三七和酸奶一起吃嗎，成人益生菌適合什么時間段吃呢醫(yī)生讓我把益生菌放到酸奶里面攪拌
發(fā)布時間：2022-07-24 10:05
編輯：網(wǎng)絡(luò)
點擊：262
成人益生菌適合什么時間段吃呢醫(yī)生讓我把益生菌放到酸奶里面攪拌我不會~~~但還是要微笑~~~：）益生菌一般飯后半小時至2小時內(nèi)服用最好，可以放到37度以下水溫吃，也可以放到酸奶里面吃，都是可以的。吃了抗生素后2小時后吃。2，三七粉……
1，成人益生菌適合什么時間段吃呢醫(yī)生讓我把益生菌放到酸奶里面攪拌
益生菌一般飯后半小時至2小時內(nèi)服用最好，可以放到37度以下水溫吃，也可以放到酸奶里面吃，都是可以的。吃了抗生素后2小時后吃。![三七和酸奶一起吃嗎]()
2，三七粉和酸奶能一起吃嗎
你好，朋友個人認(rèn)為，三七粉和酸奶最好是分開來食用，這樣更有利于藥效的發(fā)揮和人體的吸收，謝謝。
3，酸奶和三七粉一起吃嗎
中藥最好單獨吃，不要混入其他東西，看似沒問題，影響還是有的。
4，喝三七粉能和消炎藥一起吃嗎
中藥最好單獨吃，不要混入其他東西，看似沒問題，影響還是有的。
5，自制酸奶時不想放白糖可以放入香蕉一起發(fā)酵嗎
不要一起吃，香蕉含有有機酸，與酸奶一起吃，有機酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合，直接影響營養(yǎng)的吸收，而且會讓人感覺腸胃不舒服。建議自制酸奶要用酸奶機（乳酸菌和乳粉會配好給你），或者用卡士原味酸奶和滅菌后的純牛奶一起加熱至37攝氏度，再置入保溫杯中，10小時后你就可以嘗到美味的酸奶（途中可添加白砂糖）。望采納，謝謝！~ (∩_∩)香蕉和酸奶一起吃會拉肚子的 . 最好不要一起吃，因為香蕉含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質(zhì)結(jié)合，會影響酸奶的吸收，同時會讓人感覺不舒服！！最近看了養(yǎng)生的書，介紹食物之間的“相生相克"的！里面說香蕉＋酸奶會有致癌物質(zhì)的！所以勸大家不要一起吃再看看別人怎么說的。
6，三七粉能和酸奶調(diào)一塊喝嗎
1 酸奶和三七粉一起吃嗎一：三七粉能和酸奶同時吃的，但是量多的話會有副作用，所以最好不用同時食用。二：三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。三：酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類的營養(yǎng)保健品。2 三七粉跟什么是相克的性寒的食物三七粉不能和性寒的食物一起食用。中醫(yī)講究四氣五味，講究體質(zhì)與用藥的區(qū)別，因此，中醫(yī)判斷體質(zhì)后，開出性溫的三七粉用作藥用的話，就需要控制食用性味過偏的寒性食物，以免影響藥效。常見的性寒的食物有：桑葚、西瓜、水鴨、螃蟹、荸薺、生藕等。性熱的食物三七粉不能和性熱的食物一起食用。1、從中醫(yī)藥物搭配上來看，服用三七粉的時候不能同時服用其他的性熱的食物，會影響藥效；2、并且三七粉性溫，搭配食用其他的性熱的食物，會加重體質(zhì)的燥熱程度，導(dǎo)致容易上火，影響身體健康。常見的性熱的食物有：辛香料、狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、生姜等。滋補型藥物三七粉不能和滋補型的藥物一起食用。三七粉藥效很強，食用之后需要身體的代謝，滋補型的藥物食用會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，也有與三七粉反應(yīng)的可能，因此食用三七粉不適合食用滋補的藥物。常見的滋補型藥物有：人參、西洋參、黃芪等。活血的藥物三七粉不能和活血的藥物一起食用。三七粉有促凝血的作用，食用可以促進(jìn)出血點止血，因此此時食用活血的藥物，會加重出血的情況，影響三七粉的藥效，因此不適合一起食用。常見的活血的藥物有：干漆、劉寄奴、虻蟲、水蛭、蜣螂、斑蝥、三棱、莪術(shù)等。熱傷風(fēng)感冒感冒藥三七粉不能和熱傷風(fēng)感冒感冒藥一起食用。