卵靈芝起什么作用，卵磷脂的十大作用
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:40
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卵磷脂的十大作用卵磷脂被稱(chēng)為血管“清道夫”，它有乳化分解油脂的作用，可增進(jìn)血液循環(huán)、改善血清質(zhì)，清除過(guò)氧化物，使血液中的膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時(shí)間。促進(jìn)粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜操作，卵磷脂……
1，卵磷脂的十大作用
卵磷脂被稱(chēng)為血管“清道夫”，它有乳化分解油脂的作用，可增進(jìn)血液循環(huán)、改善血清質(zhì)，清除過(guò)氧化物，使血液中的膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時(shí)間。促進(jìn)粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜操作，卵磷脂對高血脂和高膽固醇有顯著(zhù)的作用，可預防和治療動(dòng)脈硬化。同時(shí)， 卵磷脂還具有改善記憶、健腦等作用。關(guān)鍵是要看有什么癥狀，這些指標說(shuō)明不了太多問(wèn)題的。中醫是問(wèn)癥不問(wèn)病的。這是人體內部炎癥，西醫肯定沒(méi)有中醫好啊。中西醫是互補的。這些炎癥中醫是強項。中醫中藥辨證施治是最好的辦法。中藥可以標本治。中藥不會(huì )產(chǎn)生副作用和耐藥性， 這是下焦的炎癥，一般的藥物到達不了這個(gè)地方，所以不好治療。我們采用的純天野生的藏藥，每一味藥的生長(cháng)周期都是幾十上百年，所以藥性強，持續時(shí)間長(cháng)。中醫辯證對癥下藥很快就能看到效果。我是一名老中醫，我們有治療經(jīng)驗，但是不知道你的具體情況和詳細病情。有需要可以加我免費咨詢(xún)解答 
2，靈芝是年份越久功效越好嗎
一般情況生長(cháng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(cháng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì )比較嚴重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。野生靈芝多生長(cháng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現，往往被人發(fā)現采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(cháng)了多年了。靈芝真正的生長(cháng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續生長(cháng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。大家購買(mǎi)靈芝，不要光一味的追求生長(cháng)年限長(cháng)的靈芝，并且現在數據研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價(jià)值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話(huà)選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。經(jīng)現在醫藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買(mǎi)的靈芝朵摸著(zhù)還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著(zhù)比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現在經(jīng)常見(jiàn)到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調理身體的話(huà)還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。
3，卵磷脂能治療什么病
卵磷脂的作用
卵磷脂的作用很多：1.可預防老年癡呆的發(fā)生。人隨著(zhù)年齡增長(cháng)，記憶力會(huì )減退，其原因與乙酰膽堿含量不足有一定關(guān)系。乙酰膽堿是神經(jīng)系統信息傳遞時(shí)必需的化合物，人腦能直接從血液中攝取磷脂及膽堿，并很快轉化為乙酰膽堿。長(cháng)期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進(jìn)程，預防或推遲老年癡呆的發(fā)生。
2.能有效地化解膽結石。體內過(guò)多的膽固醇會(huì )發(fā)生沉淀，從而形成膽結石，膽結石90％是由膽固醇組成。膽汁中的主要成分是卵磷脂，此外還有水份、膽固醇、礦物質(zhì)及色素等，卵磷脂可以將多余的膽固醇分解、消化及吸收，從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。如果每天攝取一定量的卵磷脂可以有效地防止膽結石的形成，并對已形成的膽結石也能起到化解的作用。
3.良好的心理調和劑。社會(huì )競爭日趨激烈，人們長(cháng)期處在緊張的環(huán)境和種種壓力下，?；加薪箲]、急躁、易怒、失眠、耳鳴等癥，即植物神經(jīng)紊亂，通常稱(chēng)為神經(jīng)衰弱。經(jīng)常補充卵磷脂，可使大腦神經(jīng)及時(shí)得到營(yíng)養補充，保持健康的工作狀態(tài)，利于消除疲勞，激化腦細胞。
4、是胎、嬰兒神經(jīng)發(fā)育的必需品。
正常情況下，孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。人體腦細胞約有150億個(gè)，其中70％早在母體中就已經(jīng)形成。為了促進(jìn)胎兒腦細胞能健康發(fā)育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時(shí)期是大腦形成發(fā)育最關(guān)鍵時(shí)期，卵磷脂可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統與腦容積的增長(cháng)、發(fā)育。因此美國食品與藥物管理局（FDA）規定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。
4，鵪鶉蛋的作用以及功能是什么
鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴(lài)氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營(yíng)養物質(zhì)，具有補氣益血，治風(fēng)濕，強筋壯骨的功能。此外，鵪鶉蛋還有護膚、美膚等作用，俗話(huà)說(shuō)：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉?！冰g鶉肉和蛋，味鮮美，營(yíng)養豐富。鵪鶉蛋又名鶉鳥(niǎo)蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動(dòng)物中的人參”。宜常食為滋補食療品。俗話(huà)說(shuō)：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉?！冰g鶉肉和蛋，味鮮美，營(yíng)養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營(yíng)養上有獨特之處，有 "卵中佳品"、“動(dòng)物中的人參”之稱(chēng)，它橢圓形的模樣，個(gè)體很小，一般只有10g左右。鵪鶉蛋的營(yíng)養價(jià)值不亞于雞蛋，有護膚、美膚等作用。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴(lài)氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營(yíng)養物質(zhì)，具有補氣益血，治風(fēng)濕，強筋壯骨的功效。 鵪鶉蛋中氨基酸種類(lèi)齊全，含量豐富，還有高質(zhì)量的多種磷脂，激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。鵪鶉蛋含有較高的蛋白質(zhì)，腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素等。但是鵪鶉蛋膽固醇太高，不宜多食。鵪鶉蛋外觀(guān)小巧，但營(yíng)養價(jià)值很高。日本《養鶉》一書(shū)曾把鵪鶉蛋與人參、蝮蛇并論為佳品，且對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經(jīng)衰弱有一定療效。適用人群：適宜嬰幼兒，孕產(chǎn)婦、老人（應注意膽固醇含量較高）、病人及身體虛弱的人食用；腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。鵪鶉蛋公認是一種美食，這種小蛋通常煮至全熟或半熟后去殼，用于沙拉中，也可以腌漬、水煮或做膠凍食物。
