局部的鈣防素明顯增多。4.草酸代謝與結石形成在腎結石結石中，以草酸鈣結石最為多見(jiàn)(約占80%)，因此研究草酸鈣結石的原因及其形成過(guò)程更具有實(shí)際意義。(1)草酸的性質(zhì)：草酸(HOOC-COOH)為簡(jiǎn)單的二羥基酸，草酸是很多植物，動(dòng)物和微生物的一種代謝終產(chǎn)物，草酸在動(dòng)物或植物體內以鹽的形成存在，在自然界中最普通的形式是草酸鈣，草酸鈣構成植物的骨架或真菌的菌絲，但在動(dòng)物(特別是人)體內往往是結石的生成因素。(2)尿草酸的來(lái)源：約10%的尿草酸來(lái)源于日常飲食，其余來(lái)源于體內代謝，雖然飲食中的草酸僅占尿草酸的10%，但卻是結石形成的重要原因，例如，阿拉伯人的飲食中草酸含量較多，鈣含量少，因此尿中鈣含量可以維持在一個(gè)較低的水平，由于尿草酸增加，所以結石的發(fā)病率顯著(zhù)增加，此外，在低鈣飲食或空腹時(shí)，腸道對草酸的吸收顯著(zhù)增加;一般進(jìn)食后可見(jiàn)尿草酸增加;由于季節變化，尿中草酸水平出現波動(dòng)，即蔬菜上市較多的季節，尿中草酸水平增高。腸源性高草酸尿癥病人尿中的草酸主要來(lái)源于飲食，回腸切除或行空腸-回腸吻合術(shù)(腸間短路)后，脂肪吸收不良，腸道內脂肪酸增加，此時(shí)，腸道內的鈣與脂肪酸結合形成糞石，與草酸結合的鈣減少，可被吸收的游離草酸增多，因此服用鈣劑可降低尿中草酸含量，然而，口服鈣不應超過(guò)3.0g/d，否則尿鈣可輕度升高，大量飲用礦泉水后，由于鈣攝入增多，所以尿鈣增多，而尿草酸卻減少。(3)尿草酸排泄的影響因素：①鈣的攝?。河捎?，25-(OH)2D3和PTH的調節，所以即使增加鈣的攝取量，腸道吸收的鈣也不會(huì )過(guò)分增多，草酸在腸道的吸收缺乏這種反饋調節機制，若飲食中的草酸含量增多，腸道可吸收的游離草酸也增多，飲食中的草酸量可直接決定腸道吸收的草酸量，如果攝取的鈣增多，草酸的吸收反而降低，一般認為，草酸從腎小球濾過(guò)，在近端腎小管分泌或重吸收，內源性草酸和由腸道吸收的草酸幾乎均由腎臟排泄，同時(shí)服用乳酸鈣和枸櫞酸制劑可減少尿中草酸的排泄，因此，平時(shí)多進(jìn)含鈣飲食，對降低我國的結石發(fā)病率可能有重要意義。②高蛋白飲食：近年來(lái)，尿路結石發(fā)生率急劇增加的原因主要與高蛋白飲食(尤其是動(dòng)物蛋白的過(guò)量攝取)有關(guān)，所以，過(guò)量攝取蛋白質(zhì)使尿中草酸增加，促進(jìn)結石形成，高蛋白飲食促進(jìn)結石形成的原因可能是：進(jìn)食高蛋白飲食后，使尿中尿酸增多，尿液pH值下降，易導致草酸鈣結石形成;尿中尿酸增多使尿酸結晶形成增多，產(chǎn)生附生作用有助于形成尿酸與草酸鈣的混合結石。③高脂肪飲食：伊藤晴夫采用多變量分析攝入的營(yíng)養物質(zhì)與尿草酸的關(guān)系，結果發(fā)現，鈣可減少尿草酸，而脂肪可提高尿草酸水平，由于攝入的脂肪未被完全吸收，腸道中殘留的脂肪酸與鈣結合，所以本應與草酸結合的鈣減少，導致游離草酸增多而被腸道吸收，使尿草酸增多。④腸道內草酸分解菌：從腸道內分離出可分解草酸的細菌(乳酸菌屬的培菲康(bifidobacterium bifidum-sine)和丙酸菌屬的propionibacterium等)，利用這些腸道細菌可探討預防腎結石形成的新途徑。(4)草酸鈣結石：腎結石結石的絕大多數為草酸鈣結石，研究表明，草酸鈣結石與以下因素有密切關(guān)系：①結石形成部位的高草酸環(huán)境;②鈣結合蛋白參與草酸鈣結晶核心的形成;③巨噬細胞和細胞因子的作用參與草酸鈣結石形成;④結石基質(zhì)和尿中存在的草酸鈣結石抑制物。草酸鈣結石形成的大致過(guò)程如下：在結石的致病因素條件(如高草酸尿，感染和腎積水)下，在遠曲腎小管腔內或腎小管細胞內形成結晶，腎組織局部草酸濃度亦增高，前者使結晶繼續生長(cháng)，凝集，黏附，滯留在腎小管腔內上皮細胞并形成結石顆粒，后者誘發(fā)巨噬細胞聚集，吞噬草酸和草酸鈣結晶，同時(shí)釋放骨橋素和鈣防素，在細胞因子的參與下，形成結石核心，并向管腔脫落，形成結石。


