三七粉年限不一樣功效一樣嗎還有要注意,三七是3-7年藥性最好,這也是他為什么叫三七的原因.其他很多藥都是到一定年限才有藥效的,像當歸3年以上才有補血功
吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會(huì )加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來(lái),三七都是一味中藥材。三七的功用,原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。
使用三七粉時(shí)需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會(huì )加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
花與粉對比
三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區別的。
三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。
三七粉:性溫,味苦回甜。補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn),熟三七粉可以補身體。
一種草藥的兩個(gè)名字
田七和和三七是一種草藥的兩個(gè)名字,可能大家比較耳熟能詳的是田七,但是三七才是它的“大名”,而“田七”更像是它的小名。叫法根據地區不同也有所不同,文山地區的人大多叫三七,其他地方的人叫大多田七,都是五加科人參屬的植物。
田七和和三七是一種草藥的兩個(gè)名字。名字由來(lái):古時(shí)候,有一個(gè)姓張的年輕人嘴里總是流血。正巧田醫生路過(guò),用草藥給小張止血,效果還不錯。于是,小張問(wèn)田醫生要到了這種草藥的種子種在自家院子里。第二年藥草長(cháng)出來(lái)之后,發(fā)現果然長(cháng)的很好。這時(shí),知府大人貼出告示,知府大人的千金也得了類(lèi)似得病,若有人能夠治好,還會(huì )把千金許配給他。小張一看,有一種正中下懷的得意瞬間涌上心頭,趕緊把藥送給知府大人??蓻](méi)想到的是,大人的千金死了!知府捉住了小張和田醫生。田醫生解釋道,那是因為這種草藥只能在三年到七年的時(shí)候有效??!田醫生當場(chǎng)割壞自己的大腿,又用自帶藥粉涂抹在傷口上,立刻止血。知府無(wú)奈,放了田醫生。因此,三七的意思是這種草藥三到七年才能使用。
田七粉的功效與作用:
1、保護心腦血管,田七粉是人類(lèi)心腦血管的保護神,這種食材既能活血也能養血,它能增加血管彈性防止血管老化僵化,還能凈化血液加快身體代謝,它對人類(lèi)的血栓動(dòng)脈硬化以及血栓等癥都有明顯預防作用。
2、補益氣血,田七粉是一種功效出色的補血食材,它能提高人體造血功能讓人體氣血虧損的癥狀,盡快緩解,另外它還能起到活血美容的重要作用,它對人類(lèi)經(jīng)常出現的面色黯淡無(wú)光和面色暗黃以及色斑等多種不良癥狀,都有明顯調理作用,能讓人們的面色變得紅潤健康。3、延緩衰老,田七粉中含有一些天然皂苷和多糖,還含有多種天然活性成分,人體吸收這些物質(zhì)以后,身體各個(gè)器官的組織細胞活性都能明顯提高,而且它能增強腦細胞中sod的活性,能讓人體各器官都保持正常年輕的狀態(tài),這種情況下身體的衰老速度就會(huì )放慢很多。
田七粉的食用方法:
1、田七粉最常見(jiàn)的使用方法可以分為生吃和熟吃?xún)煞N,生吃就是指把田七研磨成粉末狀以后直接食用,每次的服用量應該在5到6克之間,每天服用2到3次,這時(shí)的田七粉味道比較苦,但它預防高血脂和活血化瘀的功效卻特別出色。