三七粉性溫，食用會加重?zé)醾L(fēng)感冒的癥狀，因此不能和熱傷風(fēng)感冒的感冒藥一起食用，會加重感冒的情況，對健康不利。常見的熱傷風(fēng)感冒感冒藥有：藿香正氣水、板藍(lán)根等。3 酸奶不能喝什么一起吃1、香蕉香蕉營養(yǎng)豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產(chǎn)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。2、黃豆酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。3、藥物有些藥物不能與酸奶同服，這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習(xí)慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當(dāng)水服藥，這也應(yīng)當(dāng)盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用這些藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上。4、火腿常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當(dāng)硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前后1小時不宜飲酸奶。
7，什么樣的零食搭配最好吃
好吃的零食搭配：如薯片+酸奶+魷魚絲；夾心餅干+牛奶+果醬；曲奇+奶茶/咖啡+小蛋糕+果干；堅果+酸奶+水果；牛肉干+酸奶+紅酒等等。什么樣的零食搭配最好吃？1、薯片+酸奶+魷魚絲酸奶可以中和薯片的油膩，魷魚絲可以加強味覺的沖擊，然后三重的口味之下，再經(jīng)由酸奶助消化，又爽又解饞。2、夾心餅干+牛奶+果醬這個就是那個奧利奧的廣告說的，扭一扭、舔一舔、泡一泡。而這里的泡一泡不僅可以泡牛奶，也可以夾著果醬吃，口感更新鮮也更豐富。3、曲奇+奶茶/咖啡+小蛋糕+果干這樣的搭配顯得更有那種英式貴族大小姐茶話會的感覺，曲奇餅干我推薦草莓味、綠茶味，因為與奶茶或咖啡更協(xié)調(diào)。而果干的作用是開胃與助消化。4、堅果+酸奶+水果酸奶可以補充堅果水分的不足，加強蛋白質(zhì)的比重，同時又助消化，而水果的搭配則是顯得口味更新鮮，元素更多元，而且本身水果與酸奶就很搭。5、牛肉干+酸奶+紅酒酸奶在這里的作用是解酒，不至于喝的太醉。而紅酒中的單寧成分可以使牛肉的纖維軟化，肉質(zhì)更細(xì)膩。6、一些不錯的下酒小零食如果是一個人喝悶酒，或者與朋友一起開懷暢飲，干喝總是不好的，但是又沒有人給整幾個菜，這個時候就可以弄一些下酒小菜，開懷又方便。推薦像牛肉干、羊肉干這樣的簡易肉食，還有黃花魚、小魚干這樣的魚類快食、還有鴨頭、鴨脖這樣的小吃，都可以來一些，大家邊吃邊喝邊吹牛，其樂無窮。7、最健康的零食是可以直接吃的天然食物和自己做的零食水煮毛豆、紅薯干、蘋果干（蘋果維生素 C 少，做成干也不心疼）、煮玉米、五香花生、藕片、自制牛肉干、酸奶沙拉、全谷粥、酸奶冰棒、自制芝麻糖、微波爐爆米花……
8，這種方法治便秘有效嗎
想要徹底根治便秘，建議服用根治便秘套餐，大空卜+甲等莫柔米+纖彌生，淘寶網(wǎng)上一家叫 田園有機 的淘寶店有出售的，效果非常的好，兩個月的調(diào)理就能徹底的根治便秘。沒效,便秘多因血虛乞虛而致,應(yīng)多吃補血補乞之品建議您到內(nèi)科咨詢一下，這里是兒科疾病咨詢區(qū)。便秘按癥狀分類可分成急性和慢性便秘，按病因分類可分成器質(zhì)性和功能性便秘。器質(zhì)性便秘是由于腸道結(jié)構(gòu)異常改變所引起的。功能性便秘，即所謂暫時的便秘，它主要與生活規(guī)律的改變、情緒、飲食等環(huán)境因素有關(guān)。 中醫(yī)認(rèn)為，便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。便秘大部分是因為缺少膳食纖維而引起的。最好的辦法對付便秘，就是增加食物纖維的攝入量。