    

    7，云南的可持續性發(fā)展
    

    昆明始終是云南政治、經(jīng)濟中心，沒(méi)理由不發(fā)展這里的；
1、昆明主要是向著(zhù)東邊的呈貢新城發(fā)展，能大投資直接修幾個(gè)要塞的天橋，昆明也開(kāi)展以保護盤(pán)龍江 滇池為主
2、云南煙草是云南人民的經(jīng)濟命脈，一直主抓煙草行業(yè)
3、曲靖、玉溪、版納、大理、麗江分別是滇東經(jīng)濟要道、適合人居住的市縣城市和云南一直是有著(zhù)很多旅游資源的重地，這些地方會(huì )主要拓創(chuàng  )修建
4、打造云南特色，三七、天麻、野生菌、茶葉、玉等等和少數民族文化特色有待開(kāi)發(fā)、宣傳、維護
    農業(yè)，煙草業(yè)。
    不是昆明了，昆明落后了，也不是靠單一的一個(gè)紅塔集團吃飯的玉溪了，是曲靖！
    

    8，我愛(ài)家鄉的野生菌680字 
    

    七月了。這段時(shí)間，家鄉的雨水算是多了，這片土地，終于，緩了一口氣。 今天起了個(gè)大早，大山的松林地上到處都是各種各樣的菌子和好多和我一樣來(lái)?yè)炀拥娜?。往年六月份就有的菌子，因為干旱，遲了許久。剛進(jìn)山，山腳草叢中咋眼一看、躲著(zhù)一個(gè)花紋美麗的紅蔥，這種菌氣味芳香，有一股濃郁的蔥味，讓人記憶很是深刻。野生菌生于山林，長(cháng)于山林，純天然，野生，綠色食品......這些標簽，讓菌子們不再平易近人，動(dòng)輒上百元一斤的價(jià)格，使它們不再是尋常百姓餐桌上的常見(jiàn)菜肴，呵呵，現在吃上一頓，大家都戲稱(chēng)“打牙祭”了。夏季，是個(gè)不容錯過(guò)的品菌時(shí)節，雖不能常吃，但每一種菌都是大自然賜予人類(lèi)的美麗饋贈，嘿嘿。干巴菌、美味牛肝菌、青頭菌、雞樅、雞油菌、見(jiàn)手青、銅綠菌，等等都是我的最?lèi)?ài)。家鄉的回憶，總有講不完的我和野生菌的故事。。
    

