樹(shù)舌靈芝圖片價(jià)格 功效，這是什么是樹(shù)舌嗎能吃嗎枯樹(shù)上的
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:36
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這是什么是樹(shù)舌嗎能吃嗎枯樹(shù)上的是靈芝~不是樹(shù)舌，是藥材可以吃我覺(jué)得就好別吃。2，新鮮的樹(shù)舌靈
1，這是什么是樹(shù)舌嗎能吃嗎枯樹(shù)上的
2，新鮮的樹(shù)舌靈芝怎么吃能吃嗎有什么功效
功效如下，樹(shù)舌靈芝具有消炎抗菌、降血糖、調節血壓、阻礙血小板凝集和強心作用。腹水癌、神經(jīng)系統疾病、肝炎、心臟病、糖尿病和糖尿病并發(fā)癥，胃潰瘍、急慢性胃炎、十二脂腸潰瘍、胃酸過(guò)多等胃病均可食用。
味道比較苦啊，
3，樅樹(shù)樹(shù)舌靈芝有什么功效與作用聽(tīng)說(shuō)用樹(shù)舌靈芝煮水喝可以抗癌
您好！樹(shù)舌靈芝一般是長(cháng)在活樹(shù)或枯死的立木，倒木或伐樁上，具有一定藥用價(jià)值：清熱止痛、化積止血、化痰等。但值得注意的是千萬(wàn)不能食用。意見(jiàn)建議：樹(shù)舌靈芝可以泡茶喝。方法是（水煎法）：將樹(shù)舌靈芝洗凈，切片，加適量水于罐內煎煮，一般煎煮3-4次，然后將幾次的煎液混合在一起即可。適量分次口服。你好！
樅樹(shù)樹(shù)舌靈芝有什么功效與作用？聽(tīng)說(shuō)用樹(shù)舌靈芝煮水喝可以抗癌，可以殺死人體內的癌細胞是真的嗎？
僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
4，樹(shù)舌一般價(jià)格多少
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野生樹(shù)舌靈芝性平、味微苦，具有清熱止痛、化積、止血、化痰、抗癌等功效，可藥用。 其價(jià)格要視需求數量而定，通常價(jià)格為5000元/公斤，藥店藥材價(jià)格為5-20元/克。野生樹(shù)舌靈芝不能稱(chēng)野生靈芝，樹(shù)舌靈芝的學(xué)名為：ganoderma applanatum 。比靈芝形大，無(wú)柄。常被人誤以為靈芝。
樹(shù)舌靈芝子實(shí)體大型或特大型。無(wú)柄或幾乎無(wú)柄。菌蓋半圓形，扁半球形或扁平，基部常下延，寬5-35×10-50cm，厚1-12cm，表面灰色，漸變褐色，有同心環(huán)紋棱，有時(shí)有瘤，皮殼膠角質(zhì)，邊緣較薄。菌肉淺栗色，有時(shí)近皮殼處后變暗褐色，菌孔圓形，每毫米4-5個(gè)。
生于楊、樺、柳、櫟等闊葉樹(shù)的枯立木、倒木和伐樁上。多年生，高齡者可達20余年。
分布于我國河北、山西、山東、黑龍江、吉林、江蘇、內蒙古、陜西、甘肅、青海、新疆、西藏、四川、云南、河南、湖南、湖北、貴州、浙江、福建、臺灣、廣西、廣東、海南、香港等地區。
是重要的木腐菌之一。導致木材木質(zhì)部形成白色腐朽?？伤幱?。在我國和日本民間作為抗癌藥物。還可以治聞風(fēng)濕性肺結核，有止痛、清熱、化積、止血、化痰之功效。該菌子實(shí)體熱水提取物對小白鼠肉瘤180的抑制率為64.9%。
此菌還產(chǎn)生草酸和纖維素酶，可應用于輕工、食品工業(yè)等
5，橄欖得功效和價(jià)值
1、橄欖不能和什么一起吃
飲食禁忌上,橄欖是不能和牛肉一起吃的,因為這樣會(huì )引起來(lái)腹脹的情況,還會(huì )讓胃部不舒服,不過(guò)不會(huì )有中毒的情況發(fā)生,所以平時(shí)為了身體的健康,最好不要把橄欖和牛肉一起吃。橄欖不能和什么一起吃_橄欖和什么相克
2、什么人不能吃青橄欖