5，都說(shuō)靈芝能入藥但靈芝的功效與作用究竟有哪些
靈芝的功效與作用甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。明目，補肝，安神，增強記憶力。赤芝：一名丹芝，苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。黃芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神。白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強體力。黑芝：一名玄芝，咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。紫芝：一名木芝甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞。1.抗腫瘤自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會(huì )發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著(zhù)提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細胞介素-2的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。2.保肝解毒靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。3.防治心血管疾病動(dòng)物實(shí)驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。4.防治高血脂對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。5.防治中風(fēng)可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。6.抗衰老靈芝所含的多糖、多肽等有著(zhù)明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理：(1)促進(jìn)和調整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調整可明顯延緩衰老。對于處于生長(cháng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長(cháng)。(2)調節代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀(guān)察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務(wù)年齡階段的人士都適用，因為生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。(3)抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類(lèi)物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著(zhù)的擬SOD活性，可顯著(zhù)清除機體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂體的過(guò)氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。(4)靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細胞核內DNA合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。7.抗神經(jīng)衰弱靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動(dòng)性抑制，使運動(dòng)性降低，使協(xié)調運動(dòng)失調、呈現用量依賴(lài)性鎮病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(cháng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。祖國醫藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。靈芝的營(yíng)養價(jià)值靈芝屬的化學(xué)成分較為復雜, 且因所用菌種、菌種產(chǎn)地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。其中有效成份可分為十大類(lèi)，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類(lèi)、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一, 具有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類(lèi)不下百余種, 其中以四環(huán)三萜類(lèi)為主, 靈芝的苦味與所含三萜類(lèi)有關(guān)。三萜類(lèi)也是靈芝的有效成分之一, 對人肝癌細胞具有細胞毒作用, 也能抑制組織胺的釋放, 具有保肝作用和具有抗過(guò)敏作用等。
6，卵菌與真菌的詳細區別 謝謝
卵菌綱
Oomycetes
鞭毛菌亞門(mén)的 1綱。因本綱真菌有性生殖產(chǎn)生卵孢子得名。營(yíng)養體多為發(fā)達的菌絲體，少數菌絲體不發(fā)達或缺如。無(wú)性繁殖多由孢子囊或游動(dòng)孢子囊產(chǎn)生游動(dòng)孢子，游動(dòng)孢子具等長(cháng)的雙鞭毛，游動(dòng)時(shí)茸鞭向前，尾鞭向后。有的孢子囊萌發(fā)以芽管代替游動(dòng)孢子，然后由芽管發(fā)育成菌絲體。有性生殖時(shí)產(chǎn)生高度分化的異形配子囊：雌配子囊分化為球形或近球形的藏卵器，內含一至多個(gè)卵球；雄配子囊分化為棍棒形、亞球形或短柱形的雄器，與藏卵器接觸交配后，受精的卵球發(fā)育成卵孢子。性器官的形態(tài)建成非常復雜，可能受多種基因或分泌物控制,例如綿霉屬在有性生殖期產(chǎn)生雄配子囊的菌絲,能分泌性激素A(又稱(chēng)成雄素),誘導雄性菌體形成雄器，并在雄器中產(chǎn)生雄配子。性激素 A已由J.D.畢洛克(1976)鑒定是一種甾體。 雄性開(kāi)始發(fā)育時(shí)又分泌一種性激素B（又稱(chēng)成雌素），誘導雌菌體產(chǎn)生藏卵器。這說(shuō)明綿霉的有性生殖是受到嚴格控制的。
根據菌體的形態(tài)、卵球的數目和游動(dòng)孢子的類(lèi)型等，卵菌綱下分4目:水霉目、水節霉目、鏈壺菌目和霜霉目共 74屬、580種。從水生到陸生、腐生到寄生、簡(jiǎn)單到復雜的一般生物進(jìn)化規律，在卵菌中都得到體現。長(cháng)期以來(lái)，人們常用這類(lèi)真菌作為研究生物演化的重要材料。在無(wú)性繁殖中，卵菌由水生走向陸生，游動(dòng)孢子游動(dòng)的時(shí)間和次數逐漸縮減，直至高等卵菌的孢子囊不易或不再形成游動(dòng)孢子,而產(chǎn)生能脫落、靠風(fēng)傳播的孢子囊,其作用如同分生孢子。在有性生殖中，卵球數目的逐漸減少和卵周質(zhì)的出現都是演化線(xiàn)上的明顯標志。
卵菌細胞的細微結構，如線(xiàn)粒體的形狀和排列方式，細胞壁含有纖維素，賴(lài)氨酸的生物合成通過(guò)二氨基庚二酸途徑(DAP),核循環(huán)僅在雌雄配子囊中發(fā)生短暫的單倍體階段，而在整個(gè)生活史中是以二倍體階段為主等，都與其他真菌截然不同，很象高等植物。因此，G.F.利達勒(1974)、L.馬古利斯(1974)、R.L.謝弗(1975)等人都主張把卵菌排除在真菌界之外。C.J.亞歷克索普洛斯和C.W.米姆斯(1979)等多數真菌學(xué)家持保留態(tài)度。R.H.惠特克(1969)則認為卵菌起源于與金藻有關(guān)的無(wú)色素鞭毛生物。
真菌
從結構上說(shuō),真菌有菌絲和孢子的結構,當然原核細胞型微生物中的放線(xiàn)菌也有菌絲和孢子的結構,但真菌的菌絲分有隔菌絲和無(wú)隔菌絲,放線(xiàn)菌大多是無(wú)隔菌絲,真菌的孢子有有性孢子和無(wú)性孢子之分,所以真菌有有性生殖和無(wú)性生殖兩種繁殖方式,而放線(xiàn)菌只有無(wú)性孢子,進(jìn)行無(wú)性繁殖.