    9，野生蘑菇的好處 
    

    “山珍”即是野生菌的代名詞，含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，在春夏之季陽(yáng)氣上升時(shí)能調節人體機能、增強免疫力，有極高的食用和藥用價(jià)值。野生菌的纖維素含量遠遠超過(guò)一般蔬菜，并含有多種氨基酸。是強堿性粗纖維食品，歐洲人把蘑菇譽(yù)為“植物肉”，美國人甚至把蘑菇譽(yù)為“上帝的食品”。  據了解，長(cháng)期食用含有堿性礦物質(zhì)的野生菌，如老人頭菌、猴頭菌、鵝蛋菌、珍珠菌、等，能使血液中對皮膚有害的物質(zhì)大大減少。吃野生菌一般采用煮、蒸、燉、炒、煎等法，可用野生菌加上新鮮咸菜和黃魚(yú)制成清燉黃魚(yú)，湯汁乳白，魚(yú)肉肥嫩，內含菜香，鮮爽可口；或將鯽魚(yú)用油煎，味鮮而香脆。不過(guò)，時(shí)下最適宜的制法就是用其燉各種湯。  此外，蘑菇還可以治白細胞減少癥、消化道障礙等癥；對促進(jìn)食欲、恢復大腦功能都有一定輔助作用，成為最近時(shí)尚一族追捧的健康養生菜肴。  根據調查研究，用山珍菌吊出的鮮湯里含有大量的微量元素硒、鋅、鐵，湯中所含的多種維生素又起到了補充水分、滋潤肌膚的功效，能保證肌膚不再干燥，美容是此火鍋具有的時(shí)髦功效，美味、健康、美容，成了山珍火鍋被寵愛(ài)的理由。  松竹林山珍火鍋的特色之處在于秘制的“湯王”湯底和各種菌類(lèi)的合理搭配。湯底中有各種干菌、肉類(lèi)及配料，每天早上7點(diǎn)專(zhuān)人熬制，保證湯底濃香純正。菌類(lèi)性寒，和湯滾5分鐘后就會(huì )變得性溫平和。每周喝一次菌湯，就像是給身體做了一次大清掃。  功效：保健、調節內分泌、幫助人體新陳代謝。 食用菌湯有增強人體免疫力的作用。 研究發(fā)現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒(méi)有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。  　　蘑菇就是攝取硒的好來(lái)源。蘑菇中所含的硒元素，不但數量較高，而且容易被人體吸收，所以應多吃一些。尤其是喜歡喝酒的人，蘑菇能夠幫你遠離肝病。 　　應酬不斷的商界人士常為了工作需要而穿行于杯盞之間，這時(shí)別忘了多吃點(diǎn)可口的蘑菇，它能呵護你負擔過(guò)重的肝臟。 　　另外，蘑菇還是一種較好的減肥美容食品。蘑菇含有大量無(wú)機質(zhì)、維生素及蛋白質(zhì)等成分，作為減肥食品最優(yōu)秀之處，在于它含有高于所有植物的纖維素，具有防止 便秘 、降低 血液 中膽固醇含量的作用。而且蘑菇屬于低熱量食品，幾乎沒(méi)什么熱量，不用擔心食用過(guò)量的問(wèn)題。蘑菇還有解毒作用，幫助各種毒素排除體外。
    