青橄欖不宜多服,表證初起者、脾胃虛寒及大便秘結者慎用青橄欖。橄欖不能和什么一起吃_橄欖和什么相克
1、橄攬蘿卜飲
原料:生橄欖50克,生白蘿卜500克。
做法:將新鮮橄欖洗凈,搗爛備用;生白蘿卜洗凈切成塊,搗碎,與橄欖泥混和,加水500毫升,文火煎20分鐘,濾汁當茶飲用,每日1次。
功效:此飲料具有清熱解毒的功效,適用于流行性感冒,白喉等病癥。
2、橄欖茶
原料:生橄欖3枚,綠茶適量。
做法:將橄欖洗凈,用刀割紋,加水200毫升,煎5分鐘;在一干凈茶杯中加入綠茶,以橄欖汁泡5分鐘后,慢慢飲用。
功效:此茶具有清熱生津的功效,適用于煩熱干渴,失音,咽喉炎,咽喉腫痛及扁桃體炎患者飲之。橄欖不能和什么一起吃_橄欖和什么相克
3、橄欖生姜茶
原料:生橄欖7枚,紅糖15克,生姜5片。
做法:將新鮮橄欖洗凈并搗碎,加入紅糖、生姜,用水200毫升,文火煎10分鐘,然后濾出湯汁待溫飲用,每日2次。
功效:此茶具有止痢消炎的功效,適用于腸炎,痢疾,腹瀉等病癥。
4、腌制橄欖
腌制過(guò)的青橄欖不但有青橄欖的功效,還大大的改善了青橄欖的口味,吃不慣青橄欖原有味道的可以嘗試腌制,別有風(fēng)味,下面介紹青橄欖怎么腌制。腌制的方法基本是拍扁橄欖,(用刀橫著(zhù)用力拍裂橄欖,也可以用小錘子)加入您喜歡的調料,如醬油,鹽,蜂蜜,甘草水,冰糖,白醋,辣椒等多少及種類(lèi)口味由您自己愛(ài)好都可以,然后腌制一會(huì )兒就可以吃了,這還是一道很不錯的就粥小菜呢!
6，長(cháng)在樹(shù)上沒(méi)有腳的是不是靈芝
可能是舌
藥 名：樹(shù)舌
【來(lái) 源】：為菌類(lèi)植物藥多孔菌科植物樹(shù)舌的全草。
【功 效】：開(kāi)郁利膈。
【主 治】：治食道癌。
【性味歸經(jīng)】：微苦，平。入脾、胃二經(jīng)。
【用法用量】：內服：煎湯，10一30克。
【別 名】：赤色老母菌(《中國藥用真菌》)、扁木靈芝、扁芝(江蘇)、扁蕈、白斑腐菌、皂角菌(四川)
【動(dòng)植物資源分布】：分布于東北、西北、華東、華南、西南各省區。
【動(dòng)植物形態(tài)】：子實(shí)體多年生，側生無(wú)柄，木質(zhì)或近木栓質(zhì)。菌蓋扁平，半圓形、扇形、扁山丘形至低馬蹄形，（5-30）cm×(6-50)cm，厚2-15cm;蓋面皮殼灰白色至灰褐色，常覆有一層褐色孢子粉，有明顯的同心環(huán)棱和環(huán)紋，常有大小不一的疣狀突起，干后常有不規則的細裂紋；蓋緣薄而銳，有時(shí)鈍，全緣或波狀。管口面初期白色，漸變?yōu)辄S白色至灰褐色，受傷處立即變?yōu)楹稚?；管口圓形，每1mm間4-6個(gè)；菌管多層，在各層菌管間夾有一層薄的菌絲層，老的菌管中充塞有白色粉末狀的菌絲。孢子卵圓形，一端有截頭壁雙層，外壁光滑，無(wú)色，內壁有刺狀突起，褐色，（6.5-10）μm×(5-6.5)μm。靈芝有菌柄， 沒(méi)有的是樹(shù)舌也叫樹(shù)舌靈芝，缺少一個(gè)菌柄，
樹(shù)舌靈芝，一般在潮濕的環(huán)境下生于楊、樺、柳、櫟等闊葉樹(shù)的枯立木、倒木和伐樁上。它和我們說(shuō)的“靈芝”有一定的區別
它有一定的藥用價(jià)值，可以治聞風(fēng)濕性肺結核，有止痛、清熱、化積、止血、化痰之功效。此菌還產(chǎn)生草酸和纖維素酶，可應用于輕工、食品工業(yè)等。
但不建議食用，因盲目食用反而會(huì )對身體有害。靈芝有把 沒(méi)有的是樹(shù)舌
再看看別人怎么說(shuō)的。
7，為什么靈芝被稱(chēng)為仙草
靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(cháng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng)，只會(huì )木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì )自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現代醫學(xué)研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現，靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì )挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
8，這篇文章能救你的頭發(fā)
▼作者 | 林志青化妝品配方師 臺灣嘉南藥理大學(xué)碩士當解決了年輕人的頭發(fā)問(wèn)題，就基本解決了年輕人50%的焦慮。本篇文章將告訴你，如何利用合適的洗發(fā)產(chǎn)品，來(lái)解決大部分頭發(fā)問(wèn)題，包括：油頭、脫發(fā)、頭屑多、頭發(fā)毛躁。先了解自己的頭皮頭皮也跟皮膚一樣，表面有角質(zhì)層，有汗腺及皮脂腺，所以也會(huì )出油冒汗。說(shuō)實(shí)話(huà)，目前學(xué)術(shù)界沒(méi)有一個(gè)區分自己頭皮和發(fā)質(zhì)類(lèi)型的金標準，主要是一些醫師的經(jīng)驗總結：需要工具：你的手具體操作方法：洗完頭間隔一天后，用手觸摸自己的頭皮，用指腹觸摸可能更為直觀(guān)一點(diǎn)；指腹輕輕觸摸即可，手指感覺(jué)頭皮上比較油膩，可判定為油性頭皮，這種就需要頻繁洗頭；干性及中性頭皮在指腹上只會(huì )留下少量皮脂。油頭少女如何挑選洗發(fā)水油頭，有的人是天生的，主要是因為皮脂腺比較旺盛，洗護產(chǎn)品什么的自然幫不上忙。這個(gè)時(shí)候，就需要交給醫生和藥物。要想緩解油頭也不是沒(méi)有辦法：1. 讓頭保持“冷靜”或者“通風(fēng)”，這個(gè)不是開(kāi)玩笑，因為環(huán)境溫度每升高一度，皮脂的分泌量就會(huì )增加一些。2. 少吃一點(diǎn)，吃多了容易油頭。這個(gè)是十分認真的建議。吃太多高升糖食物，比面包、馬鈴薯、地瓜、水果干旱蜜餞，都會(huì )讓血糖在短時(shí)間內升高，導致第一型類(lèi)胰島素生長(cháng)因子濃度增加，進(jìn)而促進(jìn)男性荷爾蒙生成，使皮脂分泌量增加。目前沒(méi)有真正有效能夠控油的護發(fā)產(chǎn)品！能夠有效抑制皮脂分泌的外用化妝品成分，都沒(méi)有有足夠的科學(xué)證據可以支持，因此大多數是否有效，都只有停留在廠(chǎng)商宣稱(chēng)，實(shí)際使用效果多數不太讓人滿(mǎn)意。對于油頭，任何洗護產(chǎn)品都指望不上的，就算是無(wú)硅油產(chǎn)品，也只能讓你在感覺(jué)上清爽一點(diǎn)，對于控油是沒(méi)有效果的，不如天天洗頭。而且頭發(fā)油的人還容易掉頭發(fā)，這個(gè)是真的。90后脫發(fā)老人如何選防脫洗發(fā)水這罪魁禍首就是一種叫——雄烯二酮的荷爾蒙。雄烯二酮能夠利用用17β-羥脫氫酶轉變成睪酮，進(jìn)而促進(jìn)皮脂分泌量增加，讓你油頭。接著(zhù)睪酮還會(huì )干一件事，經(jīng)5α還原酶作用而成二氫睪固酮，讓你頭禿。這可能就是中年油膩脫發(fā)的另一種解釋吧?？赜褪菦](méi)希望了，不過(guò)防脫還是有的。目前在洗發(fā)產(chǎn)品上，全世界唯一公認有效及有科學(xué)證據支持的成分是：米諾地爾（英語(yǔ)：Minoxidil）。直到現在我寫(xiě)這篇為止，目前都沒(méi)有任何成分像米諾地爾一樣，有科學(xué)證據及臨床證據可以支持。（ps：過(guò)去曾經(jīng)有個(gè)非常知名的產(chǎn)品“章光101”號稱(chēng)純中藥配方，結果也是被檢驗出是添加米諾地爾。）