1，三七粉的正確吃法空腹

三七粉的正確吃法是空腹還是飯后

2，三七粉能空腹喝嗎？

三七粉是可以空腹服用的。如果有腸胃疾病的建議在飯前服用、這樣不會(huì )刺激腸胃

3，三七粉早上空腹喝好嗎

1、早上起來(lái)服用三七粉，用溫開(kāi)水送服。最好在飯前服用，可以增強免疫力、抗衰老等功能。心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴張血管、降低血脂及膽固醇作用。2、以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。3、有胃出血的朋友，可以服用三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開(kāi)水沖服就行。這樣可以有效的治療各種類(lèi)型的胃出血。

4，牛奶早上喝好還是晚上喝好?_

牛奶早上或者晚上喝效果基本上是一致的，根據自身的需求決定食用是時(shí)間比較合適。如果晚上睡覺(jué)前用溫牛奶能夠起到助睡眠的作用，針對睡眠比較差的女性可以選擇晚上喝牛奶。早晨喝牛奶也可以補充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等，能夠滿(mǎn)足身體對營(yíng)養物質(zhì)的需求，從而保證一天的精力充沛。

牛奶被稱(chēng)為“白色血液”,富含豐富的鈣,有助于為身體提供鈣元素,老年人以及青少年可以多喝,增強骨骼的硬度。牛奶早上或者晚上喝效果基本上是一致的，根據自身的需求決定食用是時(shí)間比較合適。不論是什么時(shí)候喝牛奶對身體都是有好處的，不要過(guò)于糾結到底什么時(shí)候喝。

如果晚上睡覺(jué)前用溫牛奶能夠起到助睡眠的作用，針對睡眠比較差的女性可以選擇晚上喝牛奶。早晨喝牛奶也可以補充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等，能夠滿(mǎn)足身體對營(yíng)養物質(zhì)的需求，從而保證一天的精力充沛。早上最好不要空腹喝牛奶，尤其是乳糖不耐受的人群，空腹喝牛奶會(huì )拉肚子，不利于身體的健康。

很多人喜歡喝熱的牛奶，當牛奶加熱過(guò)后不要裝在塑料瓶中暴曬，塑料瓶的牛奶在遇到陽(yáng)光時(shí)，會(huì )產(chǎn)生難聞的味道。另外，維生素C以及維生素B2也大大的減少了，所以提醒一下，忌用塑料瓶裝牛奶，也忌在日光燈下照射。

5，三七粉可以空腹食用嗎?

6，早上空腹喝三七粉和蜂蜜好嗎?

是有好處的。 三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之處： 蜂蜜：蜂蜜可調節內分泌、抑制皮脂腺過(guò)多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液將營(yíng)養運送到皮膚層； 三七粉：三七粉的功效也是以活血養血為主的，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂等作用，補血功效能補充體內血液，使膚色紅潤。至于空腹喝還是飯后服用的問(wèn)題：只要對胃沒(méi)有刺激，以及空腹喝時(shí)對身體產(chǎn)生嚴重危害的藥物，是可以空腹時(shí)吃的。蜂蜜和三七飯前飯后均可服用，因此，兩者結合，亦可于早晨空腹時(shí)服用。

7，每天早上空腹吃三七粉有什么好處

三七粉是可以空腹吃的。 三七粉，“三七粉”是植物三七（學(xué)名：pviivnax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。 一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。 三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

空腹吃三七粉的好處有以下： 1，早上起來(lái)服用三七粉，用溫開(kāi)水送服。最好在飯前服用，可以增強免疫力、抗衰老等功能。 2，心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴張血管、降低血脂及膽固醇作用。 3，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 4，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。 5，早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。 吃三七粉的注意事項： 在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

8，生吃三七粉是空腹吃嗎

三七粉是可以空腹吃的?？崭钩钥梢愿玫奈?，胃寒的人群空腹吃三七粉可能會(huì )造成稍微不適，但是對人體沒(méi)有任何危害。

9，三七粉適合什么人群喝?_

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

10，三七粉是空腹吃還是飯后吃

三七粉空腹吃或是飯后吃都是可以的。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材

一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”

六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三

七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

11，三七粉是空腹吃,還是飯前,或是飯后?