其它如缺乏液體或機體失水也會引起便秘。提醒大家，應(yīng)該從原因下手解決：補足液體（多喝水）會幫助你減輕和解除便秘。一些人用瀉藥來對抗便秘卻使得自己的病情加重，便秘越來越頻繁。服用一些藥物特別是止疼的處方藥也會引起便秘。有時候，我們也不能找出便秘的原因。對于一些人來說，攝入足量的膳食纖維和液體也對便秘?zé)o濟于事。 桂林（益生菌）是活的細(xì)菌。它們是可以天然存活于人體胃腸道中的細(xì)菌。這些細(xì)菌為人體做了很多事情。它們幫助梳理消化道，當(dāng)然能對便秘起作用。桂林（益生菌）可以保持腸道菌群的平衡。這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務(wù)。如果食物被更有效地消化，便秘當(dāng)然沒有存在的道理了。
9，胃不好能不能喝酸奶
酸奶可增強人體免疫功能；能降低血清膽固醇的水平，常飲用酸奶能促進(jìn)腸道運動。具體：
1：預(yù)防骨質(zhì)疏松。奶制品所提供的維生素D非常高，并且把鈣元素和維生素D結(jié)合在一起，對骨骼的好處更明顯了。我們從食品標(biāo)簽中可以獲知，很多奶制品，包括酸奶在制作時都添加了維生素D。
2：降低血壓。每天飲2—3份或更多酸奶的人中，高血壓的發(fā)病危險比那些不喝的人降低了50%。
3：提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。
4：預(yù)防婦科感染。
5：控制食欲。喝過酸奶者比其他人饑餓感減少，飽脹感增加。
至于會胖，你要關(guān)注酸奶的含糖量，有些產(chǎn)品糖分非常高，如果你喜歡甜味酸奶但又擔(dān)心熱量超標(biāo)，不妨選擇那些使用代糖的；
還要關(guān)注活性菌含量，許多產(chǎn)品會標(biāo)明至少含有多少有益菌；
什么時候喝？飯后喝有利于吸收營養(yǎng)。 一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。晚上喝酸奶好處更多。
喝多少適宜：一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。
雩 2008-07-31 13:37 檢舉
酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類 的營養(yǎng)保健品。
酸奶還是鈣的良好來源 雖然說酸奶的營養(yǎng)成分取決于原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因為原料質(zhì)量的要求高，另一方面因為有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般來講，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1／3、成人鈣量的1／5。
酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
奶中高活性的礦物質(zhì)鈣、鎂、錳及微量元素等有保護(hù)牙齒、強壯骨骼等作用，而維生素a、維生素b、蛋氨酸和胱氨酸等則有明目烏發(fā)之效。酸奶中含有大量活性乳酸菌，可補充腸道中的菌群，使其獲得平衡。酸奶所富含的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素e和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細(xì)胞的完整，有利于保護(hù)皮膚、防止皮膚角化和干燥。酸奶中所含的維生素c作為人體內(nèi)的一種還原劑，能夠有效減少人體內(nèi)黑色素的沉積。酸奶中所含鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成。酸奶中所含高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素a、維生素e的某些衍生物等有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡癥狀，有助于消退.