2、田七粉除了可以直接吃以外,還可以制成多種藥膳供人們食用,人們在燉肉或者燉排骨以及燉雞時(shí),都可以加入適量的田七粉,把它制成藥膳,然后再吃肉喝湯,這樣就能讓身體盡快把田七粉含有的營(yíng)養吸收和利用。把田七粉制成藥膳以后食用,有利于它補血功效的發(fā)揮。
在我們日常生活中,總是把淮山和山藥當成一種食材。大家都叫淮山藥。山藥和淮山是有區別的,雖然它們同屬于山藥。但是不管,從外形上來(lái)看,還是從營(yíng)養價(jià)值、功效方面,產(chǎn)地方面來(lái)看,山藥和淮山都有著(zhù)本質(zhì)的區別。
淮山一般指淮山藥【主治】脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。中醫上有四大懷藥的說(shuō)法,是指的產(chǎn)自河南懷慶府(今河南省沁陽(yáng)附近地區)的山藥,地黃,菊花,牛膝。懷是指的產(chǎn)地河南,古人叫道地藥材(就是我們說(shuō)的地道或是說(shuō)真正的產(chǎn)地),故,懷山藥就是醫生要求拿出自河南產(chǎn)地的山藥。 其中以“鐵棍山藥”為著(zhù)名傳統土特產(chǎn)山藥指的是河南、山東、河北等地所產(chǎn)的山藥,它的莖通常帶紫紅色,含淀粉和蛋白質(zhì),可食用。為多年草本植物,莖蔓生,常帶紫色,塊根圓柱形,葉子對生,卵形或橢圓形,花乳白色,雌雄異株。
(山藥)一般指薯蕷是薯蕷科薯蕷屬植物,纏繞草質(zhì)藤本。塊莖長(cháng)圓柱形,垂直生長(cháng)。莖通常帶紫紅色,右旋,無(wú)毛。單葉,在莖下部的互生,中部以上的對生。雄花序為穗狀花序,長(cháng)2-8厘米,近直立,2-8個(gè)著(zhù)生于葉腋。蒴果不反折;種子著(zhù)生于每室中軸中部?;ㄆ?-9月,果期7-11月。
分布于朝鮮、日本和中國;在中國分布于河南、安徽、江蘇、浙江、江西、福建、臺灣、湖北、湖南、廣東、貴州、云南北部、四川、甘肅東部和陜西南部等地。生長(cháng)于山坡、山谷林下,溪邊、路旁的灌叢中或雜草中。塊莖為常用中藥“懷山藥”,塊莖富含淀粉,可供蔬食;入藥能補脾胃虧損,治氣虛衰弱、消化不良、遺精、遺尿及無(wú)名腫毒等。
淮山和山藥的區別如下:
1、外形不同
普通的山藥一般都比較粗,而且是頭比較粗,就是那種頭粗,下面的部分則比較細,表皮比較光滑,沒(méi)有像鐵銹似的斑點(diǎn)。而淮山藥的表皮則有許多的坑點(diǎn),表面則是布滿(mǎn)鐵銹樣的斑點(diǎn),而且是洗不掉的。
2、產(chǎn)地不同
山藥的產(chǎn)地非常廣泛,名字也是很多的,不同的地方有不同的叫法?;瓷疆a(chǎn)地一般在江蘇,安徽是比較常見(jiàn)的,其他的地方很少會(huì )見(jiàn)到。而山藥則是會(huì )出現在河南焦作一帶。從營(yíng)養價(jià)值上來(lái)講,淮山藥更容易有利于用藥價(jià)值。而普通的山藥,藥用價(jià)值偏少一些,但是能補氣血,調理腸胃。
3、功效區別
淮山具有滋養潤肺、調節身體、補血、促進(jìn)呼吸系統健康的功效。山藥的功效則是益氣補血,調理脾胃,促進(jìn)消化,保護胃粘膜,有助于身體的吸收和恢復。能令血液正常循環(huán),防止動(dòng)脈硬化等疾病的發(fā)生。
大家周一好啊,我是普羅卡斯特。
之前我們寫(xiě)了面膜的草單,大家的反響還是非常熱烈的,也讓我感到有一點(diǎn)點(diǎn)憂(yōu)傷。
作為一個(gè)不太關(guān)心護膚的直男,我對你們姑娘們護膚這件事兒,真的有很多東西不太能理解。
比如國內的正經(jīng)品牌怎么都很難擺脫三流貨、雜牌子的命運;
比如外國的無(wú)名作坊接近三無(wú),到了國內就能突然就變身口碑小眾搶都搶不到;
又比如你們?yōu)榱恕肝铡箷?huì )啪啪啪地自己扇自己臉;
再比如,煙酰胺/煙酸/神經(jīng)酰胺/VB3 的區別都搞不清楚,但堅信自己的自制護膚品比歐萊雅全職配方師配出來(lái)的還要好;
還比如... 買(mǎi)了化妝水,但一定要濕敷來(lái)用...