日常保?。翰颓坝脺亻_(kāi)水或蜂蜜水沖服，早晚各1次，每次2到3克左右 治療血脂類(lèi)疾?。翰颓胺?，溫開(kāi)水送服，每次3克，每天3次，建議長(cháng)時(shí)間服用。 對女性而言，不建議長(cháng)期不間斷地服用三七粉，經(jīng)期應停服。如保健用的三七粉，若長(cháng)期服用，量應該控制在3-5克/天較合適。

早上起來(lái)用溫開(kāi)水稀釋服用,空腹,最好不要超過(guò)3克,連續服用,經(jīng)期最好停用。

三七為溫熱之品,具有活血定痛,化淤止血之功，生打熟補，對陰虛者不可使用,適量無(wú)害。三七分紅土和黑土種植，紅土為優(yōu)。也有禁忌，孕婦、感冒等等都能用，我都是吃的三七園丁的三七粉，有兩三年，不錯的 . . . . . .　科技論文的寫(xiě)作要點(diǎn) So the actions must be taken to reduce the times 1、立論要“新” 創(chuàng )新性或獨創(chuàng )性是科技論文的首要特點(diǎn)。這是因為科技論文所報道的主要研究成果應是前人（或他人）所沒(méi)有的。如果沒(méi)有新的觀(guān)點(diǎn)、見(jiàn)解、結果和結論，則不成其為科技論文。當然科技論文的創(chuàng )新性是相對而言的，但總應有些自己獨到的東西，如解決了前人未能解決的問(wèn)題，某項技術(shù)的發(fā)明創(chuàng )造，某個(gè)新方法、新材料的發(fā)現，某項新工藝的設計和應用，補充、證實(shí)或否定了未被公認的假說(shuō)等等。即使只是做了一些訂正、改進(jìn)、深化和提高準確度等方面的工作，也是可取的，亦應屬于創(chuàng )新的范圍。因為象愛(ài)因斯坦的“相對論”、居里夫人的“鐳”等，這些“首次提出”、“首次發(fā)現”,雖然是極具重大價(jià)值的研究成果，但畢竟是少數。 在實(shí)際研究中，大多數課題是在引進(jìn)、消化、移植國內外已有的先進(jìn)科學(xué)技術(shù)，以及應用已有的理論解決本地區、本行業(yè)、本系統的實(shí)際問(wèn)題，但只要對豐富理論、促進(jìn)生產(chǎn)發(fā)展、推動(dòng)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步有作用，就應視作一定程度的創(chuàng )新。而那些雖下了大功夫，也確是作者自己的“研究成果”,但基本上是重復他人的工作，則屬于沒(méi)有創(chuàng )新。 2、題名要既“準”且“精” 題名是論文的總題目，也稱(chēng)總標題、篇名、文題或題目，是論文的總綱，是反映論文最重要的內容的最恰當、最簡(jiǎn)明的詞語(yǔ)的邏輯組合。 它的作用一方面要能展現論文的中心內容和重要論點(diǎn)，啟迪讀者的興趣，使讀者通過(guò)題名清楚了解文章核心內容和主要觀(guān)點(diǎn)；另一方面是提供給二次文獻機構、數據庫系統檢索和收錄，供標引者選用和讀者檢索之用。所以，題名要求用最簡(jiǎn)單、最恰當的詞語(yǔ)反映文章特定的內容。 在擬定題名時(shí)，一定要注意以適度的詞語(yǔ)，準確地表達論文的中心內容，恰如其分地表述議題的新穎程度和研究?jì)热莸姆秶斑_到的深度，避免使用籠統的、泛指性很強的詞語(yǔ)，以及華而不實(shí)的辭藻或過(guò)高過(guò)低的程度用語(yǔ)。 So the actions must be taken to reduce the times

三七粉屬于活血藥,在飯前服會(huì )對胃腸有很大刺激,所以一般是在飯后服用.望采納?。。。?！

12，三七粉可以空腹嗎

你好，三七粉是由中藥三七研磨而成，可以雙向調節血糖、降低血脂、抑制動(dòng)脈硬化。三七屬于"藥食同源"中藥材,同時(shí)也可以當作食物,如果有類(lèi)似符合食用三七粉需求,長(cháng)期服用是可以的,但是要注意，作為一般保健應盡量減少每次服用量,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次即可。 早上空腹服用三七粉,是可以的,不過(guò),由于早上的早餐非常重要,而且早上是補充營(yíng)養的關(guān)鍵時(shí)期,因此,如果要服用三七粉,建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉,效果更佳。