對于防脫的洗護產(chǎn)品，美國FDA只批了一個(gè)，就是——Regaine，在中文的名稱(chēng)是“落建”。產(chǎn)品大概長(cháng)下面這個(gè)樣子。不過(guò)“落建”只能針對雄性禿有用，就是上面說(shuō)的因為睪酮導致的脫發(fā)，是的，成人世界就是這么殘酷。至于其他的產(chǎn)品是否有效？比如那款Duang~Duang~Duang~加了特效的產(chǎn)品（不點(diǎn)名了），這款產(chǎn)品至今為止也沒(méi)有提供有效的科學(xué)證據證明其有防脫效果。但是他們的產(chǎn)品取得了國妝/衛妝準字的批號？其實(shí)獲得許可文件字號要求還是相對寬松的（和歐美國家相比），根據《國產(chǎn)/進(jìn)口化妝品 特殊/非特殊用途化妝品 資料要求》提到的：申請育發(fā)、健美、美乳類(lèi)產(chǎn)品的，應提交功效成份及其使用依據的科學(xué)文獻資料在實(shí)際操作中，這條要求其實(shí)比較籠統，基本上只要找個(gè)科研單位作報告就可以了，至于是不是真的有用，只能說(shuō)可能有效。買(mǎi)還是不買(mǎi)就看你們錢(qián)夠不夠花了，畢竟有個(gè)心理安慰也是好的。頭屑好多啊，有什么辦法嗎？先問(wèn)問(wèn)，洗頭了沒(méi)？否，那就請先去洗頭；是，請看下文。頭屑異常過(guò)多，很有可能是皮膚疾病造成的，比如最普遍的原因是脂漏性皮膚炎，和頭皮上的真菌過(guò)度滋生有關(guān)。對付這種原因造成的頭屑過(guò)多，有效的藥物之一是——酮康唑，是去屑類(lèi)洗發(fā)產(chǎn)品中比較常用的成分。酮康唑能夠讓霉菌無(wú)法形成細胞膜，可調配成藥膏、藥水、洗發(fā)精等外用劑型，常用來(lái)治療汗斑與脂漏性皮膚炎。下面幾款產(chǎn)品的配方中，都是含有“酮康唑”成分?！安蓸?lè )”一款做的很好的中國國貨，貨真價(jià)實(shí)，價(jià)格實(shí)惠，親自使用過(guò)，真的有效。這個(gè)是比利時(shí)的一個(gè)牌子，英文名是Nizoral，中文翻譯叫：仁山利舒，某東上就能買(mǎi)到。凱蕾來(lái)自臺灣，價(jià)格較仁山利舒便宜了許多。如何成為頭發(fā)柔順的小仙女目前唯一效果最好的，就是硅油。之前一直鼓吹無(wú)硅油洗發(fā)水，好好的硅油都被無(wú)良商家玩壞了。硅油能夠帶來(lái)的效果特殊，且明顯，不但可以改善毛發(fā)粗糙、還可以修護毛鱗片、保濕、增亮及針對各種發(fā)質(zhì)發(fā)型，做柔軟、彈性、蓬松或加強造型等。洗發(fā)水還是選有硅油的好，至于相關(guān)產(chǎn)品，目前沒(méi)有一款產(chǎn)品能夠在同類(lèi)產(chǎn)品中脫穎而出的，這里就不推薦了，根據自己錢(qián)包大小選擇就好。最后，科學(xué)種草，頭發(fā)才不會(huì )掉，今天就到這兒了，陣雨哥先下班了~我們是一個(gè)認真做醫學(xué)科普的小公眾號，如果可以，關(guān)注我們一下唄~↓↓↓
9，復習 這次我們把酵素講得明明白白
圖片: iconfinder.com | 責任編輯: 木頭羊原創(chuàng )文章，未經(jīng)許可，請勿轉載商務(wù)合作敬請聯(lián)系：business_6team@163.com公眾號內回復關(guān)鍵詞查看更多相關(guān)文章導言跟夫人冷戰了。今天下夜班回家，她一推門(mén)看到是我，眼神里掠過(guò)一絲失落，詢(xún)問(wèn)原因，才知道她在等快遞小哥。我的媽呀，這年頭，能讓所有女人都為之瘋狂、盼星星盼月亮般等待著(zhù)的人，大概也只有快遞小哥了吧？連我特地給她買(mǎi)的加蛋版煎餅果子都黯然失色。