從細胞結構上看,真菌大多是多細胞的,細菌,放線(xiàn)菌是單細胞的微生物,真菌細胞壁主要成分是幾丁質(zhì),少量纖維素,細菌主要是肽聚糖,另外真菌細胞內具有線(xiàn)粒體,內質(zhì)網(wǎng),高爾基體等比較高級的細胞器,而細菌,放線(xiàn)菌沒(méi)有.
真菌在自然界里的分布很廣,數量很多,大約有10萬(wàn)多種,包括霉菌,酵母菌,以及大型真菌.以前有很多人把真菌當作是一種植物,相信在座的部分同學(xué)在沒(méi)學(xué)過(guò)微生物之前可能也會(huì )有這樣錯誤的認識,比如問(wèn)你蘑菇,香菇屬于哪種生物,有些人就會(huì )說(shuō)是植物.如果你要這么說(shuō)的話(huà),蘑菇,香菇就要不高興了,它會(huì )說(shuō),植物都有葉綠素,能進(jìn)行光合作用,我又沒(méi)有葉綠素,還有植物都有根,莖,葉的分化,而蘑菇,香菇也沒(méi)有,成熟的蘑菇,香菇個(gè)體,我們吃的那個(gè)傘狀物專(zhuān)業(yè)上稱(chēng)之為子實(shí)體.所以說(shuō)這些生物其實(shí)是屬于微生物中的大型真菌,大型真菌中除了我們平時(shí)可以吃的這些食用菌外,還有一些藥用菌,比如我在緒論中提到過(guò)的麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草,在西藏,四川,青海這些高原地區,有一種名叫蟲(chóng)草菌的真菌,它的子囊孢子成熟后,隨風(fēng)飄揚,散落土中.高原地區又有一種名叫蝙蝠蛾的昆蟲(chóng),它的幼蟲(chóng)在土壤中蟄居過(guò)冬.蟲(chóng)草菌的孢子遇到蝙蝠蛾的幼蟲(chóng),便鉆入體中,萌發(fā)成菌絲體,吸收幼蟲(chóng)體內的營(yíng)養,把它的"五臟六腑"消耗得一干二凈,菌絲體也就充滿(mǎn)整個(gè)蟲(chóng)體.表面看來(lái),蝙蝠蛾幼蟲(chóng)仍然是一條蟲(chóng)的樣子,實(shí)際上只是一個(gè)僵死尸體的空殼.到了夏季,冰凍的表層土壤消融,土壤溫度升高,菌絲體穿通蟲(chóng)殼,破土而出,長(cháng)成一條真菌的子座,看起來(lái)有些象草.冬蟲(chóng)夏草有補肺益腎,增強免疫力和抗腫瘤作用.還有多孔菌科,靈芝半圓形或腎形,赤褐色,提神,強筋骨,主治心悸,失眠,健忘,神經(jīng)衰弱,慢性支氣管炎,神疲乏力等.另外還有茯苓,馬勃,猴頭等等都是名貴的中藥材.
我們平常生活中常見(jiàn)的霉菌,食物,衣服發(fā)霉了,長(cháng)得毛絨絨的,也是這個(gè)霉菌也是屬于真菌.
所以說(shuō)真菌的適應性很強,幾乎到處都有分布,在自然界里的分布很廣,與人類(lèi)的關(guān)系也很密切.
真菌的分類(lèi)和其它生物一樣,如果按照界,門(mén),綱,目,科,屬,種分類(lèi)方法,真菌屬于菌物界,真菌門(mén),然后有真菌門(mén)有五個(gè)亞門(mén),包括鞭毛菌亞門(mén),接合菌亞門(mén),子囊菌亞門(mén),擔子菌亞門(mén),半知菌亞門(mén)(無(wú)性階段是知道的,但有性繁殖還不是很明確,所以叫半知菌亞門(mén),引起人類(lèi)疾病的真菌主要就是這一亞門(mén)的真菌).卵菌 孢子體發(fā)達 配子體簡(jiǎn)單 類(lèi)似高等植物 細胞壁含纖維素 多有性繁殖
真菌 細胞壁為幾丁質(zhì) 配子體明顯發(fā)達 多無(wú)性繁殖
再看看別人怎么說(shuō)的。卵菌 孢子體發(fā)達 配子體簡(jiǎn)單 類(lèi)似高等植物 細胞壁含纖維素 多有性繁殖
真菌 細胞壁為幾丁質(zhì) 配子體明顯發(fā)達 多無(wú)性繁殖
7，卵磷脂有什么用途啊
卵磷脂屬于一種混合物，是存在于動(dòng)植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質(zhì)，其構成成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被譽(yù)為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營(yíng)養素”。
卵磷脂有什么用途
一、是肝臟的保護神
磷脂中的膽堿對脂肪有親和力，若體內膽堿不足，則會(huì )影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內積聚，形成脂肪肝甚至會(huì )發(fā)炎腫脹。卵磷脂不但可以預防脂肪肝，還能促進(jìn)肝細胞再生，同時(shí)，磷脂可降低血清膽固醇 含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢復。 長(cháng)期以來(lái)，營(yíng)養學(xué)家和醫學(xué)家們公認卵磷脂對人與動(dòng)物的肝功能具有保護作用。澤瑟爾博士在一項試驗中發(fā)現，在試管中生長(cháng)的肝細胞會(huì )因為缺乏卵磷脂而死亡。他還在動(dòng)物實(shí)驗研究中發(fā)現，進(jìn)食缺乏卵磷脂的飲食僅數星期，肝功能就會(huì )出現異常，而且患肝癌的比率顯著(zhù)提高。他還在研究中發(fā)現，隨著(zhù)現代文明病的日益增多，酒精和高膽固醇成為脂肪肝、肝硬化的兩個(gè)重要因素。而卵磷脂的解酒作用和它強大的乳化作用，可以充分保護肝細胞，同時(shí)還可以促進(jìn)肝細胞的活化和再生，增強肝功能，從而有效降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。
二、對心臟健康的積極作用
在20世紀60年代，科學(xué)家們就發(fā)現卵磷脂可能具有保護心臟的作用，在進(jìn)一步的研究中，終于證實(shí)卵磷脂對心臟健康有積極作用。這是因為它能調節膽固醇在人體內的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發(fā)病率。