13，牛奶減肥的真相_

關(guān)于牛奶大家也有很多疑問(wèn)，比如會(huì )不會(huì )長(cháng)胖？會(huì )不會(huì )幫助睡眠？那么今天來(lái)帶大家揭開(kāi)牛奶減肥的真相。 先說(shuō)說(shuō)晚上喝牛奶的問(wèn)題。 牛奶并不是催眠藥，只是相比于其他食物，它含有的一些有利預防失眠的成分比較多，包括鈣、維生素B6、能夠在體內轉化為5-羥色胺的酪氨酸等物質(zhì)都比較豐富。 而且，按同樣熱量來(lái)比，牛奶的飽腹感較強，一小杯牛奶就能有效緩解饑餓感，避免睡前饑火中燒睡不著(zhù)覺(jué)。 所以，牛奶是夜宵的好選擇。用牛奶當夜宵，營(yíng)養質(zhì)量好，方便飲用，不易過(guò)量，熱量較低，對于預防肥胖而言，遠比吃方便面、面條、餅干、薯片、面包、烤串之類(lèi)食物更有利。最令人開(kāi)心的是，奶類(lèi)中的乳清蛋白和乳脂中的共軛亞油酸，都是對增肌減脂有益的成分。 不過(guò)，牛奶是好夜宵，并不意味著(zhù)它不能早上喝 它并沒(méi)有那么大的催眠力量，至今沒(méi)有研究發(fā)現早上喝牛奶會(huì )引起困倦。但是有足夠的證據證明，早上把牛奶和谷物主食品一起食用，可以加強早餐營(yíng)養價(jià)值，延緩餐后血糖上升，也能有效推遲幾小時(shí)后饑餓感的到來(lái)。所以，早餐時(shí)喝杯牛奶是沒(méi)有問(wèn)題的。 按我國膳食指南的推薦，每天推薦食用相當于300克牛奶的乳制品，相當于一次性紙杯一杯半。這是一個(gè)平均值，并不意味著(zhù)每天都必須這么多。有時(shí)候是200克，有時(shí)候是400克，也完全沒(méi)有問(wèn)題。所以，盡管早上喝了一杯奶，有些晚上作為夜宵再喝一杯，或者下午喝了一杯酸奶，晚上再喝一杯牛奶，都是無(wú)需顧慮的。 需要考慮的是，牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以牛奶為主料的，它們能提供蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，所以，如果增加奶類(lèi)的數量，需要相應減少一點(diǎn)主食和肉類(lèi)，保持熱量不超標，也保持營(yíng)養平衡。 再說(shuō)飯前能不能喝牛奶的問(wèn)題。 所謂空腹不能喝牛奶，主要是擔心部分人存在“乳糖不耐受”的情況，喝了牛奶之后會(huì )出現腹脹甚至腹痛腹瀉的情況。 如果先吃些其他食物再喝牛奶，這種不適反應會(huì )比較輕微，而空腹喝牛奶的時(shí)候不適會(huì )比較明顯。但是，如果本來(lái)就沒(méi)有乳糖不耐受的問(wèn)題，空腹喝牛奶是完全沒(méi)有問(wèn)題的。各種動(dòng)物奶中都同時(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物（乳糖），能消化乳糖的人可以很好地利用它，并不存在營(yíng)養浪費的問(wèn)題。否則就沒(méi)法解釋嬰兒和幼小動(dòng)物都可以空腹喝奶正常成長(cháng)。 相比而言，空腹吃牛肉干，空腹時(shí)坐在餐館里先吃大魚(yú)大肉，蛋白質(zhì)才真是有“首先作為熱量浪費”的問(wèn)題。 所以，要不要空腹喝奶，根據個(gè)人的乳糖消化能力而定就好了。明明已經(jīng)饑腸轆轆頭昏眼花，又有一杯香香的熱牛奶擺在面前，卻不敢去喝了充饑，真的是很讓人同情呢…… 如果空腹喝奶的障礙解決了，飯前喝奶的問(wèn)題也就不攻而破。當然，把牛奶和其他食物配合食用就更加沒(méi)問(wèn)題了。比如用牛奶替代水來(lái)做饅頭、發(fā)糕、花卷會(huì )大大加強美食感，把牛奶加到豆漿、粥、雜糧糊糊當中，也非常美味可口。而研究表明，這種配合方式不僅能改善營(yíng)養平衡，還能延緩餐后血糖上升速度，又能避免乳糖不耐受的不適感。 最新研究 最新研究還帶來(lái)了一個(gè)好消息——如果餐前喝奶的時(shí)間合適，能夠更有效地控制餐后血糖上升，而餐后血糖上升延緩，意味著(zhù)餐后的飽感能持續更長(cháng)的時(shí)間，餐后合成脂肪的風(fēng)險也明顯下降。顯而易見(jiàn)，這對于預防肥肉上身是非常有好處的。 到底什么時(shí)候喝牛奶是最好的呢？ 是在餐前30分鐘的時(shí)候。 研究發(fā)現 吃同樣的一餐，如果在餐前30分鐘先喝牛奶，然后再吃飯，能最有效地降低餐后血糖反應。如果在吃飯的同時(shí)喝牛奶，雖然也有降低效果，但明顯不如餐前30分鐘的時(shí)候效果卓著(zhù) 除了牛奶 研究者還做了豆漿的效果。為了消除牛奶豆漿中蛋白質(zhì)和碳水化合物含量差異的影響（牛奶的蛋白質(zhì)濃度明顯高于多數市售豆漿，碳水化合物濃度也明顯高于不加糖的豆漿），研究者特別選擇了高蛋白的豆漿，并加入一定量的糖，讓它和牛奶的主要成分基本保持一致。結果發(fā)現，豆漿也一樣，在餐前30分鐘時(shí)喝，能夠最好地發(fā)揮控制血糖的效果。 其實(shí)此前就有研究發(fā)現，在餐前30分鐘喝水、喝湯、喝飲料、喝牛奶豆漿，都能降低進(jìn)餐時(shí)的自主能量攝入。也就是說(shuō)，盡管沒(méi)有讓受試者限制食量，如果能在餐前半小時(shí)先喝點(diǎn)液體，就能在用餐時(shí)自動(dòng)減小胃口。 所以，可以這么說(shuō)，無(wú)論對于控制血糖，還是預防肥胖，餐前半小時(shí)都是最佳的喝奶時(shí)間。當然，這里有個(gè)前提，是沒(méi)有乳糖不耐受問(wèn)題。假如確實(shí)空腹喝奶后胃腸不適，或者對牛奶有不良反應，完全可以換成酸奶、豆漿等其他液體，也可以達到同樣的效果。