所以,嗯,我們今天來(lái)說(shuō)「濕敷」了。前面說(shuō)幾個(gè)我值得應該知道的事兒,后面說(shuō)下產(chǎn)品。
▍可以不做濕敷嗎?
可以啊,完全可以啊,當然可以啦!
濕敷本身并不提供額外的功效或者有什么額外的效果,所以不做完全可以,沒(méi)什么影響。(寺主人補充:之前在國產(chǎn)藥妝中提到的藍科膚寧等水劑活性敷料濕敷可以緩解皮膚敏感,和大家說(shuō)的化妝水濕敷并不是一回事兒,感興趣的話(huà)可以關(guān)注飼主個(gè)人微信公眾號:飼主的日常)
既然可以不做,為啥還寫(xiě)了文章???
因為不管我推不推薦,總有人要做濕敷啊。因為有很多其他媒體/廣告/種草會(huì )推薦啊,說(shuō)做了之后皮膚更好了更白了,看得連我都會(huì )覺(jué)得心動(dòng)呢,于是你們都來(lái)問(wèn)我,那就寫(xiě)寫(xiě)唄~
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所以說(shuō),濕敷這事兒不是必須的,但也不是完全不可以。
對于那些非常想做的同學(xué),還是要有一些事情要和大家說(shuō)一下。
濕敷和敷面膜哪個(gè)好?
難分伯仲吧,看情況。
化妝水中功效成分的含量一般都不太高,所以面膜在這方面可能會(huì )占一些優(yōu)勢。(只是可能啊,因為更粘稠不代表料更多)
但面膜也比較貴啊,算下來(lái)用化妝水濕敷在價(jià)格上還是劃算很多的,所以這個(gè)角度的話(huà)濕敷肯定是更好的。
而濕敷更多側重在鎮靜、補水保濕的角度,功能一般不會(huì )像面膜那么花哨。
不過(guò),用多了都可能會(huì )爆痘,這一點(diǎn)上濕敷和面膜是一樣的,說(shuō)了 739 遍的水合痤瘡了解一下。
用化妝棉還是壓縮面膜紙?
都行?;瘖y棉和壓縮面膜紙不是哪個(gè)更好的問(wèn)題,是按著(zhù)你的使用方法和需求哪種更適合的問(wèn)題。
化妝棉的優(yōu)勢是舒適度相對好一些,一些位置可以更服帖更舒服一些;但缺陷是單片面積比較小,全臉的話(huà)太費化妝棉了吧,化妝棉也要買(mǎi)的啊又不是大風(fēng)刮來(lái)的...
而壓縮面膜紙最大的不足可能是服帖度的問(wèn)題吧,服帖比較好的比較少;不過(guò)價(jià)格比較便宜,很多同學(xué)喜歡的全臉鎮靜啊補個(gè)水啊什么的,還是不錯的。
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所以,如果你想針對小范圍的去濕敷一下,化妝棉肯定是更好的,但反過(guò)來(lái)化妝棉就不是很合適了,所以還是按著(zhù)怎么舒服怎么來(lái)吧,不要主動(dòng)給自己設定條條框框。
濕敷的「注意事項」
首先,和面膜一樣,不要經(jīng)常用,兩三天一次就可以了。用得太多容易爆痘,有的同學(xué)用了就爆痘,這不一定是產(chǎn)品的問(wèn)題,你可能就是不適合。
其次,濕敷覺(jué)得刺激不舒服的就別堅持了,換個(gè)產(chǎn)品或者就普通用吧別敷了。濕敷的時(shí)候產(chǎn)品用量大,滲透效果也可能更好一些。所以可能讓你出現刺激的成分和因素也會(huì )被放大(防腐劑啊、香精香料啊、精油花水啊、其他正常功效成分啊等等),普通用沒(méi)問(wèn)題一濕敷就出問(wèn)題也不是不可能。
最后,正在治療皮膚問(wèn)題的同學(xué)就別敷了。有些情況下醫生也會(huì )給濕敷的建議,但一般都是生理鹽水或者硼酸溶液這種,沒(méi)給的話(huà)咱就好好吃藥涂藥,別額外搞幺蛾子了。
奏是這樣。
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看到這里覺(jué)得自己仍然非常適合濕敷的同學(xué),我們在說(shuō)幾個(gè)具體產(chǎn)品吧。
對了,這里面提到的價(jià)格是這么幾個(gè)渠道:品牌官方天貓旗艦店、天貓自己的海外直營(yíng)、品牌的香港官網(wǎng),時(shí)間節點(diǎn)為今天下午且不考慮其他優(yōu)惠活動(dòng)。其他渠道的價(jià)格可能會(huì )有不同,而且可能會(huì )有很大不同,我就不比價(jià)了。