三、促進(jìn)大腦發(fā)育，增強記憶力
美國北卡羅來(lái)納州DUKE大學(xué)心理學(xué)教授藥學(xué)博士沃倫來(lái)克在報告中提到：用卵磷脂飼育懷孕的大鼠，其后代在智力測驗（迷宮測試）中，記憶力顯著(zhù)優(yōu)于未飼育卵磷脂的大鼠的后代。北卡羅來(lái)納大學(xué)營(yíng)養學(xué)部教授及主任，會(huì )議的首席專(zhuān)家，醫學(xué)博士、藥學(xué)博士史蒂文·澤瑟爾在大會(huì )賀詞中說(shuō)：“總結有關(guān)卵磷脂的所有研究成果，我們應當特別建議懷孕婦女服用適量的卵磷脂，這對于她們的嬰兒的智力發(fā)育是很重要的?！泵绹称放c藥物管理委員會(huì )（FDA）規定，所有嬰兒食譜中都要適量補充卵磷脂。
四、是血管的“清道夫”
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進(jìn)血液循環(huán)，改善血清脂質(zhì)，清除過(guò)氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時(shí)間，促進(jìn)粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著(zhù)的功效，因而可預防和治療動(dòng)脈硬化癥（高血壓、心肌梗塞、腦溢血）。 據資料表明，動(dòng)脈硬化的患病率幾乎與人的年齡同步增長(cháng)。通常，動(dòng)脈硬化是從中年開(kāi)始的，但是隨著(zhù)人們大量攝入肉食和脂肪，動(dòng)脈硬化的發(fā)病有年輕化的趨勢，而且男性多于女性，動(dòng)脈硬化患者通常都患有高脂血癥，膽固醇含量較高，同時(shí)高血壓、冠心病、心肌梗塞、腦溢血的患病率也相應較高，實(shí)驗表明，食用卵磷脂能顯著(zhù)降低高血脂、高膽固醇，從而預防動(dòng)脈硬化。
五、是糖尿病患者的營(yíng)養品
卵磷脂不足會(huì )使胰臟機能下降，無(wú)法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，則糖尿病的恢復是相當顯著(zhù)的。很多病人甚至可不必再注射胰島素。特別是對糖尿壞疽及動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥患者更為有效。
六、能有效地化解膽結石
體內過(guò)多的膽固醇會(huì )發(fā)生沉淀，從而形成膽結石，膽結石90％是由膽固醇組成。膽汁中的主要成分是卵磷脂，此外還有水份、膽固醇、礦物質(zhì)及色素等，卵磷脂可以將多余的膽固醇分解、消化及吸收，從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。如果每天攝取一定量的卵磷脂可以有效地防止膽結石的形成，并對已形成的膽結石也能起到化解的作用。
七、是胎、嬰兒神經(jīng)發(fā)育的必需品
正常情況下，孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。人體腦細胞約有150億個(gè)，其中70％早在母體中就已經(jīng)形成。為了促進(jìn)胎兒腦細胞能健康發(fā)育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時(shí)期是大腦形成發(fā)育最關(guān)鍵時(shí)期，卵磷脂可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統與腦容積的增長(cháng)、發(fā)育。因此美國食品和藥物管理局（FDA）規定在嬰兒奶粉中必需添加卵磷脂。
八、可消除青春痘、雀斑并滋潤皮膚
在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內，當這些毒素含量過(guò)高時(shí)，便會(huì )隨著(zhù)血液循環(huán)沉積在皮膚上，從而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一種天然的解毒劑，它能分解體內過(guò)多的毒素，并經(jīng)肝臟和腎臟的處理排出體外，當體內的毒素降低到一定的濃度時(shí)，臉上的斑點(diǎn)和青春痘就會(huì )慢慢消失。卵磷脂還具有一定的親水性，并有增加血紅素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能為皮膚提供充分的水分和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤。 卵磷脂是人體每一個(gè)細胞不可缺少的物質(zhì)，如果缺乏，就會(huì )降低皮膚細胞的再生能力，導致皮膚粗糙、有皺紋。如能適當攝取卵磷脂，皮膚再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的親水性和親油性，皮膚當然就有光澤了。另外，卵磷脂所含的肌醇還是毛發(fā)的主要營(yíng)養物，能抑制脫發(fā)，使白發(fā)慢慢變黑。
九、可預防老年癡呆癥的發(fā)生
人隨著(zhù)年齡增長(cháng)，記憶力會(huì )減退，其原因與乙酰膽堿含量不足有一定關(guān)系。腦部的神經(jīng)傳導物質(zhì)（乙酰膽堿）減少是引起老年癡呆的主要原因，乙酰膽堿是神經(jīng)系統信息傳遞時(shí)必需的化合物。而且“膽堿”是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供應將保證機體內有足夠的膽堿與人體內的乙酰結合為“乙酰膽堿”，從而成為大腦提供充分的信息傳導物質(zhì)，大腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽堿，并很快轉化為乙酰膽堿。長(cháng)期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進(jìn)程，預防或推遲老年癡呆的發(fā)生。