人家也好想和快遞小哥一樣，做一個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)花見(jiàn)花開(kāi)的小天使……我克制住自己的情緒，看了看門(mén)口堆得像比薩斜塔一般的快遞紙箱，問(wèn)妻子最近都買(mǎi)了些什么。她說(shuō)找人代購了好多仙女喜歡的產(chǎn)品——酵素。廣告上說(shuō)酵素可以美容減肥、塑體燃脂……頓時(shí)，我就炸毛了。倒不是因為亂花錢(qián)，而是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到萬(wàn)眾矚目的六夫人居然也會(huì )被那些華而不實(shí)的廣告詞所蒙蔽。氣得我假發(fā)套都歪了……我怒不可遏，立馬打通了六分泌的電話(huà)——「喂，泌兒啊，酵素的事兒你了解嗎？……啥？十分了解，甚至還有過(guò)深入研究？好好好，請你務(wù)必立馬寫(xiě)一篇關(guān)于酵素的文章，我想讓你嫂子好好看看，也給讀者們學(xué)習一下……沒(méi)事兒，搓衣板我也不是頭一次跪了，不要緊，你盡管大膽地撕！」放下電話(huà)，我長(cháng)舒一口氣，安心地等著(zhù)六分泌的文章。講實(shí)話(huà)，我并不是真的要跟夫人賭氣，而是覺(jué)得有些真相如果沒(méi)人澄清，那么人們就只能相信假象了。好了（甩～），給力的六分泌已經(jīng)把文章寫(xiě)好了，那么，這就開(kāi)始今天的討論吧！酵素究竟是什么？酵素是一種發(fā)酵制品，生產(chǎn)過(guò)程和我們在家自己腌制酸菜很相似，它們的制造都離不開(kāi)「酶」的作用。要了解酵素，首先，我們得了解一下酶和酶作用。坦率地講，大多數酶是一群具有催化作用的蛋白質(zhì)。注意，不要聽(tīng)到「蛋白質(zhì)」就想著(zhù)往臉上敷……酶是人體中不可或缺的一種物質(zhì)，新陳代謝、能量攝取、生長(cháng)繁殖等都需要它們發(fā)揮作用。當然，有些酶光靠自己不行，還需要有其他物質(zhì)（稱(chēng)為「輔酶」或「輔基的輔助因子」）的存在，才具有活性。一般來(lái)說(shuō)，我們可以將酶分為三類(lèi)：01消化酶如淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等與消化作用有關(guān)的酶，主要功能是促進(jìn)我們對食物的消化吸收。02代謝酶如氧化還原酶、脫氫酶等，它們含有輔酶、維生素、核苷酸、金屬離子等輔助因子，參與人體的各種新陳代謝。03來(lái)自生鮮食物的酶這些是需要從外部食品中攝取的酶，如水果中含有的水解酶、蛋白酶等可以幫助消化；此外，蔬菜、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物中也含有酶?，F在，可以來(lái)說(shuō)說(shuō)酵素了?！附退亍乖谌照Z(yǔ)里的意思是「植物酶的提取物」，它是以小麥、米胚芽、大豆等植物作為原料，用乳酸菌或酵母發(fā)酵所制成的食品。食用酵素之所以有益健康，主要是因為其中含有黃酮類(lèi)、植物色素、超氧化物歧化酶（SOD）等一系列活性成分，可以消除體內有害健康的活性氧，從而使人體維持相對健康的狀態(tài)。酵素到底有什么作用？馬上進(jìn)入核心話(huà)題——酵素到底有什么作用？對于健康是否有副作用？以及……究竟能不能減肥？我相信你們的錢(qián)已經(jīng)準備好了，但是，請務(wù)必看完對這幾個(gè)問(wèn)題的解答，再決定要不要砸錢(qián)。首先，我們來(lái)看看酵素最主要的兩大功效——促進(jìn)消化吸收和促進(jìn)新陳代謝。注意，并沒(méi)有你們期待的減重作用。促進(jìn)消化吸收大家應該知道，想維持正常的活動(dòng)，需要蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，它們在體內分解、消化吸收供給我們能量。