看到了一組可能大家都不太熟悉的數據：

截至2月14日，全國共有217支醫療隊，25633人支援湖北，其中一半醫生為女性，女護士的數量是超過(guò)了90%。

這組數據讓我瞬間紅了眼，那一萬(wàn)多日夜抗戰在疫情前線(xiàn)的女性同胞，她們是誰(shuí)家的掌上明珠？又是誰(shuí)的親密愛(ài)人？是哪個(gè)寶貝最依賴(lài)的母親？

這些身影，讓我們記住了這個(gè)時(shí)代最有溫度的許多美好瞬間，給疫情陰影籠罩下的人們帶去希望。

她們是當之無(wú)悔的幗國英雄！

時(shí)代造英雄，并不是都要轟轟烈烈，真正的英雄從來(lái)都是只管發(fā)光，不問(wèn)回報。

01

疫情期間，多少人守著(zhù)家人關(guān)在家里都心有余悸，擔心一不小心被病毒擊中。但許多抗戰在一線(xiàn)的時(shí)代英雄們，他們卻把小家遠拋在了腦后。

浙江永嘉民警吳書(shū)劍和作為護士的妻子，一天24小時(shí)都在抗疫前線(xiàn)，家里11歲女兒獨自在家。

因為身體的原因，孩子每天都要打針，但父母不在家，她只能在母親視頻的指導下學(xué)會(huì )自己給自己打針。

真的讓人看了好心酸。

哪個(gè)父母舍得丟下病中的孩子獨自在家？

為了大家，他們捂著(zhù)心痛，把苦咽進(jìn)了肚子里。

女本柔弱，她們卻用最堅韌的身旁扛起了防疫的職責，將對父母、孩子牽掛的淚水默默咽回肚子里，

敢于舍去小家的溫適，尋找大愛(ài)的女人縱然沒(méi)有榮譽(yù)加身，她也是自己的英雄，更是兒女眼中的無(wú)畏依靠。

02

女護士為開(kāi)導病人，在防護上寫(xiě)“胡歌老婆”字樣；為赴前抗疫，剪掉美麗秀發(fā)；為爭取時(shí)間多照顧病人，不顧生理期，任鮮紅的血跡染紅褲子。

這些平時(shí)被稱(chēng)為白衣天使的女孩，原本都有著(zhù)一顆愛(ài)美的心，對自尊和面子也和所有的女孩一樣在意，此時(shí)，卻把最“丑陋”的一面豪無(wú)掩飾地暴露在全國人民面前。