十、是良好的心理調和劑
社會(huì )競爭日趨激烈，人們長(cháng)期處在緊張的環(huán)境和種種壓力下，?；加薪箲]、急躁、易怒、失眠、耳鳴等癥，即植物神經(jīng)紊亂，通常被稱(chēng)為神經(jīng)衰弱。經(jīng)常補充卵磷脂，可使大腦神經(jīng)及時(shí)得到營(yíng)養補充，保持健康的工作狀態(tài)，利于消除疲勞，激化腦細胞，改善因神經(jīng)緊張而引起的急躁、易怒、失眠等癥。 另外，吸煙的人應該多多的補充卵磷脂。他們?yōu)槭裁磻敹喑月蚜字?？吸煙者的肺部卵磷脂的含量只相當于不吸煙者的七分之一。肺泡為體內攝取氧氣的細胞，肺泡濕潤，吸入的氧氣容易溶解，反之則造成機體缺氧。卵磷脂具有很好的親水性，能使肺泡保持濕潤，從而提高機體氧氣的攝入量，吸煙的人一般肺泡干燥，攝氧不足，而且運動(dòng)，工作后更易因缺氧而疲勞，所以應當多補充卵磷脂。
8，姑娘卵可不是隨便促的
圖片: Dribbble | 設計: Timo Kuilder | 責任編輯: 木頭羊原創(chuàng )文章，未經(jīng)許可，請勿轉載商務(wù)合作敬請聯(lián)系：business_6team@163.com公眾號內回復關(guān)鍵詞查看更多相關(guān)文章導言妖塔本來(lái)不是一個(gè)追劇的人，特別是冗長(cháng)的宮廷戲，打內心就是拒絕的，然而《延禧攻略》卻是一集不落，每天勞累一天，回家就一件事——追劇，比塔嫂看得都認真、投入。跟妖塔一樣追劇的朋友們可以點(diǎn)贊、點(diǎn)那啥并在留言板上留下你們的身影，哈哈。在延禧攻略中，有一部分內容是這樣的：爾晴（皇后的大丫鬟，后來(lái)嫁給了皇后的弟弟，但是因為弟弟深?lèi)?ài)女主，大丫鬟黑化了）獻給皇后一?！干用胤健梗ǜ胀ǖ拇罅ν栝L(cháng)的沒(méi)啥太大區別），皇后服下以后就很順利地懷上了龍種?？吹竭@里，相信大家都在疑惑：到底是什么藥竟然能有如此功效，吃了以后就能懷孕？經(jīng)過(guò)妖塔的「深思」（其實(shí)一下子就想到了），這顆「神藥」的功效大體是「促排卵」沒(méi)錯了，因為受精卵的形成必須具備的首要條件就是精子和卵子，如果神藥僅僅是調理身體，皇后肯定是懷不上的（快夸我）。好啦，劇情就聊到這里，下面是今天的主題——關(guān)于促排卵的那些事兒。一促排卵的前世今生早在20世紀70年代之前，人類(lèi)壓根兒沒(méi)想過(guò)要去促出一個(gè)卵子來(lái)生孩子，直到世界上第一個(gè)試管嬰兒的問(wèn)世，這項技術(shù)的發(fā)明為眾多患有不孕不育的患者帶來(lái)了曙光。隨著(zhù)需求量的增大，醫生們發(fā)現如果光靠等待自然周期來(lái)取卵子，成功的幾率并不高，而且如果這個(gè)女性根本就沒(méi)有排卵的話(huà)，取卵又何從談起呢？于是便有了促排卵藥物的問(wèn)世。近30年試管嬰兒技術(shù)得到了飛速的發(fā)展，同時(shí)也是促排卵藥物發(fā)展的黃金時(shí)期，包括克羅米芬、來(lái)曲唑、促性腺激素等等。在這里妖塔需要強調的是，無(wú)論是哪種促排卵藥物，都是處方藥，一定要在醫生的指導下使用！使用過(guò)程中一定要遵醫囑隨訪(fǎng)，監測B超等指標，在適當的時(shí)候停藥。二什么情況需要促排卵？有朋友曾經(jīng)跟妖塔吐槽過(guò)，說(shuō)現在這個(gè)社會(huì )，人們根本就沒(méi)有了原則和底限。像妖塔這么陽(yáng)光、正直、樂(lè )觀(guān)、積極向上的男青年（黑人問(wèn)號？？）怎么可能同意他的說(shuō)法呢？絕大部分的醫生還是很講原則、有底限的。就拿促排卵這個(gè)事兒來(lái)說(shuō)，并不是你想促醫生就給你促，需要促排卵的原因很明確——有排卵障礙。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們女性的生殖內分泌是有一個(gè)軸的——「下丘腦-垂體-卵巢」軸，其中我們把下丘腦和垂體稱(chēng)為中樞，而卵巢是我們的性器官，如果因為中樞出了問(wèn)題而導致了不排卵，那么就需要使用針對中樞的促排卵藥物；如果是卵巢出了問(wèn)題，就需要針對卵巢用藥。妖塔小提示可自行使用的檢測排卵方式有兩種：一種是監測體溫變化（晨起睜眼第一件事，測體溫，什么都不要干，記錄一個(gè)月經(jīng)周期，如果體溫曲線(xiàn)是單向性，那么可能存在排卵障礙）。另一種是使用排卵試紙的檢測。妖塔推薦第一種，雖然麻煩，但準確性可能高于第二種。如果懷疑自己是排卵障礙，首先要做的就是前往醫院就診，婦科內分泌或者生殖中心是不錯的選擇，剩下的就交給醫生吧。三關(guān)于促排卵的那些謠言生育自古以來(lái)就被列為人生中幾大重要必辦事件之一。在現代社會(huì )中，雖然它不再是必辦事件了，但你要想直接宣布「老娘這輩子就不生了」，想必也并不是那么容易的。因此關(guān)于如何提高生育能力的謠言就變得彌漫而多樣。其中就妖塔了解的關(guān)于促排卵的謠言，主要有以下三點(diǎn)。01：食補可以促排卵？常聽(tīng)到的有黑豆、紅糖生姜、維生素C等等。其中，黑豆打著(zhù)「植物性雌激素」的幌子又跑來(lái)招搖撞騙了。其實(shí)我們很久之前就已經(jīng)做過(guò)關(guān)于豆及豆制品的科普，作為植物性雌激素，當你體內缺乏的時(shí)候，它會(huì )起到補充的作用；當你體內過(guò)多的時(shí)候，它能起到抑制的作用；如果不多不少，吃了也就只是消化掉罷了。對于紅糖生姜，妖塔實(shí)在懶得吐槽了，哪哪都有它倆的身影，記住沒(méi)啥用就對了。對于維生素C竟然出現在促排卵的食補名單里，說(shuō)實(shí)話(huà)妖塔也是有點(diǎn)小意外，如果只是想補充維生素C，那就吃，想促排卵？