酵素就是負責催化它們、促使其轉化為能量的。所以，你們能在某些品牌的酵素外包裝上看到「該產(chǎn)品有改善胃腸道功能、抑制胃酸分泌等作用」的字樣。促進(jìn)新陳代謝翻譯成希臘語(yǔ)就是——促進(jìn)排便。有些情況別說(shuō)你們沒(méi)有遇到過(guò)：今天火鍋浪起來(lái)，明天干鍋耍起來(lái)，后天聚餐吃烤肉……浪得飛起的感覺(jué)，真是太爽了！然而，第二天在馬桶上都批閱完六萬(wàn)條朋友圈動(dòng)態(tài)了，體內的便意依然艱難徘徊，這是怎樣一種體驗？半小時(shí)后，拖著(zhù)疲憊的身軀、提著(zhù)麻木的雙腿從馬桶上站起來(lái)，突然回想起昨天逛超市瞟到某酵素的包裝上寫(xiě)著(zhù)「天然成分，可以改善便秘」，是不是立即想去買(mǎi)半噸？事實(shí)上，如果吃的食物過(guò)于油膩，會(huì )將小腸上的絨毛包裹住。一旦活動(dòng)絨毛被束縛，腸道的功能就會(huì )受到抑制。而酵素內具有可溶性膳食纖維和各種有益于代謝的酶，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，分解油膩物質(zhì)（也就是常說(shuō)的「刮油」）。酵素的加入可以改善腸道的蠕動(dòng)功能，將其內容物向肛門(mén)端推進(jìn)。推送到直腸的時(shí)候，就會(huì )產(chǎn)生便意，讓你們享受到舒暢的感覺(jué)啦！所以，如果覺(jué)得自己「輕了」，最大的可能是代謝順暢后身體的機能也恢復正常，感覺(jué)自身狀態(tài)變好。但是，不要覺(jué)得自己身輕如燕能上天——酵素的直接作用并不是減少體重，而是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)與排泄。也就是說(shuō)，減少的重量只是原本應該排掉的便便……那些該長(cháng)的肉，可一點(diǎn)兒沒(méi)少長(cháng)。不過(guò)，正如有的人玩陰陽(yáng)師能抽到SSR，有的人只能當萬(wàn)年非酋一樣，有人吃了酵素排出便便就會(huì )減輕體重，有人則不會(huì )。至于對胃腸道的改善作用，酵素的類(lèi)型不同，差異也很大。簡(jiǎn)而言之，酵素的功效是否明顯，因人而異。如何挑選酵素類(lèi)食品？六團隊的成員一貫對自己特別狠，這次六分泌親自上陣，認真研究了市面上各類(lèi)酵素產(chǎn)品。說(shuō)實(shí)話(huà)，質(zhì)量真是良莠不齊。從幾十元到幾千元不等的價(jià)格，不由得讓人驚呼「女人的錢(qián)真是太好賺了」。研究時(shí)，六分泌特意翻看了很多產(chǎn)品的成分表，許多寫(xiě)著(zhù)「植物發(fā)酵精華」「乳酸菌菌體」「酒粕發(fā)酵物」等。姑奶奶們啊，千萬(wàn)不要被這些看上去高大上的名詞鎮住。之前我們說(shuō)了，酵素的生產(chǎn)過(guò)程跟腌制酸菜一樣，就是發(fā)酵的過(guò)程。它的作用也講過(guò)了，如果你硬要靠吃酵素減肥美容、改善肌膚、美白抗氧化的話(huà)，怎么說(shuō)呢，不如把錢(qián)給我，我給你說(shuō)段相聲。那么，面對市場(chǎng)上林林總總讓人眼花繚亂的植物酵素、生酵素、蘋(píng)果酵素等產(chǎn)品，應該如何選擇？「酵素」的功效跟其原料品種、種類(lèi)、數量和發(fā)酵菌群有很大關(guān)系。使用不同原料制作出來(lái)的產(chǎn)品，其功效和價(jià)格也不一樣。目前，市場(chǎng)上的酵素產(chǎn)品種類(lèi)繁雜，選擇時(shí)一定要謹慎小心，畢竟身體健康比「瘦而美」更重要。