不過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時刷牙。
煙槍 2008-07-31 13:43 檢舉
1. 酸奶能促進(jìn)消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進(jìn)食欲；
2. 酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱堿性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱酸性，而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，對人體具有保健作用；
3. 據(jù)墨西哥營養(yǎng)專家們說，經(jīng)常喝酸奶可以防止癌癥和貧血，并可改善牛皮癬和緩解兒童營養(yǎng)不良；
4. 制作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素C，使維生素C含量增加；
5. 在婦女懷孕期間，酸奶除提供必要的能量外，還提供維生素、葉酸和磷酸；在婦女更年期時，還可以抑制由于缺鈣引起的骨質(zhì)疏松癥；在老年時期，每天吃酸奶可矯正由于偏食引起的營養(yǎng)缺乏；
6. 酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，又能刺激機體免疫系統(tǒng)，調(diào)動機體的積極因素，有效地抗御癌癥，所以，經(jīng)常食用酸牛奶，可以增加營養(yǎng)，防治動脈硬化、冠心病及癌癥，降低膽固醇。
酸奶可增強人體免疫功能．常飲用酸奶能促進(jìn)腸道運動，縮短食物口一肛轉(zhuǎn)運時間，軟化酵解結(jié)腸內(nèi)容物，增加糞便排泄量，預(yù)防便秘發(fā)生，有益干預(yù)防結(jié)腸癌。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。睡前喝最標(biāo)準(zhǔn)
10，酸奶和什么食物會起不良反應(yīng)
網(wǎng)友口述真實減肥體驗： 紅糖加酸奶減肥這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。 一杯酸奶+2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯后喝，一天兩到三次，很管用的。我和宿舍的人都在用，效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后飲用體內(nèi)脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。 紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化，不會對身體有任何的副作用。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數(shù)值還是要看個人體質(zhì)和堅持了。 自己判斷酸奶不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。因前者含豐富的鈣質(zhì)，后者所含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收。酸奶不能加熱喝。 酸奶一經(jīng)加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養(yǎng)價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發(fā)生改變，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現(xiàn)買現(xiàn)喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間后再飲用。 酸奶不要空腹喝。 當(dāng)你饑腸轆轆時，最好別拿酸奶充饑，因為空腹時胃內(nèi)的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯后2小時左右，飯后胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度（PH值上升到3~5）最適合于乳酸菌生長（適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5．4以上）。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。 不宜與抗菌素同服。 氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不過，這并不影響酸奶中營養(yǎng)物質(zhì)的含量以及消化吸收。 酸牛奶+香蕉 同食易產(chǎn)生致癌物酸牛奶+黃豆 酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收酸奶的三要三不要 要鑒別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成“乳酸奶”,其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細(xì)識別。