那還是乖乖看科普吧。02：跳繩可以促排卵？竟然有人說(shuō)跳繩有助于促排卵，有助于受精卵更順利地進(jìn)入輸卵管？！卵子的排出是受我們體內激素水平調節的，卵子的拾取靠的是輸卵管傘端的抓取，而受精卵的運動(dòng)則是通過(guò)輸卵管管壁內纖毛的擺動(dòng)完成的。因此，即便腿跳斷了，也是沒(méi)用的……03：促排卵會(huì )導致衰老？相信大家看過(guò)這么多的科普，大體都知道了女性卵子的總數是有限的，那么通過(guò)人工促排會(huì )不會(huì )導致卵巢早衰或者引起衰老呢？妖塔敢這么問(wèn)，答案肯定是 NO 啦。女性一個(gè)月經(jīng)周期往往只形成一個(gè)成熟的卵泡，卵泡在成熟的過(guò)程中其實(shí)也經(jīng)過(guò)了一番「競爭」，那些沒(méi)能成熟的卵泡最終就閉鎖了。而促排卵是把那些原本面臨淘汰命運的卵泡重新復活，讓它們也有一展身手的機會(huì )。因此，促排卵并不會(huì )導致卵巢早衰或者引起衰老。四卵可以隨隨便便促？世界上沒(méi)有什么事是只有利沒(méi)有弊的，促排卵亦然，它的主要危害有兩個(gè)，一是多胎，二是卵巢過(guò)度刺激綜合征。多胎這件事兒看上去似乎性?xún)r(jià)比很高，一次妊娠，解決倆娃……但是雙胎（多胎）在孕期所面臨的風(fēng)險可不是單胎妊娠的雙倍那么簡(jiǎn)單，妊娠期合并癥、胎膜早破、胎盤(pán)早剝、手術(shù)助產(chǎn)、產(chǎn)后出血等等發(fā)生率均明顯增高。因此，妖塔建議大家，不要為了想要雙胎而選擇促排卵。卵巢過(guò)度刺激綜合征的發(fā)生機制并不明確，但是臨床上確實(shí)發(fā)現，一部分使用促排卵治療的女性比較容易出現「卵巢過(guò)度刺激綜合征」。從字面上理解就是過(guò)度地刺激了卵巢，使它發(fā)火了（功能異常）。常見(jiàn)的癥狀有腹脹、腹部疼痛、惡心嘔吐、大量胸腹水、尿量減少甚至休克。一般好發(fā)于使用促排卵藥物的1~2周。由此可見(jiàn)，促排卵這事兒并不像大家想象得那樣美好，整個(gè)過(guò)程還是比較痛苦的，而且還面臨著(zhù)諸多風(fēng)險。所以，千萬(wàn)不要因為非疾病原因選擇促排卵。妖塔在這里提一句，像近日曝光的地下黑中介哄騙年輕姑娘賣(mài)卵子的事件（服用藥物促排卵，一次取卵20顆……），就提醒我們要在平時(shí)注意識別出這些危險，不要被「高價(jià)」、「無(wú)風(fēng)險」等虛假信息哄騙和誘惑。 （關(guān)于賣(mài)卵風(fēng)險點(diǎn)此閱讀） 你永遠不知道，被哄騙、誘惑之后所要付出的是怎樣高額的代價(jià)！完前一段時(shí)間妖塔剛剛收治了一名異位妊娠的患者，她想要二胎，而且還想挑戰一下雙胞胎，于是求助了自己的好朋友兼婦產(chǎn)科醫生，而那位醫生就給她吃了促排卵的藥物。當然啦，她最終發(fā)生的異位妊娠可能與吃促排卵的藥物并無(wú)很大關(guān)系，但是，這種做法是極其錯誤的！是有違原則的！是妖塔不能容忍的！因此，在這里再次強調——事關(guān)生命，萬(wàn)不可跨越底限。好啦，今天就到這里?？?，面對如此正義、善良、有醫德的妖塔，不點(diǎn)下 那啥 表示表示？晚安，我愛(ài)這個(gè)世界。- 上期文章 -- 更多服務(wù) -
9，吃卵磷脂能降低膽固醇嗎
卵磷脂是人體必需的一種營(yíng)養素，具有調節血脂水平，降低膽固醇，保護肝臟，改善記憶力，加強免疫力以及抗脂肪抄肝的作用。
高血壓2113的患者吃卵磷脂有利于控制血脂，改善內環(huán)境，對高血壓有一定的控制效果，對于輕中度的高血壓患者，可以吃軟磷脂來(lái)調節血壓；嚴重的高血壓患者，需要搭配其他的藥物來(lái)進(jìn)行協(xié)同治療，才會(huì )有更好的治療效果。
不能因為使5261用卵磷脂降壓，耽誤了正規的治療，應該注意保持大便通暢，防止便秘，對4102于控制血壓有一定的效果；飲食方面也要合理搭配，盡量采用低脂、低鹽的飲食，不能吃過(guò)于油膩的食物，比如奶油、動(dòng)物油脂等；平時(shí)炒菜1653的時(shí)候也應少放油，且還應避免吃油炸、膨化的食品。通過(guò)服用卵磷脂，可以有效降低過(guò)高復的血脂和膽固醇，進(jìn)而防治冠心病、高血壓、心肌梗塞、腦制血栓、腦溢血、動(dòng)脈硬化等疾2113病。
大豆卵磷脂是一種功能全面的營(yíng)養品，經(jīng)常補充，對5261于預防和改善心腦血管疾病、降低膽固4102醇、健腦益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌膚1653，有非常重要的作用。大豆卵磷脂知識問(wèn)答
1.什么是大豆卵磷脂？
大豆卵磷脂是從大豆中提取的精華物質(zhì)。也是人體需要的脂類(lèi)成分之一，希臘語(yǔ)為蛋黃之意。
2卵磷脂的由來(lái)？
1844年法國人從蛋黃中發(fā)現卵磷脂（蛋黃素），到本世紀30年代，德國及中國東北從黃豆榨油過(guò)程中提煉并制造出了大豆卵磷脂。
3.卵磷脂與人體的關(guān)系？
卵磷脂是人體細胞的基本構成成份，對細胞的正常代謝及生命過(guò)程具有決定作用。
4.卵磷脂存在于機體什么部位？
卵磷脂存在于人體的每個(gè)細胞之中，主要是構成細胞膜結構，參與細胞代謝。
5.那些臟器中卵磷脂含量最多？
主要集中在腦、肝、心、腎等重要器官。
6.卵磷脂的主要功能是什么？
(1)溶解膽固醇、抗動(dòng)脈粥樣硬化；
(2)組成細胞膜，使細胞活化；
(3)使腦機能活化，預防老年性癡呆；
(4)保持青春長(cháng)壽。
7.什么是血脂？
血液中的膽固醇、甘油三酯（中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等統稱(chēng)血脂。
8.脂蛋白是怎么回事？
血脂在血液中與蛋白質(zhì)結合，構成脂蛋白，是運輸脂肪的一種形式。
9.脂蛋白有幾種?