那不是演戲，也不是作秀，更不是擺拍，那是世間最美麗的瞬間。

盡管“顏面”盡失，疫情過(guò)后，這些照片或許就是女孩們最想消毀的照片。

而此刻，她們除了眼前的病人，什么都顧不上。病人們每一個(gè)細微的變化都足以牽動(dòng)她們全身的神經(jīng)，唯獨沒(méi)有一秒鐘留給自己。

敢于棄自己形象不顧，將生命置之度外的女人都有著(zhù)英雄人物一樣的偉岸氣慨，哪怕她們的身高可能只有1.5米，在人性面前都是高大英挺的英雄

04

這個(gè)世界存在著(zhù)一種“高尚”的人，整日守在電腦旁“督促”人性。

姚晨早段時(shí)間也被人罵上了熱搜，原因是鍵盤(pán)手們一時(shí)未看到她們大旗鼓張貼出來(lái)的捐款數額。

姚晨為一時(shí)得不到及時(shí)救治的新冠感染者轉發(fā)求助信息，被罵蹭熱搜，又不見(jiàn)捐多少錢(qián)。

后被曝出她第一時(shí)間捐贈給湖北的大量物質(zhì)，而且這些年一些低調做善事。

面對誤解漫罵，姚晨并未過(guò)多發(fā)聲為自己解釋?zhuān)蝗缂韧^續用自己的方式支授抗疫前線(xiàn)。

有氣度的女人，在大事大非面前都懂得分尺，不會(huì )花時(shí)間和精力與爛事?tīng)€人糾纏

韓紅被污陷，官方檢查公布出來(lái)，證明前段時(shí)間被某博主“實(shí)力”指控的罪名子虛烏有。

這期間，韓紅本人從未作過(guò)任何回應，不留遺力地投入在抗疫前線(xiàn)，為籌款，為物質(zhì)到處奔走相告。

這個(gè)鬧劇，最終給某博主帶來(lái)了持續上微博的熱度，漲了幾萬(wàn)粉絲，可以說(shuō)撈足了名氣……

真正的英雄，做的事從來(lái)都只是本著(zhù)良心、道義和責任去燃燒自己。作為一名柔弱的女性，這些堅韌在她們身上更令人感動(dòng)和敬佩。

東東是好，可口感不好。三七好苦呀

三七具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。 尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀(guān)，使皮膚柔軟并增加彈性……也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長(cháng)期服用和使用效果更好。 三七粉對女性的作用主要是調經(jīng)和美容的功效。 現代科學(xué)對三七粉美容效果研究證明： 清脂美白:三七清脂因子滲透肌膚底層.清除多余脂舫.調理脈氣.促進(jìn)血液循環(huán).讓皮膚自然美白 祛皺養顏:三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌.煥發(fā)皮膚神采.調理脈氣.使皮膚更完美無(wú)暇 凈白去斑:三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑.黑頭.雜質(zhì)沉淀等現象有特效 舒緩暗瘡:三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán).增強肌膚稀薄呼吸作用的同時(shí)舒緩暗瘡再生 三七粉美容做法一： 珍珠三七粉面膜 材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。 用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開(kāi)勻。 三七粉美容做法二： 取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。 三七粉美容做法三：取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。www.ng37.com 解答更為詳細。

保健養生的說(shuō)法非常多。

真真假假混雜在一起，讓人難以判斷到底哪條該信、哪條不靠譜。

下面提到的流傳得特別廣的 20 個(gè)保健的說(shuō)法，如果一路分析下來(lái)，我們會(huì )發(fā)現，居然只有最后一條是對的。

1. 反復燒開(kāi)的水，亞硝酸鹽超標，會(huì )致癌？

多次燒開(kāi)后，自來(lái)水中的亞硝酸鹽含量，仍遠低于國家生活飲用水的「危險標準」，完全不用擔心有「亞硝酸鹽中毒」「致癌」的問(wèn)題。

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2. 左側臥睡覺(jué)，會(huì )壓迫心臟？

有肌肉和肋骨、肺臟的保護，心臟沒(méi)那么容易受壓。

除非心功能受損嚴重，否則，睡姿如何，是不會(huì )影響心臟的。

怎么舒服怎么睡。

3. 天冷穿衣別露腳踝，容易關(guān)節炎？

露腳踝和關(guān)節炎沒(méi)關(guān)系。

溫度低可能會(huì )讓原有的關(guān)節炎癥狀加重，但它并不會(huì )造成關(guān)節炎。

換句話(huà)說(shuō)，只要體感舒適，腳踝想露就露。

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4. 翹二郎腿對身體不好？

翹二郎腿不會(huì )損傷身體。

與其擔心二郎腿的害處，倒不如改掉久坐不動(dòng)的習慣，每 30 分鐘動(dòng)一下，改善頸部僵硬，腰背酸痛。

5. 空腹不能吃香蕉、菠蘿、牛奶、豆漿、柿子……？

只要食物質(zhì)量過(guò)關(guān)，很少有絕對不能空腹吃這一說(shuō)法，主要還是得看個(gè)人的身體狀況。

對大多數人來(lái)說(shuō)，不建議空腹喝酒、吃過(guò)冷過(guò)辣過(guò)酸的食物，避免刺激胃腸。

如果你吃了以后，沒(méi)覺(jué)得不舒服，就不用管那些「禁忌」的說(shuō)法。

6. 吃飯前后別喝水，不然不消化？

胃酸作為一種「緩沖液」，濃度是不會(huì )那么輕易就變化的，對于消化功能正常的人來(lái)說(shuō)，什么時(shí)候喝水都沒(méi)問(wèn)題。

7. 喝粥能養胃？

大病恢復期或剛做完手術(shù)的時(shí)候，胃腸功能較虛弱，白粥是不錯的選擇。

可長(cháng)期喝白粥，很容易造成營(yíng)養不良。而且也不利于鍛煉胃的消化功能。更重要的，喝粥會(huì )很快讓血糖升起來(lái)，建議有糖尿病的朋友多吃些干飯，少喝點(diǎn)粥。

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8. 吞西瓜籽會(huì )長(cháng)出西瓜，吞口香糖會(huì )粘住腸子？