14，早上空腹能吃三七粉嗎？

是有好處的。 三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之處： 蜂蜜：蜂蜜可調節內分泌、抑制皮脂腺過(guò)多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液將營(yíng)養運送到皮膚層； 三七粉：三七粉的功效也是以活血養血為主的，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂等作用，補血功效能補充體內血液，使膚色紅潤。 至于空腹喝還是飯后服用的問(wèn)題：只要對胃沒(méi)有刺激，以及空腹喝時(shí)對身體產(chǎn)生嚴重危害的藥物，是可以空腹時(shí)吃的。蜂蜜和三七飯前飯后均可服用，因此，兩者結合，亦可于早晨空腹時(shí)服用

15，空腹時(shí),慎吃這 5 種食物,不少人都忽視了_

網(wǎng)上經(jīng)常流傳著(zhù)各種食物禁忌，花樣百出、與時(shí)俱進(jìn)。最常見(jiàn)的一類(lèi)就是，某些食物不能空腹吃，否則輕則肚子不舒服，重則生病上醫院。

真是這么回事兒?jiǎn)幔?/p>

總體上來(lái)看，只要食物干凈、衛生，空腹吃并不會(huì )有什么不妥。畢竟，餓的時(shí)候就是要吃東西??！

但細究起來(lái)，的確有一些食物，空腹吃的時(shí)候需要留意，更謹慎一點(diǎn)。

這 5 種食物

空腹要慎吃

下面這些食物，空腹時(shí)要慎吃，特別是腸胃、身體狀況不好的人。

1. 酒

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酒精是極少數胃能夠直接吸收的物質(zhì)，當空腹飲酒時(shí)，不僅容易喝醉，還更容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

對于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，空腹喝酒更是要不得，因為更容易出現低血糖，甚至導致昏迷等嚴重后果。

因此，喝酒不但要適量，還要注意喝的時(shí)間。

2. 刺激性食物

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像含有很多辣椒的辛辣食物，或者味道過(guò)酸的食品，在空腹吃的時(shí)候，會(huì )對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響消化功能。

特別是有消化道潰瘍等問(wèn)題的人，必須注意！

3. 紅薯

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紅薯是種很美味健康的主食，但早上食用大量紅薯，容易造成胃酸分泌過(guò)多，出現反酸、燒心的癥狀。

如果有胃酸過(guò)多、胃潰瘍和腹脹腹瀉等腸胃問(wèn)題，一定要注意吃紅薯的時(shí)間和量。

4. 柿子

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柿子不能空腹吃的主要原因在于鞣酸。大量攝入鞣酸，可能導致胃結石。