有四種：(1)高密度脂蛋白（phdl）；(2)低密度脂蛋白（ldl）；(3)極低密度脂蛋白（vldl）；(4)乳糜微粒（cm）
10.血脂是怎樣來(lái)的？
血脂來(lái)自食物補給和體內合成兩種形式：(1)外源性從食物中補給（如含膽固醇的食物有：蛋黃、奶油、腦組織、內臟（肝）、魚(yú)、肉類(lèi)。（2）內源性，是指人體通過(guò)代謝而合成。
11.高膽固醇有何危害？
高膽固醇，可以導致動(dòng)脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病，嚴重者導致死亡。
低膽固醇者可引起免疫力降低，患病率增高。
12.卵磷脂與膽固醇有何關(guān)系？
可降低膽固醇，增加高密度脂蛋白的作用，防止減輕動(dòng)脈硬化。
13.卵磷脂為何被稱(chēng)為生命基礎？
生命的基礎是細胞，我們身體的60兆細胞需要卵磷脂提供生命能量、營(yíng)養和活化細胞。因此被稱(chēng)為生命基礎。
14.人體細胞活化再生與什么相關(guān)？
細胞的活化取決于細胞膜，細胞膜由卵磷脂組成，可見(jiàn)人體細胞的活化，再生的基礎是卵磷脂。
15.卵磷脂與大腦健康有關(guān)系嗎？
有關(guān)系。大腦健康是由“乙酰膽堿”等傳遞信息為基礎。
膽堿是卵磷脂的基本成份，卵磷脂充分供給人體，合成乙酰膽堿，體內乙酰膽堿的含量增加了，為大腦提供傳遞信息的物質(zhì)就多，大腦功能就能增強。
16.卵磷脂能消除疲勞嗎？
能，卵磷脂的攝入，增加了乙酰膽堿傳遞信息功能，可消除緊張、疲勞、減少神經(jīng)衰弱、腦力下降及各種精神疾患的發(fā)生。
17.卵磷脂有鎮靜作用嗎？
有，卵磷脂是腦細胞的基本營(yíng)養物質(zhì)，缺少卵磷脂時(shí)，情緒波動(dòng)，易激動(dòng)，或憂(yōu)郁悲觀(guān)，記憶力減退。補充生理需要的卵磷脂，上述情況可以明顯改善。
18.卵磷脂為什么會(huì )有利尿作用？
卵磷脂稱(chēng)為天然利尿劑，因為它能從細胞內排出廢物和水份，可利尿、消腫，無(wú)副作用。
19.卵磷脂為什么是血液清潔劑？
卵磷脂能乳化脂肪，消解血管內壁的粥樣硬化斑塊，是人體天然的血液清潔劑。
20.肥胖患者為什么服卵磷脂減肥、健美？
肥胖容易引起各種疾病，也是健美的大敵，卵磷脂有強大的乳化作用，使脂肪溶解，氧化分解，達到減肥作用，又無(wú)付作用，同時(shí)促進(jìn)性腺功能，可使乳房增大，胸肌發(fā)達。男女都能達到健美的作用。
21.卵磷脂為什么能治療便泌？
卵磷脂能使胃腸細胞活化，促進(jìn)胃腸血液循環(huán)，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有利于通便，防止便泌。
便泌與精神緊張有關(guān)，卵磷脂有“天然精神安定劑”的作用。減少了精神壓力，便泌就能得到調理。
22.卵磷脂為什么能防治植物神經(jīng)功能紊亂？
植物神經(jīng)功能紊亂，是以焦燥、失眠、頭痛、乏力，為其特征，卵磷脂構成人體細胞膜并分解出營(yíng)養神經(jīng)的膽堿，每天補充，神經(jīng)系統將得到充分的營(yíng)養和保護，促進(jìn)神經(jīng)細胞功能康復，防治功能紊亂。
23.卵磷脂為什么能保護皮膚？
卵磷脂是一種“天然解毒劑”，它能促進(jìn)分解體內毒素，經(jīng)肝臟、腎臟排出，又能增加血紅素，使皮膚有充分的水份和氧氣供應，臉上的各種斑點(diǎn)、斑塊、青春豆，就會(huì )慢慢消除。
24.服卵磷脂為什么能減輕頭痛？
頭痛原因之一是腦缺氧引起的，血脂高時(shí)阻塞血管，使血紅蛋白低無(wú)法供氧，誘發(fā)頭痛。食用卵磷脂可以降低血脂，清掃血管，增加血紅素，提高肺活量，改善腦供氧，頭痛就可減輕。
25.卵磷脂為什么能防治更年期綜合征？
更年期綜合征是女性激素減少和停止分泌的結果。
卵磷脂具有營(yíng)養和安定神經(jīng)、調節內分泌，增強代謝功能的作用，達到防治更年期障礙的目的。
26.為什么說(shuō)服用卵磷脂是長(cháng)壽的好方法？
卵磷脂為腦細胞提供豐富的營(yíng)養，促進(jìn)腦細胞活化，提供腦信息的傳導物質(zhì)，又可增進(jìn)全身各臟器功能，使人體保持青春活力，延年益壽。