要飲后及時漱口隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。不宜與某些藥物同服。6、不要給嬰兒喂食酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長發(fā)育,需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時也影響正常消化功能,尤其對腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。1．火腿＋乳酸飲料：容易致癌→常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當(dāng)硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)——亞硝胺。曹大夫建議，不要常常食用這類加工肉品，當(dāng)然更要避免和酸堿質(zhì)低的食物一起吃，以免增加致癌風(fēng)險。 2． 酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸環(huán)境中才能生長、繁殖，發(fā)生效應(yīng)。而pH值小于2的強酸環(huán)境，不利于乳酸菌的存活。 3． 酸奶忌與紅霉素、氯霉素、磺胺類、頭孢類等抗生素類藥同服（如用酸奶當(dāng)水服藥）。這些藥能殺滅乳酸菌。 4． 飲完酸奶后要漱口。否則留在口腔內(nèi)的乳酸菌會使殘留的食物渣發(fā)酵，產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒。 5． 食用酸奶的最佳溫度為10～20℃，其口感、風(fēng)味、質(zhì)地為最佳。盛夏時，溫度可以再低些。 6． 酸奶禁忌加熱，溫度越高，營養(yǎng)、乳酸菌損失越大。 7． 對于胃酸過多者，應(yīng)與其他食物一同配合食用酸奶。 服用抗菌素的病人（在服藥后0．5～1小時后，再飲用酸奶） 8.酸奶需要冷藏：酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保管條件好，酸奶不會變壞，否則會使酸奶中有害菌、酵母或芽孢桿菌大量繁殖而使其變質(zhì)，這樣的酸奶不能食用。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰柜保存，否則很難保證酸奶的質(zhì)量避免和有些含草酸較多的蔬菜同食，因為草酸會與鈣結(jié)合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收,與橙汁不宜同喝.1、不宜和茶因為酸奶有大量的蛋白質(zhì)，如果和茶一起喝 會凝集成不溶物，影響吸收，有可能會鬧肚子 2、酸奶不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。因前者含豐富的鈣質(zhì)，后者所含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收。可能還有很多其他的吧 我知道的就這些咯
11，急酸奶牛奶鮮酸奶鮮牛奶等等哪種最有營養(yǎng)適合食
酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。 從營養(yǎng)價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳來源，也是蛋白質(zhì)、維生素ad和維生素b族的好來源。 從保健效果來說，酸奶更好。它有調(diào)節(jié)免疫、預(yù)防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認(rèn)的健康食品。 酸奶和牛奶的對比 酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。 酸奶還是鈣的良好來源。雖然說酸奶的營養(yǎng)成分取決于原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因為原料質(zhì)量的要求高，另一方面因為有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般來講，飲用一杯15o克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3，成人鈣量的1/5。 牛奶發(fā)酵制成酸奶也有同樣效果，發(fā)酵過程使奶中糖、蛋白質(zhì)有2o%左右被分解成為小的分子，如半乳糖和乳酸，小的肽鏈和氨基酸等。 奶中脂肪含量一般是3%～5%，經(jīng)發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養(yǎng)物質(zhì)的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉現(xiàn)象。 