    10，羊肚菌的食用方法是什么
    

    干羊肚菌一般泡發(fā)后燒菜、燉湯食用，如羊肚菌雞湯、XO醬野生菌炒龍蝦球等；羊肚菌雞湯的食用方法：光雞洗凈斬件，氽水備用；羊肚菌洗凈后用溫水泡發(fā)半小時(shí)；將所有材料加入湯煲中，加水1.5-2升，以武火煮15分鐘后改文火煲一個(gè)小時(shí)，加入少量食鹽調味即可。羊肚菌Morchella esculenta又稱(chēng)羊肚菜，屬于子囊菌亞門(mén)盤(pán)菌綱、盤(pán)菌目、羊肚菌科、羊肚菌屬，是世界上珍貴的稀有食用菌之一。它是世界公認的著(zhù)名珍稀食藥兼用菌，其香味獨特，營(yíng)養豐富，功能齊全，食效顯著(zhù)。富含多種人體需要的氨基酸和有機鍺，具補腎、壯陽(yáng)、補腦，提神等功效。尤其抗癌作用明顯，對肌瘤細胞有強烈抑制作用，具有較高的食用價(jià)值和醫用價(jià)值，在美國被稱(chēng)為“陸地魚(yú)”，一直被歐美等發(fā)達國家作為人體營(yíng)養的高級補品。它在我國主要分布在云南、四川、甘肅、新疆、陜西、遼寧等地。市面上出售的羊肚菌有新鮮和干貨之分。新鮮的通常被超市冷凍于凍庫保鮮。干的羊肚菌則是經(jīng)過(guò)晾曬后得到的干品，味道也更加醇厚。干羊肚菌一般泡發(fā)后燒菜、燉湯食用，如羊肚菌雞湯、XO醬野生菌炒龍蝦球、羊肚菌燒肉等；1、羊肚菌雞湯主要功效：益胃消食、理氣化痰推薦人群：需要提高免疫力的人群材料：光雞半只，羊肚菌（干）20克，干淮山20克，紅棗3枚，元肉3克，杞子2克，生姜數片（2-3人量）。制作方法：光雞洗凈斬件，氽水備用；羊肚菌洗凈后用溫水泡發(fā)半小時(shí)；將所有材料加入湯煲中，加水1.5-2升，以武火煮15分鐘后改文火煲一個(gè)小時(shí)，加入少量食鹽調味即可。2、XO醬野生菌炒龍蝦球食材：一只龍蝦1325g、羊肚菌100g、黑虎掌100g、白玉菇100g、XO醬5g、紅椒4片、蜜豆粒5g。制作步驟：1. 將龍蝦洗凈并取肉起球，放入盤(pán)中備用；2. 開(kāi)火起鍋，將白玉菇放入鍋中煎至金黃色，并加入黑虎掌和羊肚菌炒香，盛起備用；3. 重新下油，爆香料頭（XO醬、蒜蓉、紅椒角、蔥）；4. 將龍蝦球加入鍋中炒熟，再將處理好的菌菇放入鍋中一起翻炒，最后調味盛盤(pán)即可。3、羊肚菌燒肉食材：羊肚菌干品20克、帶皮五花肉200克、豌豆苗50克、雞蛋清、醬油、精鹽、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。制作步驟：1.羊肚菌干品用溫水浸泡約30分鐘，洗凈。2.帶皮五花肉洗凈后切成六分見(jiàn)方的塊，加入醬油、料酒、蜂蜜拌勻20分鐘后再加入蛋清及豆粉混勻。3.油鍋燒至五成熱，放入五花肉炸至金黃色，撈起，鍋內留油，加入羊肚菌煸炒。再加入味精、醬油燒一會(huì )兒，加入肉湯煮沸，投入五花肉移至文火燒約20分鐘，加入雞精、胡椒粉、豌豆苗，起鍋后淋上麻油即成。
    

    11，周末兩天福州周邊有什么值得推薦的旅游景點(diǎn)
    