我們的腸道蠕動(dòng)能力非常強大，甭管是西瓜子還是口香糖，只要是不會(huì )被人體消化的部分都可以「蠕動(dòng)」出去。

9. 吃耳屎會(huì )變啞巴？

第一個(gè)吃耳屎的人是怎么「說(shuō)」出這話(huà)的？

耳屎，平時(shí)自己就會(huì )掉，不需要刻意去挖它。

吃了不會(huì )變啞巴，但味道肯定也不怎么好……

10. 不能和紅眼病人對視，會(huì )傳染？

細菌性的紅眼病，通常用藥后 24 小時(shí)到癥狀緩解就可以去工作上課了。

大多數病毒性紅眼病，則建議隔離至癥狀完全緩解。因為在整個(gè)發(fā)病過(guò)程中，都有傳染性。但主要是通過(guò)接觸眼睛傳染，有時(shí)打噴嚏咳嗽的飛沫也能傳染，但還不至于看一眼就傳染得病。

11. 燙傷后，趕緊撒鹽、醬油、香油……？

聽(tīng)著(zhù)都餓了，這真的不是蒜泥白肉嗎？

還有涂牙膏，抹肥皂的，都不是正規的燙傷處理辦法。應該先用冷水降溫，使用無(wú)菌紗布覆蓋傷口防止感染，找醫生處理。

12. 戴眼鏡會(huì )讓眼睛變形？

戴眼鏡可以讓你看得更清楚。

眼球變形只是因為近視度數加深了，所以注意眼睛健康，保持良好用眼習慣才是正道。

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13. 吃辣容易長(cháng)痘痘？

并沒(méi)有非常權威的研究明確告訴我們，吃辛辣食物對痤瘡是否有直接影響。

但很多時(shí)候的「吃辣」，可能就同時(shí)意味著(zhù)吃進(jìn)了更多的紅肉、動(dòng)物內臟等高脂肪食物，比如各類(lèi)辣火鍋。

而高糖高脂的食物本身，比如五花肉、蛋糕、餅干、蜜餞等，倒是真的容易增加長(cháng)痘痘的風(fēng)險的。

14. 喝水太多會(huì )增加腎臟負擔？

只要腎功能和心功能正常，是鼓勵多喝些水的。

可以根據自身情況每天喝 1.5～2 升水，以尿色清亮淡黃為標準。

多喝水，能改善便秘、降尿酸，初春氣候干燥，喝水還能滋潤口腔咽喉。

15. 被蚊子叮了，趕緊涂口水止癢？

口水的止癢功力微乎其微，吐在身上還有臭味，做點(diǎn)別的事情分散注意力吧，反正這些「包」你不管他也會(huì )消退的。

16. 保鮮膜不能加熱？

有的保鮮膜只能用來(lái)包裝低溫或常溫食物，有的性能好一些，可耐受微波爐加熱的高溫。

買(mǎi)回去的保鮮膜到底能不能加熱，看看包裝上是否注明「可微波加熱」和「耐受溫度」就好。

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17. 紅酒含有白藜蘆醇，能軟化心血管？

紅酒中的白藜蘆醇含量并不高，每天喝一點(diǎn)不能有效抗氧化、抗動(dòng)脈硬化。

而紅酒中 12%～15% 的酒精，卻真的不容忽視。包括世界衛生組織（WHO）在內的很多權威機構，都明確反對靠酒精來(lái)保護血管或心臟。

18. 每天必須睡夠 8 小時(shí)，不然不健康？

8 小時(shí)只是一個(gè)平均數值，不同的人、不同的身體情況、不同的基因，會(huì )有不同的數字。

只要覺(jué)得白天精力充沛，就說(shuō)明晚上睡得不錯，不用太在意時(shí)間。

19. 飯后運動(dòng)會(huì )胃下垂？

胃下垂就不是病，僅僅是個(gè)生理狀態(tài)，跟飯后運動(dòng)并沒(méi)有關(guān)系。

不過(guò)，吃飯至少半小時(shí)之后再運動(dòng)，肚子會(huì )舒服一些。

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20. 看到保健好文章，記得要轉發(fā)？

這條是對的！

看到實(shí)用、靠譜的保健文章，記得分享給親朋好友，愿自己關(guān)心的朋友科學(xué)養生，都能身體健康！大吉大利！

責任編輯：董天

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