▍SK-II 神仙水
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?圖片來(lái)源:skii.com.cn
大多數成分是 Pitera,其余就是水、小分子保濕劑和防腐劑,印象中唯二在這個(gè)一直不斷產(chǎn)品升級的時(shí)代一直在強調我們真沒(méi)改配方的就是可口可樂(lè )和神仙水了。
根據 SK-II 自己的介紹,Pitera 中是含有有機酸的,所以可能會(huì )有輕微的角質(zhì)剝脫的效果,類(lèi)似于溫和去角質(zhì),堅持使用皮膚更加「清透」可能也與此有關(guān)。但是相信酸的濃度不會(huì )太高,所以即便用來(lái)濕敷也不用太擔心過(guò)度刺激。
價(jià)格確實(shí)比較貴,今年還漲價(jià)了。但身邊幾個(gè)油性皮膚的朋友用過(guò)之后基本都是偏向好評的,油皮親媽?zhuān)煊推びH媽的說(shuō)法也不是完全沒(méi)有依據。
如果覺(jué)得貴的話(huà),也可以嘗試 SK-II 的清瑩露,Pitera 濃度低一些,但價(jià)格也美好很多;或者先買(mǎi)小包裝 75mL 的試試也不錯。
總而言之,如果想嘗試又擔心不合適的話(huà),那就小成本先試一波再說(shuō)唄。
▍雅詩(shī)蘭黛肌初賦活原生液
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化妝水很多都在試圖成分更精簡(jiǎn)的,但雅詩(shī)蘭黛的這個(gè)不是,算是很堆料的那種,它自己也定位在微精華上。雖然是水的質(zhì)地,但之前也和樂(lè )歪歪開(kāi)玩笑說(shuō)如果加點(diǎn)增稠劑說(shuō)是精華很多人也完全會(huì )買(mǎi)賬的吧。
我覺(jué)得它是水里面保濕效果非常好的,冬天帝都天氣干的時(shí)候涂一層這個(gè)我就可以出門(mén)了(輕度油性皮膚),我用過(guò)的其他化妝水沒(méi)有給我這個(gè)感覺(jué)。
成分上,小棕瓶主打的二裂酵母發(fā)酵產(chǎn)物溶胞物含量不低,EL經(jīng)常加的咖啡因、海藻糖這里也有加,之前寫(xiě)過(guò)的明星多肽成分 Argireline 也有,再就是一些保濕劑了。
啥?還是覺(jué)得貴?那就再往下看吧~
▍流金水 & 菌菇水
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圖片來(lái)源:www.ipsahk.com,cosme-de.com
IPSA 的流金水和悅木之源的菌菇水價(jià)格比較接近,都是口碑很好的中端產(chǎn)品了(或者算中端偏高?),所以放在一起說(shuō)吧。
流金水的包裝確實(shí)比菌菇水好看太多了,雖然是塑料瓶,但看這個(gè)圖片我也覺(jué)得非常喜歡啊。
但是,雖然流金水和菌菇水價(jià)位相近,兩個(gè)產(chǎn)品的主打功效還是相差很多的。
菌菇水主打鎮靜、修護、抗炎,在保濕之外,菌菇水中添加了很多有抗炎、抗菌、舒緩功效的成分,比如廣藿香油、姜根提取物等等;菌菇水的另一大特點(diǎn)就是比較偏愛(ài)植物提取物,有一些同學(xué)想必會(huì )比較喜歡這樣的配方特點(diǎn)。
而流金水在美白、抗氧化這方面有更多的側重,凝血酸、維C衍生物是成分中的代表了。雖然也有添加一些舒緩抗敏的成分,但相對于針對皮膚的舒緩效果,更像是為了平衡功效成分的刺激性而設置的。
所以這兩支水大家可以根據自己的需求來(lái)選擇,一種傾向于鎮靜抗炎舒緩,或者用你們的黑話(huà)說(shuō):「維穩」;而流金水在美白、抗氧化上可能會(huì )更有效果。
▍雅漾/依云噴霧
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噴霧肯定是要有的,但是噴霧也同樣是沒(méi)什么太多可說(shuō)的一個(gè)東西...