不過(guò)關(guān)鍵還得看品種和成熟度，不能一竿子打死。

一方面，成熟的柿子中，鞣酸的含量并不高。另一方面，目前市面上常見(jiàn)的柿子品種，都是低鞣酸的。

只要不吃沒(méi)熟透的柿子，或一次性不吃太多，就不用過(guò)于擔心。

5. 過(guò)冷的食物

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對于腸胃強大的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)涼的，不是什么大事。

但對胃部不適、消化不良、身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，在空腹狀態(tài)下，吃太多冷冰冰的東西，容易刺激胃腸發(fā)生攣縮，甚至誘發(fā)胃痛、腹瀉等。

大夏天，當然可以吃點(diǎn)兒涼的，但如果胃不太好，記得節制。

這些食物

沒(méi)那么多講究

1. 牛奶、豆漿

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有傳言：

如果空腹喝牛奶、豆漿，其中的蛋白質(zhì)將「被迫」轉化為熱能而被浪費掉。

真相：空腹可以喝牛奶、豆漿。

牛奶、豆漿都含碳水化合物，會(huì )優(yōu)先被分解供能，蛋白質(zhì)并不是供能的首要物質(zhì)，不用擔心蛋白質(zhì)被浪費。

2. 香蕉

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有傳言：

香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì )使人體中的鎂驟然升高對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

真相：只要腎臟健康，完全不用擔心空腹吃香蕉會(huì )影響身體健康。

空腹吃香蕉時(shí)，身體會(huì )時(shí)刻監控鉀、鎂的量，然后通過(guò)腎臟、皮膚，把多余的部分代謝出去，維持鉀、鎂處于平衡狀態(tài)。

3. 西紅柿

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有傳言：

空腹吃西紅柿容易造成胃擴張和胃痛，或形成胃結石。尤其是當西紅柿和牛奶或豆漿等高蛋白食物攪拌在一起食用時(shí)。

真相：西紅柿可以空腹吃。

成熟的西紅柿，鞣酸含量并不高，和高蛋白食物產(chǎn)生副作用更是無(wú)稽之談。不然，西紅柿炒雞蛋（蛋白質(zhì)）在美食界的地位早已崩塌啦。

總結一下：

對于質(zhì)量過(guò)關(guān)的食物來(lái)說(shuō)，很少有絕對不能空腹吃這一說(shuō)法。

腸胃敏感的人，避免一些會(huì )刺激消化系統的做法，并沒(méi)有什么不妥。但也不要矯枉過(guò)正，因為名不副實(shí)的理由而辜負了美味的食物。

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16，早上空腹吃三七粉好嗎

三七粉是可以空腹吃的。
三七粉，“三七粉”是植物三七（學(xué)名：PVIIVnax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。
三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

17，三七粉早上空腹食用好嗎？

三七好處多多，但也要用對了效果才好。整頭的三七可用于燉藥膳、泡酒等，日常保健一般是將三七頭磨粉后服用。那么，三七粉的正確吃法是什么？空腹服用好還是飯后服用好？長(cháng)期服用三七的人對這些問(wèn)題肯定不陌生，但對一些剛接觸三七的朋友來(lái)說(shuō)還比較模糊，今天給大家簡(jiǎn)單的梳理一下三七的正確吃法。
三七粉的吃法三七粉的喝法

生吃：主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。吃法：口服，每天兩次，每次兩至三克，溫水沖服。 熟吃：主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。吃法：可直接燉湯、熬粥，或用開(kāi)水沖服三七粉的服用時(shí)間：

一般服用三七粉是早晚各一次，每次兩至三克。
早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。
晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克。此外，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴?？崭钩赃€是飯后吃：

三七粉一般空腹服用效果比較好，利于身體充分吸收，但這是針對腸胃好的人。如果腸胃不好（胃寒或者患有胃炎等其它腸胃性疾?。?，空腹服用會(huì )刺激腸胃導致身體不舒服，所以建議腸胃不好的人飯后再服用三七粉；且長(cháng)期服用還可以調理腸胃，改善腸胃疾病。
三七粉的適宜人群：

心腦血管疾病患者； 高血壓、貧血人群 ； 各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）； 體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群； 婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后； 燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
由于三七粉比較苦，剛開(kāi)始服用的人群可能不太習慣三七粉的苦味，建議加蜂蜜或者牛奶一起服用，調味的同時(shí)還能增加功效，美味健康兩不誤。