    福州周邊兩天游的地方:潭島、石牌洋、東海仙境、將軍山二日游 橫店影視城、夢(mèng)幻谷(雙動(dòng)車(chē))二日游 福建南靖土樓、云水謠古鎮汽車(chē)二日游 杭州西湖、西溪濕地、烏鎮(雙動(dòng)車(chē))二日游 大金湖、上清溪、玉華洞、寨下大峽谷二日游 武夷山火車(chē)雙座二日游 神奇太姥山、歡樂(lè )九鯉溪（雙動(dòng)車(chē)）二日游白水洋、鴛鴦溪、小鯉魚(yú)溪二日游 福安白云山、九龍漈、鯉魚(yú)溪二日游 邵武天成奇峽、順昌寶山“齊天大圣祖地”二日游 寧化天鵝洞、淘金山、桃源洞、鱗隱石林二日游 東山島、火山島、趙家堡（雙動(dòng)車(chē)）二日游 南靖土樓、火山島、趙家堡（雙動(dòng)車(chē)）二日游 永定土樓、古田會(huì )址、冠豸山汽車(chē)二日游 遂昌金礦、南尖巖、千佛山（雙動(dòng)車(chē)）二日游 千島湖、遂昌金礦國家礦山公園（雙動(dòng)車(chē)）二日游 八卦村、雙龍洞、龍游石窟、民居苑（雙動(dòng)車(chē)）二日游 雁蕩山、楠溪江、石桅巖、芙蓉古村（雙動(dòng)車(chē)）二日游 雁蕩山、江南長(cháng)城、長(cháng)嶼硐天(雙動(dòng)車(chē))二日游 神仙居、楠溪江竹筏漂流、溫州樂(lè )園(雙動(dòng)車(chē))二日游 天臺山、國清寺、濟公故里、長(cháng)嶼硐天 (雙動(dòng)車(chē))二日游 奉化溪口、雪竇山、滕頭村、民國大雜院（雙動(dòng)車(chē)）二日游 紹興魯迅故里、諸暨西施故里、五泄飛瀑（雙動(dòng)車(chē)）二日游 1.武夷山印象大紅袍、九曲溪火車(chē)二日游 永定土樓、廈門(mén)鼓浪嶼動(dòng)車(chē)二日游 火山島、廈門(mén)鼓浪嶼動(dòng)車(chē)二日游 華安土樓、廈門(mén)鼓浪嶼動(dòng)車(chē)二日游 廈門(mén)海景雙動(dòng)二日游 廈門(mén)/集美/大嶝海景兩日游 看我帳號的個(gè)人資料可查得詳細信息
    你好：    麗江這邊景點(diǎn)可以去下古城，束河古鎮，虎跳峽，拉市海，瀘沽湖等，時(shí)間充足可以去香格里拉，普達措，松贊林寺，梅里雪山，雨崩村等    麗江小吃：麗江粑粑，雞豆涼粉，野生菌（花馬街東巴谷野生菌），臘排骨（象山市場(chǎng)鈺潔和大佛），洋芋雞（象山市場(chǎng)泰安洋芋雞），黑山羊（長(cháng)水路黑山羊一條街），三文魚(yú)，吹干等，    麗江紀念品：披肩，駝鈴，木雕，東巴飾品等都是可以帶回去的    祝你旅游愉快?。?！
    長(cháng)樂(lè )下沙海濱度假，永泰大樟溪、青云山，
    福州周邊旅游景點(diǎn)有：寧德市的太姥山、白水洋、大崳山島，莆田市的湄洲島、媽祖廟、九鯉湖，泉州市的泉州清源山、泉州大開(kāi)元寺，南平市的武夷山、九曲溪等。太姥山太姥山風(fēng)景名勝區位于福建省寧德市福鼎市境內，北鄰溫州118公里、南距福州200公里，三面臨海，于東海之濱，有“海上仙都”之稱(chēng)，景區總面積100平方公里。太姥山與雁蕩山和武夷山成鼎足之勢。白水洋位于福建省寧德市屏南縣，是國家AAAAA級旅游景區。白水洋地質(zhì)公園園區總面積達77.34平方公里，擁有世界唯一的鴛鴦獼猴自然保護區。白水洋景區是福建省八大旅游品牌之一。武夷山中國著(zhù)名的風(fēng)景旅游區和避暑勝地，屬典型的丹霞地貌，素有“碧水丹山”、“奇秀甲東南”之美譽(yù)。自然景觀(guān)與人文景觀(guān)的有機結合是武夷山風(fēng)景區的一大特色，而以天游-桃源洞景區尤為突出，堪稱(chēng)人與自然完美結合的典范，區內幽靜的環(huán)境、秀麗的風(fēng)光吸引了歷史上文人雅士紛紛在這里游覽、隱居、著(zhù)述、講學(xué)，留下了數十處書(shū)院、寺廟遺址和百余方摩崖石刻。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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