27.肝病患者食卵磷脂有益處嗎？
肝病患者多食卵磷脂，可以促進(jìn)肝細胞的再生能力，恢復肝臟功能，增加血紅素促進(jìn)氧代謝，對肝臟十分有益。
28.卵磷脂對腎臟病有好處嗎？
有好處?；寄I臟病時(shí)，大都有浮腫、高血壓、膽固醇升高，服卵磷脂后，可將細胞內外不必要的毒素，經(jīng)組織液以尿、汗的方式排出，無(wú)毒付作用，可達到利尿、降壓的作用，卵磷脂可降低膽固醇，促進(jìn)細胞恢復，對腎病患者大有好處。
29.卵磷脂對防治膽結石有好處嗎？
膽結石90％由膽固醇形成，膽結石患者多由于膽汁中卵磷脂不足，因此長(cháng)期食用卵磷脂，可降低膽固醇，對預防膽結石形成有益。
30.卵磷脂為什么可以防治老年癡呆？
老年癡呆是人體大腦細胞老化的結果，長(cháng)期服用卵磷脂，可以活化腦細胞，增進(jìn)各臟器的功能，能補充合成神經(jīng)傳導介質(zhì)的膽堿。當然，對防治老年癡呆有效。
31.性功能減退服卵磷脂有好處嗎？
性功能減退常與精神情緒改變或性腺機能障礙有關(guān)。長(cháng)期食用卵磷脂，可以安神鎮靜調節情緒，又可以促進(jìn)性腺功能的恢復，故長(cháng)期服卵磷脂對性機能肯定大有好處。
32.失眠癥食用卵磷脂有作用嗎？
卵磷脂有安神鎮靜、健腦、強身的作用，對失眠有輔助作用。
33.卵磷脂對心臟病有益嗎？
卵磷脂可降膽固醇，軟化血管，增加血紅素促進(jìn)氧代謝，對心臟病有益。
34.卵磷脂對腦血管病有什么作用？
腦血管病主要是由高血壓，動(dòng)脈硬化引起的，卵磷脂可降膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，利尿降低血壓，有腦血管病時(shí)，長(cháng)期服用有防治作用。
35.生痤瘡為什么要吃卵磷脂？
青春期性腺分泌旺盛，痤瘡易發(fā)生。攝取卵磷脂可以促進(jìn)皮膚細胞新陳代謝，使皮膚細嫩、抵抗異物侵害，使性激素正常分泌，避免產(chǎn)生痤瘡。
36.卵磷脂與糖尿病防治有關(guān)系嗎？
糖尿病人的血糖過(guò)高，易將高密度脂蛋白（hdl）氧化，氧化變性沉于動(dòng)脈壁，另一方面hdl的減少，使膽固醇的運送分解，排泄能力下降，導致動(dòng)脈硬化，誘發(fā)冠心病及腦血管病，為防止糖尿病過(guò)早動(dòng)脈硬化，應當服用卵磷脂，預防心腦血管病的發(fā)生和發(fā)展。
37.卵磷脂為什么可以防止視力疲勞？
卵磷脂可以提高視網(wǎng)膜感光的敏感性和彈性，防止弱視的發(fā)生，促進(jìn)視覺(jué)的高分辯度和真實(shí)性，卵磷脂是神經(jīng)的組成部分，可提高神經(jīng)的活力，保證了視力不疲勞。
38.人體每天應攝取卵磷脂多少？
一般沒(méi)有特殊限制，每日1～2粒，分兩次服即可。
39.卵磷脂如何保存？
卵磷脂一般在攝氏5～25℃保存最有效，超過(guò)50℃以上，卵磷脂活性大部分會(huì )喪失，因此食用卵磷脂不能加熱，更不能放在熱湯中食用。
40.選擇卵磷脂應注意什么？
(1)卵磷脂含量（pc）>30％；
(2)注意是否有“衛食健字”批準文號；
(3)卵磷脂是呈顆粒狀，粉狀保健用作食品；
(4)進(jìn)口卵磷脂有進(jìn)口食品批準號；
(5)出廠(chǎng)日期及保質(zhì)期。
41.卵磷脂與其他保健食品可以合用嗎？
可以，最好與魚(yú)油或維生素e等合用，保健效果最好。
42.服卵磷脂有年齡限止嗎？
沒(méi)有，從孩子到學(xué)生及老年人群均可服用，它能健腦、解疲勞、開(kāi)發(fā)智力、防止老年疾呆。
43.服卵磷脂后有什么反應？
一般沒(méi)有，但少數人服用后感覺(jué)不適，頭發(fā)沉、皮膚發(fā)癢，這是體內毒物被排出體外的抗拒反應，身體確實(shí)有病，是癥狀好轉過(guò)程中的暫短反應，不必耽心，幾天后會(huì )恢復正常。
如不能忍受，可減量，或暫停服用，以后可繼續服用。
43.卵磷脂要服多長(cháng)時(shí)間？
可長(cháng)期服用，且安全，效果可靠。促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，延緩衰老。
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