鮮奶中鈣含量豐富，經(jīng)發(fā)酵后，鈣等礦物質(zhì)都不發(fā)生變化，但發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收應(yīng)該吃點粥之類的東西.牛奶好像不在好啊!!喝一些粥是最好的，以前我爺爺奶奶生病都是這樣的，而且粥很潤腸的(我在百度知道里面知道里找到的.希望對你有幫助.)進(jìn)補不如排毒，還好是中期，積極治療，希望是很大的，帶瘤生存5--20年，也是可能的，建議服用中藥治療，增強抵抗力，無副作用，有效防止腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，療效確切。有問題可以加我：QQ75870028 食譜也要分癥狀的，看看下面的哪個適合，可以暫時緩解一下癥狀的，但不具有治療效果。 1．陳夏苡仁粥 [用料]陳皮5克，法半夏12克，薏苡仁60克，粳米60克。 [制作] （1）將法半夏洗凈，用布袋裝好；陳皮洗凈，將粳米洗凈備用。 （2）將薏苡仁冼凈，與藥袋、陳皮、粳米一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火（即慢火）煮成稀粥，去藥袋，調(diào)味即可。隨意食用。 [功效]祛濕化痰，理氣止嘔。 [適應(yīng)范圍]食管癌屬于痰濕內(nèi)阻者，癥見吞咽困難，進(jìn)食梗阻感，胸悶，暖氣頻頻，嘔吐痰涎，舌苔白膩，舌質(zhì)淡胖，脈滑。 [注意事項] （1）使用本方以吞咽梗阻感，胸悶，嘔吐痰涎，舌苔白膩，脈滑屬于痰濕內(nèi)阻力重點。本方藥性偏溫，凡為食管癌放療后見口干咽燥，五心煩熱，舌紅，苔黃，脈細(xì)數(shù)屬于陰虛內(nèi)熱者，非本方所宜。 （2）臨床上胃癌屬于胃氣上逆，痰濕內(nèi)阻之嘔吐或暖氣者，亦可用本方。 2．蘆根洋參柿霜粥 [用料]蘆根（鮮品）100克，西洋參10克，粳米50克，柿霜30克。 [制作] （1）將鮮蘆根切成細(xì)段，加清水適量煎半小時，去渣，取汁備用。 （2）將西洋參切細(xì)片，粳米洗凈；用蘆根水煮洋參、粳米成膠粘稀粥，溶入柿霜。隨意飲用。 [功效]清胃止嘔，益氣祛痰。 [適應(yīng)范圍]食管癌屬于陰津虧損者；或放療后陰津虧虛者，癥見形體消瘦，口燥咽干，心煩多夢，痰涎粘稠色黃，大便干燥，尿黃；舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。 [注意事項] （1）使用本方以口干咽燥，心煩多夢，進(jìn)食梗澀難下，便秘、尿黃，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)屬于陰虧熱結(jié)者為要點。本方偏于甘涼，對于晚期病人癥見面色泛白，形寒肢冷，口吐清涎，舌淡暗，脈沉細(xì)屬于氣衰陽微者，則非本方所宜。 （2）如無西洋參，可用生曬參10克代用。 3．淮杞燉鱉 [用料]鱉500克，淮山30克，枸杞子15克，紅棗5枚，生姜3片。 [制作] （1）將淮山洗凈，先浸半小時；枸杞子、紅棗（去核）洗凈。 （2）用熱水把鱉燙死，使其排尿，切開，去腸雜，洗凈，斬塊。 （3）把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，鹽少許，文火隔水燉2小時。隨意食用。 [功效]健脾益氣，滋陰補腎。 [適應(yīng)范圍]食管癌及各種癌癥手術(shù)后，放療或化療后，身體虧虛者，癥見形體消瘦，面色萎黃，頭暈?zāi)垦＃w倦乏力，納差；舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)。 [注意事項] （1）使用本方以形體消瘦，面色萎黃，頭暈?zāi)垦＃w倦乏力，納差，舌淡，脈細(xì)屬于陰血不足者為要點。 （2）如有外感發(fā)熱者，忌用本方。 （3）咳嗽痰黃，口苦咽干，便秘尿黃，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)屬于濕熱內(nèi)盛者忌用本方。 （4）民間認(rèn)為鱉不宜與莧萊混食，錄供參考。 4．冬蟲夏草燉鴨肉 [用料]鴨肉150克，冬蟲夏草10克，紅棗5枚，生姜15克。 [制作] （l）將冬蟲夏草、生姜、紅棗洗凈；鴨肉洗凈，斬塊備用。 （2）把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，文火隔水燉2小時，調(diào)味即可。隨意飲湯食肉。 [功效]補腎填精，健脾養(yǎng)胃。 [適應(yīng)范圍]食管癌屬于虛損者，癥見形瘦體弱，食欲不振，遺精失眠，咳嗽氣促，痰中帶血，聲低氣怯，體倦乏力；舌淡，脈細(xì)等。 [注意事項] （1）使用本方以虛損癥為主，尤以食管癌及其他癌癥見形瘦體弱，食欲不振，體倦乏力，舌質(zhì)淡，脈細(xì)為要點。 （2）本方以滋補為主，凡外感發(fā)熱，痰濕壅盛者不宜飲用本湯。 5．砂仁魚鰾豬肉羹 [用料]砂仁10克，魚鰾50克，豬瘦肉150克。 [制作] 〔1〕將砂仁打碎，紗布包裹備用；魚瞟浸軟切成細(xì)絲；豬瘦肉剁成肉漿。 （2）先用清水適量文火燉魚鰾至大部分溶化，再放入砂仁、肉漿煮半小時，去砂仁。和鹽調(diào)味服用。 [功效]健脾和胃。 [適應(yīng)范圍]適用于食管癌屬于脾胃虛寒而癥見形體消瘦，食欲不振，腹脹，體倦乏力，舌質(zhì)淡胖，苔白潤，脈沉細(xì)。