首先，應該謹慎對待成分不明、沒(méi)有正規生產(chǎn)渠道和相關(guān)部門(mén)審核的產(chǎn)品；其次，我們并不知道某種產(chǎn)品在胃液酸性環(huán)境下是否還具有活性作用（只有在活性狀態(tài)下，才會(huì )起作用）、加工過(guò)程是否可靠、產(chǎn)品質(zhì)量是否過(guò)關(guān)。要知道，各種酶之間發(fā)生反應，既會(huì )產(chǎn)生有益身心健康的產(chǎn)物，也可能產(chǎn)生不利于健康的產(chǎn)物，需要在生產(chǎn)過(guò)程中嚴格把控?？偨Y一下，倘若你們要購買(mǎi)酵素產(chǎn)品，務(wù)必注意以下三點(diǎn)：1. 選擇正規廠(chǎng)家的產(chǎn)品。2. 購買(mǎi)的酵素品牌需要有正規的生產(chǎn)渠道。3. 注意酵素成分的選擇。酵素是必須要買(mǎi)的嗎？我知道，各位女精英、女強人們工作壓力大、生活節奏快，身邊的垃圾食品層出不窮，飲食結構紊亂，還有人過(guò)量吸煙、酗酒。這些不僅引發(fā)了諸多疾病，也讓各位長(cháng)出贅肉、免疫力下降……種種不健康的生活方式，大大影響了身體的正常調節能力。酵素產(chǎn)品的出現，引起了大家對養生健康的重視。但是，在我們看來(lái)，養成良好的生活習慣才是最重要的。首先，要保證一日三餐的合理性。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是盡量每餐八分飽，可以適當添加健康的小零食，如水果或者堅果。其次，規律的生活可以促進(jìn)身體機能的自我調節，加強營(yíng)養的消化、吸收和代謝。最后，沒(méi)事的時(shí)候如果有機會(huì )遛遛狗、散散步，那么對于身體健康也是很有幫助的！給各位一個(gè)暖心小提示。其實(shí)呀，日常生活中有很多具有酵素功效的食品。具有酵素功效的食品發(fā)酵食品：奶酪、酸奶、泡菜、醬油、醋、醪糟、饅頭、納豆、豆腐乳、啤酒等。蔬菜水果：蘋(píng)果、香蕉、菠蘿、梅子、檸檬、番茄、蓮藕、黃瓜、胡蘿卜、芹菜、山楂、木瓜、紅薯等。五谷雜糧：大米、小麥、薏米、紅小豆、玉米、豌豆、大豆等。海鮮水產(chǎn)：海藻、海帶、魚(yú)蝦等。話(huà)說(shuō)到這個(gè)份兒上，你們應該明白我的意思了吧？如果看到這里依然堅持要買(mǎi)，那我也不說(shuō)啥了，你們高興就好。要是你們看了文章可以更加理性地對待酵素，那我跪這兩個(gè)小時(shí)，值！好了，今天就這樣。完感謝六夫人友情出演。六夫人覺(jué)得我在文章里把她的形象寫(xiě)得太過(guò)戲劇化了，我表示這都是為了節目效果，希望讀者看起來(lái)更過(guò)癮。我：「但是你說(shuō)實(shí)話(huà)，門(mén)口的快遞箱子是不是已經(jīng)多到快要擾亂社會(huì )秩序了？」六夫人：「你還說(shuō)我？你自己胖到被地鐵門(mén)夾住屁股，導致地鐵延誤運行30秒，造成了幾個(gè)億的重大損失，你咋不說(shuō)自己擾亂社會(huì )秩序??？」我：「那看你的意思還是要買(mǎi)這個(gè)酵素了？」六夫人：「要你管！這個(gè)月的零花錢(qián)不想要了是不是？」我：「哎呀，快別這么說(shuō)，我怎么這么不懂事兒呢？媳婦兒想買(mǎi)啥就買(mǎi)啥，那還不是天經(jīng)地義的??！那啥，你逛淘寶累不累，我給你揉揉肩？」六夫人：「你怎么那么狗腿……」希望你們永遠記住，在家慫不算慫。晚安，我愛(ài)這個(gè)世界。參考文獻[1] 胡學(xué)智.“酵素”和酶的辨異——論酶和“酵素”制品的保健功能[J]. 工業(yè)微生物,2016,46(2):60-68.[2] 于曉艷,任清,盧舒嫻,等.微生物酵素主要功效酶活力的測定[J]. 食品科技,2008,33(7):193-196.- 互動(dòng)游戲 -
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