依云和雅漾可能是最出名的噴霧了吧,在濕敷這事兒上他們沒(méi)有太大差別,大家選自己覺(jué)得舒服的那個(gè)就好了。
噴霧是不是比普通化妝水更安全呢?畢竟泉水直接裝罐沒(méi)有防腐劑香精香料這些東西對不對~
少了這些成分確實(shí)理論上出現刺激的可能性更低一些,也是因為這個(gè)原因,很多敏感肌同學(xué)會(huì )感覺(jué)只有用大噴的時(shí)候才不會(huì )有刺激,這個(gè)也是有道理的。
但對于皮膚不是那么敏感的同學(xué),換個(gè)角度說(shuō),只要你選的是合格的產(chǎn)品,尤其是大牌的產(chǎn)品,防腐劑本身可能造成的刺激性也不一定有那么大,所以這一點(diǎn)也不用過(guò)度糾結。
而泉水中的各種微量元素究竟有沒(méi)有用、有什么用,現在的研究還沒(méi)有非常確切。往好的方向看,現在還沒(méi)發(fā)現有壞處,這也是個(gè)好消息。
關(guān)于依云和雅漾這樣的噴霧到底有沒(méi)有用,之前瑞可在進(jìn)化論發(fā)過(guò)一篇專(zhuān)欄文章《保濕噴霧,到底是不是雞肋產(chǎn)品?| 特邀診室》感興趣的同學(xué)可以看一下。
▍無(wú)印良品高保濕水
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雖然我自己用化妝水很少,但我還是非常喜歡無(wú)印良品這只高保濕水的,因為我一直給我媽買(mǎi),而我娘親挺喜歡的,在一直在醫院工作的娘親覺(jué)得不錯的護膚品不太多。
選這只的原因其實(shí)挺簡(jiǎn)單的,比較符合我自己對產(chǎn)品成分和配方的喜好:
保濕效果不錯;
有防腐劑;
大品牌,不是什么三無(wú)/小眾;
價(jià)格合適。
使用感受上,保濕效果還可以,沒(méi)有出現過(guò)過(guò)敏的現象。
▍法國珍貴水
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珍貴水最大的特點(diǎn)是含有水楊酸和硼酸,也被稱(chēng)作可以應付偶爾冒出的痘痘/閉口的產(chǎn)品。
之所以有這個(gè)說(shuō)法,因為其中含有水楊酸和硼酸。水楊酸在去角質(zhì)之外,還有抗炎的效果,對于黑頭和毛孔也有幫助;硼酸也是皮膚科會(huì )用來(lái)外敷的,有一定的殺菌消毒的效果。
但實(shí)際效果也是因人而異吧,雖然沒(méi)找到說(shuō)明,但感覺(jué)上水楊酸和硼酸的含量都不是很高。
所以,更推薦的還是用來(lái)應對黑頭或者局部的小問(wèn)題,用化妝棉做局部的濕敷;如果想像面膜一樣做全臉濕敷的話(huà)還是謹慎一點(diǎn),先小范圍嘗試一下吧。
前幾天,我在我自己的公眾號「普普的實(shí)驗室」里更新了關(guān)于「HPV 9價(jià)疫苗」的事兒,之前一直有同學(xué)在問(wèn)。
所以直接掃碼去自行圍觀(guān)一下吧。
頭圖插畫(huà)作者:rovoz Zhong
運營(yíng)同學(xué)讓我下次寫(xiě)「膚色暗沉」怎么辦
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