對于胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌癥屬脾胃虛寒型者，可用本方。 [注意事項] 〔1〕使用本方以面色萎黃，體倦納差；舌淡，脈沉細(xì)屬于脾胃虛寒者為要點。 （2）如有咽干口苦，便秘尿黃，苔黃膩，脈數(shù)之濕熱內(nèi)阻，則非本方所宜。 （3）如無砂仁，可用白蔻仁10克代之，用法如砂仁。 6．人參黃芪燉生魚 [用料]生魚一條（約250克），人參10克，黃芪30克，紅棗5枚。 [制作] （1）將人參洗凈，切片；生魚去鱗、腮、腸臟，洗凈；黃芪、紅棗洗凈。 （2）把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，隔水燉2小時，去黃芪，撈起生魚，調(diào)味即可。飲湯食肉。 [功效]益氣養(yǎng)血，補虛生肌。 [適應(yīng)范圍]管癌及各種癌癥手術(shù)后氣血兩虛，術(shù)后創(chuàng)口難以愈合者，癥見面色黃萎無華，形體消瘦，神疲懶言，納呆氣怯；舌淡，脈細(xì)弱。 [注意事項] （l）使用本方以癌癥手術(shù)后創(chuàng)曰難以愈合，面色萎黃，聲低氣怯，舌淡，脈細(xì)弱屬于氣虛者為要點。 （2）若癌癥屬濕熱者不宜飲用本湯。 （3）服本方忌食蘿卜以免其降低人參功效。 7．三七桃仁豬瘦肉湯 [用料]三七10克，桃仁15克，豬瘦肉50克。 [制作] （1）將三七洗凈，切片；桃仁、豬瘦肉洗凈。 （2）將全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加適量開水，文火隔水燉2小時，食鹽調(diào)味。隨意飲用。 [功效]活血祛瘀，通絡(luò)止痛。 [適應(yīng)范圍]食管癌屬于氣滯血瘀者，癥見進(jìn)食梗阻感，胸痛固定，肌膚甲錯；舌質(zhì)暗紅或邊有瘀點瘀斑，脈細(xì)澀。對于肺癌、肝癌、乳腺癌、腎癌、鼻咽癌、胰腺癌、胃癌、膀眺癌、大腸癌等見有上癥屬于氣滯血瘀者，皆可用本方。 [注意事項] （1）使用本方以癌癥屬于氣滯血瘀為主者，癥見疼痛固定，肌膚甲錯，舌有瘀點或瘀斑，脈細(xì)澀為主證。 （2）若癌癥病人化療或放療后，血小板減少明顯者，則非本方所宜。 8．薏苡仁淮山龜肉湯 [用料]烏龜一只（約200克），薏苡仁50克，淮山30克，生姜3片。 [制作] （l）將烏龜殺死或煮死，去腸雜，洗凈，斬塊備用；將薏苡仁、淮山、生姜洗凈。 （2）把全部用料一起放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火（即猛火）煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。隨意飲用。 [功效]健脾祛濕。 [適應(yīng)范圍]食管癌屬于脾虛痰濕阻滯者，癥見神疲乏力，納差，痰涎壅塞，胸悶不舒；舌淡胖，邊有齒印，苦白膩，脈濡滑。 [注意事項] （1）使用本方以癌癥屬于脾虛痰濕型，以神疲乏力、面色萎黃，納差；或下肢浮腫，舌淡胖，邊有齒印，脈濡滑為要點。凡為腰膝酸軟，五更泄瀉，舌淡白，脈沉細(xì)屬于腎陽虛寒者，則非本方所宜。 （2）若無烏龜，可用活鱉200克代之。酸奶好！！！！！純牛奶的營養(yǎng)價值高，高鈣牛奶也很好！花生牛奶之類的，就屬于奶飲料了，沒有牛奶的營養(yǎng)價值了！！ 蒙牛，光明，伊利，三元都有賣純的酸奶的！！ 酸奶和牛奶的營養(yǎng)價值不同！牛奶可以很好的補充鈣質(zhì)，酸奶是保護(hù)腸道，預(yù)防腸道癌，大腸癌等腸道疾病最好的食物！ 而且要在飯后一小時到兩小時之內(nèi)喝，這樣吸收效果才是最好的！
靶向藥三七，甲狀腺癌溫度長期36以上是否...2022-10-15 05:49本文目錄一覽甲狀腺癌溫度長期36以上是否低燒呢2，求臨床常用的抗腫瘤藥物3，吃特羅凱咳嗽正常嗎4，抗腫瘤的中草藥有哪些5...
三七養(yǎng)殖利潤，牧場三十七級養(yǎng)什么最賺錢2022-10-15 05:42本文目錄一覽牧場三十七級養(yǎng)什么最賺錢2，開三七店賣三七一年可以掙多少3，三七種植一畝利潤4，種三七有前途不5，QQ牧場3...
姜紅糖加三七，姜茶可以和三七一起嗎2022-10-15 05:42本文目錄一覽姜茶可以和三七一起嗎2，能把三七粉加到紅糖姜茶里喝嗎3，片糖和紅糖的區(qū)別片糖是紅糖嗎4，紅糖生姜水怎么做5，...
三七粉治龜，烏龜摔傷了怎么辦他么嘴里吐血...2022-08-30 02:27本文目錄一覽烏龜摔傷了怎么辦他么嘴里吐血殼也碎了一點2，烏龜摔傷了怎么辦3，家養(yǎng)巴西龜?shù)某Ｒ姴〖爸委煼椒?，怎樣讓烏龜正...
三七的現(xiàn)貨，現(xiàn)貨交易2022-08-30 02:27本文目錄一覽現(xiàn)貨交易2，文山三七現(xiàn)貨為什么停牌3，現(xiàn)貨三七一批是多少4，福建興證大宗商品經(jīng)營有限公司現(xiàn)貨交易有哪些品種5...
三七粉活血化瘀的正確吃法，筋骨痛吃三七該...2022-08-30 02:27本文目錄一覽筋骨痛吃三七該怎么吃2，三七粉怎么吃3，云南三七粉的正確吃法4，三七怎么吃最好中醫(yī)推薦10種吃法5，三七粉怎...
松露和三七，三七可以和松茸松露混合煲湯嗎...2022-08-30 02:27本文目錄一覽三七可以和松茸松露混合煲湯嗎2，松露蘑菇可以和三七一起食用嗎3，三七可以和松茸松露混合煲湯嗎4，三七粉能祛斑...
